每個人心里都有一面魔鏡

沈奇嵐

“魔鏡魔鏡告訴我，誰是這個世界上最美麗的女人？”

焦慮的皇后站在鏡子前，等待著回答。盡管這個回答她已經聽了上千遍，可是每一次，她都必須聽到同樣的回應才肯罷休：“是您，皇后！您是這個世界上最美麗的女人?！?/p>

《白雪公主》這個童話值得再讀一遍。最初我們看到的是美麗的白雪公主遭受皇后的嫉妒被逐出王國，然后白雪公主和七個小矮人在森林里愉快地生活，最后王子和公主在一起的皆大歡喜的故事?；屎笫冀K是一個“壞人”的角色，承擔著推動故事發展的重任。但如果我們嘗試理解皇后的內心，或許會發現，其實我們每個人都有那么幾個瞬間，和皇后一樣在鏡子面焦慮不安。

這個故事里最耐人尋味的角色，是那面魔鏡。它告訴皇后“你不再美麗了，有人超越你了”，這背后，其實是對青春易逝的殘酷認知。白雪公主代表年輕，皇后代表衰老。魔鏡所說的是一個生而為人的自然規律，皇后卻無法接受。這世上的大多數人都無法接受自己的衰老，于是促成了護膚品和化妝品的巨大市場。

其實我們每個人心里都有一面魔鏡，我們常常問它：我美不美，瘦不瘦，白不白？然后，心里的魔鏡會輕輕地說：你不美啊，你要再努力啊。很多人對著鏡子，看著臉上的痘痘時，可以深深體會到皇后的焦慮和崩潰。

魔鏡象征著外部世界的標準，沒有人可以像白雪公主那樣完美，但這個世界希望我們按照白雪公主的標準來塑造自己。其實，我們每個人都是在鏡子前不那么自信的皇后，害怕魔鏡說“你不夠白”“你不夠瘦”“你太矮了”。

絕望的皇后面對白雪公主采取的措施是下狠手——毫不留情地驅逐和下毒。有些人面對魔鏡道出的真相，采取的措施和皇后一樣，對自己看不慣的地方狠狠下手，吃藥，打針，甚至整容，為了能讓魔鏡說一句“你很美”，付出了巨大的代價?？墒牵瑸槭裁匆獮榱送獠渴澜绲臉藴剩屪约菏鼙M苦難呢？

許多人終將與心里的魔鏡糾纏一生。他們因為魔鏡不認可自己，而否定自己的價值，因此自卑難過。如果我們不及時發現魔鏡對我們的控制，那我們的生活和心理都將被魔鏡控制。

“魔鏡”在這里，當然是一個比喻，意味著“他人的目光”。在我們的成長過程中，他人的目光深度地參與到了我們的自我建構之中。如果透視這份建構，我們會發現其中的邏輯是這樣的：他人的目光覺得我們美麗，就意味著我們將獲得他人的喜愛;他人的目光若覺得我們不夠美麗，那就意味著我們是有瑕疵的人，因此將失去認可和喜愛。為了獲得他人的認可和喜愛，我們要改正那些瑕疵，無論是膚色、體重，還是臉上的痘痘。這真是一個漏洞百出的邏輯。

任何關于“美的認知”都有時代性，也有局限性。他人的目光，也會隨著時間發生轉變。如果到了以小麥色皮膚為美的國度，一直在努力美白的人，不是白費功夫了嗎？

要破除這個魔鏡的詛咒其實很簡單，就是要把我們的自我認知和他人的目光拆分開來。喜歡你的人并不會因為你皮膚黑、個子矮、滿臉痘痘而離開你，不要把這種身體上的不適放大為心理上的自我厭惡。我們都對自己很苛刻，因為我們太期待獲得他人的認可了。

我們要自己決定，是否接受他人的目光，是否接受他人的標準，是否要讓自己變成他人心中的美人。我們也要有決心，當我們決定拒絕他人的目光時，也要接受因此損失的他人的關注和喜愛。這是獲得真實自我的必由之路。任何不建立在真實自我上的喜愛，都是虛假的，得到了也毫無意義。

如果童話中的皇后，可以坦然地面對魔鏡，可以看著臉上的皺紋，感慨說：“我所經歷的所有愛和責任，我所付出的所有努力和掙扎，都在這里了，我一點都不恨它們?！蹦沁@個皇后就能獲得真正的自由。

任何出于自身的健康理由，對身體進行的鍛煉和提高，都是值得鼓勵的。但任何因為他人的目光而對自己身體下狠手的行為，都和那個焦慮的皇后一樣，被外在的魔鏡牢牢控制了心靈。

愿你在美不美的問題上，獲得心靈自由。當你再一次問“魔鏡魔鏡告訴我，我是不是一個美麗的人？”而魔鏡告訴你“不是”時，希望你坦然并堅定地回應“哈哈，沒關系，我是我自己喜歡的樣子?！?/p>