哮喘病人的護理 哮喘日常要注意這些

羅小麗

支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾患，患者常常表現為呼吸困難和咳嗽，這些癥狀常常出現在夜晚及凌晨發作，如果情況嚴重，有可能出現頸靜脈怒張，脈搏加快，有時直接危及患者的生命，因此被列為臨床較難治的呼吸系統疾病之一。哮喘的治療，除了通過正規的藥物治療以外，哮喘病人也可借助平日的護理，良好的護理能夠為治療提供有效的保障。下面就為大家介紹5種護理方式：

1飲食護理

“肺與大腸相表里”，飲食的攝入會對患者的肺功能產生很大的影響。哮喘病人平時應注意飲食清淡、多飲水、營養均衡等。清淡的食物很容易被消化吸收，多喝水可稀釋痰液，并配以合理的飲食。尤其是患者在哮喘發作期時，體內的急性營養快速被消耗，患者體內會大量丟失水分和蛋白質，這種情況下應根據患者的飲食習慣和飲食喜好，配置高水分、高蛋白、高維生素、低脂肪及容易消化的食物。

還應注意的是，哮喘病人的忌食除了一些常規的忌食以外，還要根據每個人的特點而定。比如，通常情況下，哮喘患者應忌食辛辣、腥發、生冷食物，還應避免過咸、過酸及過飽。同時，忌魚蝦、蛋類、牛奶這類誘發病人哮喘的食物;就不同的人而言，嬰幼兒需要對異性蛋白加以警惕，而老年人應少吃產生痰液的食物，油膩以及不易消化的食物也要盡可能地少吃。

2體位護理

科學的體位指導對治療疾病以及預防并發癥有著積極的作用。哮喘病人在哮喘發作時，家人和其他人員可以協助患者采取半臥位或坐位，使膈肌下降，有助于患者呼吸肌的活動，還可以隔段時間給患者調整一下體位，使病人保持舒適，減輕疲勞。

當哮喘病人在夜間咳嗽厲害時，這時候體位格外重要。尤其要避免仰臥位，該體位可以引起哮喘病人進行性氣流受阻。根據相關研究，患者仰臥4小時，呼氣高峰流量（PEFR）可降低24%，如果患者是側臥的體位就可以避免以上情況。因此哮喘病人在夜間保持側臥的姿勢睡覺可以預防哮喘劇烈發作。

3心理護理

哮喘患者經歷了長期反復發作的痛苦，每次哮喘發作時，患者都會感到緊張和恐懼，隨之心理壓力增大，這類情緒的變化和波動都可以成為哮喘的發作誘因。因此，哮喘患者自身應保持愉快的心情，避免情緒因恐懼、緊張、激動等誘發和加重病情，并能以樂觀的心態面對生活中的不順，以此樹立戰勝疾病的信心。

而醫務人員及其家人要去多了解哮喘患者的痛苦和情緒，在照顧患者時與之親切相處，還可通過耐心解說、轉移注意力等方式，消除患者的思想顧慮和害怕因素，從而使患者安心、舒心、放心。

4環境護理

哮喘患者若居住在一個良好的環境中，則更有利于患者早日康復。對于哮喘患者而言，良好的環境不含過敏原，如花草、毛毯、噴灑殺蟲劑、花露水、飛塵、皮毛等，同時房內空氣流暢、新鮮，溫度維持在18-22攝氏度，濕度維持在50%-60%。同時，哮喘病人的衣著應以純棉織品為主，避免穿化學纖維和有深色染料的衣服，還應避免羽毛、絨線制品。這類衣物對有些哮喘病人而言可能是一種誘發因素。家中的床單、被褥、枕頭等應定期進行消毒，并拿到日光下暴曬以消除螨蟲。

5運動護理

運動護理是通過增強患者的抵抗力來減少患者的發病頻率。哮喘患者可以在哮喘病情的緩解期間奪取參加一些戶外運動，像太極拳、氣功、慢跑、登山、體操等。除此以外，還有一些耐寒鍛煉，從字面意思理解是為了抵抗冬季的寒冷，貌似是在冬天進行的。其實對于哮喘患者而言，耐寒鍛煉從夏季開始最佳，比如慢慢去接觸冷空氣和冷水，通過穿少量衣服、用涼水洗臉、用涼水沐浴、游泳等活動循序漸進，逐步向秋冬過渡，以此達到增強體質的效果。

無論采取上面何種運動，運動量都應根據患者本人的實際情況，不宜過大以及過于劇烈運動。總之，哮喘作為一種慢性呼吸疾病，其治療不是一朝一夕便能完成，因此患者應注重平日里的護理。遠離誘發性過敏原、追求科學合理的飲食、保持愉悅的心情、合適的體位、適當的運動等護理方式都有助于哮喘患者早日康復。