好好愛自己，沒有人可以傷害你

張利利

怎么辦，我的形象總是“不如人意”？

怎么辦，我的身體總是“弱不禁風”？

怎么辦，我的情緒總是“陰晴不定”？

怎么辦，我的親情總是“千瘡百孔”？

怎么辦，我的友情總是“傷痕累累”？

怎么辦？

面對同學們的十萬個怎么辦，小編們坐不住了，曾經或多或少有著相同或相似經歷的他們，決定做一期有思想有溫度又實用的合刊，來回應同學們的問題。經過近4個月的反復討論、座談、調查和采訪，《怎么辦——一本不完全但挺靠譜的身心健康“識”用手冊》終于誕生了。

小編們把寫卷首的任務交給了我，我二話不說欣然接受，但到底從何說起呢？這幾個月一直在研讀《清靜經》和《道德經》，自感獲益良多，于是決定學以致用，與同學們分享。

《清靜經》開篇：“大道無形，生育天地。大道無情，運行日月。大道無名，長養萬物。”三個“無”字，告訴我們一切都是從無到有，獨一無二！正如這本合刊的誕生，亦如我們降臨人間。當我們降生到這個世界，我們就成了千姿百態的蕓蕓眾生中特立獨行的存在。所以你我本來的樣子無人能替代，一定最美麗！

只是，我們很多人不知道在什么時候丟了自己的初心，忙著欣賞他人的風景，卻忘了好好愛自己！

你我都無法選擇長相，但我們可以選擇我們的標準。我們要學會用批判的眼光去看待大眾媒體和主流觀念的“美麗”標準，更要用多元化的審美觀念去理解世界，你不必成為他人眼里完美的形象，更無須迎合他人的審美標準，你只要成為自己最喜歡的樣子。即使我很“丑”，可是我很溫柔。

你我都無法左右他人的言行，但我們可以左右我們的態度。與同學們分享一則寓言，題目是《蝸牛人生》： 一只蝸牛在慢慢地爬著…… 一個人說，看呀，這就是驕傲虛榮的結果！它本是短跑冠軍，可是怕別人不知道，背著大大的獎杯到處炫耀，于是連走路也極為困難了。一個人說，看呀，這就是思想放不開的結果！它本是輕輕松松的，可總是把負擔背在身上，不會棄舊迎新，于是連走路也極為困難了。 一個人說，看呀，這就是勇于拼搏的典型。它本是一個弱小者，可總是不亢不卑，知難而上，給自己適當的壓力，鞭策自己，于是小小的生命綻放出動人的魅力。 蝸牛聽后笑了笑說，蝸牛就是蝸牛。說完，依然不緊不慢地爬著…… 這時一個哲學家感慨萬千地對自己的學徒們說：蝸牛很值得我們學習，這就是——走自己的路，讓別人說去吧！蝸牛聽后又笑了，它瞇縫著眼睛說，過獎了，不只是我這樣，你們看看，整個大自然不都是這樣啊？

是啊，大道至簡。最后以《道德經》收尾：“天下皆知美之為美，斯惡已。皆知善之為善，斯不善已。”你我本來的樣子，最美麗。所以，請正確認識你自己，并且好好愛自己，沒有人可以傷害你。