難言的尷尬

木木

都說(shuō)“遺精”是正常的生理現(xiàn)象，但我最近卻因此陷入了深深的困擾。一個(gè)月里我就遺精了五六次，感覺身體很差，做什么事情都打不起精神來(lái)。不知道是不是和疫情期間整天在家里坐著看電腦有關(guān)，而且到晚上我也常常熬夜，玩到很遲才肯睡覺。爸爸看到陽(yáng)臺(tái)上頻繁出現(xiàn)的內(nèi)褲問我怎么回事，我只能支支吾吾地應(yīng)付過(guò)去，不敢告訴他真相。我想問問這樣的情況算不算生病？如果以后還是頻繁遺精，有什么辦法可以改善嗎？

祝雨田（北京大學(xué)第三醫(yī)院男科科研博士后）：遺精是非常正常的生理現(xiàn)象。每一個(gè)正常的男性在生殖系統(tǒng)發(fā)育完全后，如果長(zhǎng)時(shí)間不排精，就會(huì)出現(xiàn)在睡夢(mèng)中或者清醒時(shí)不自主地排出精液的現(xiàn)象，這叫作“遺精”。精液是由精子和精漿組成的，精漿的成分為前列腺液、精囊液和尿道球腺液。而分泌這些液體的前列腺、精囊和尿道球腺，會(huì)在有性幻想等刺激的時(shí)候排出液體，進(jìn)行射精，這就是遺精的由來(lái)。一個(gè)月里五六次遺精，是在正常的頻率范圍內(nèi)，沒必要怕被人嘲笑，因?yàn)樗心行栽谇嗌倌陼r(shí)期都有過(guò)如此經(jīng)歷。同時(shí)，正常的遺精也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何影響，不會(huì)導(dǎo)致疾病。作為青少年，也無(wú)需回避性幻想，因?yàn)檫@是體內(nèi)分泌的雄激素所導(dǎo)致的，只要有正常水平的雄激素，就會(huì)產(chǎn)生性幻想。但是我們應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，不要去接觸情色、淫穢內(nèi)容，減少外界信息帶來(lái)的性刺激，把注意力集中于學(xué)業(yè)。