寧宇：遇見更強大的自己

閆佳

知恥而后勇

有的時候寧宇忍不住會問自己：“這么苦，為什么還要堅持？我想要的到底能不能得到？想了那么多，說了那么多，其實很簡單，那就是我想站在球場上，我想通過羽毛球打出一片自己的天地。”

千禧年出生的寧宇，在10歲那年被父母問及想不想去北京學打球？他還沒完全理解其中的意思，就一口答應了。懵懂間，他此后的記憶就全搬到了北京。從張家口的小學到北京什剎海體校，半打球半讀書的日子，讓小寧宇有些猝不及防。為了適應新的環境，他經歷了一段提前到來的叛逆期。

“那會兒年紀太小了，真不懂練羽毛球是為了什么。”所以，寧宇開始嘗試逃訓練。一次他想和教練請假說自己受風了，結果發信息時錯寫成了“中風”。被教練識破后，挨訓肯定是免不了的。隨之而來的是停訓，被罰到訓練館樓上練靜蹲、練跑步。如此反反復復被罰了很多次，寧宇后知后覺地發現，怎么自己總被教練喊出去跑步，也不給他安排訓練計劃。他隱隱意識到，也許自己成了教練眼中不求上進的學生。

真正讓寧宇開竅的還是13歲那年參加的碧源杯比賽。對于那個年紀的孩子來說，上場能發揮出四五成的水平就算表現得不錯，而寧宇那天對陣的是一位勢均力敵的小對手，他感覺自己拼盡了所能，將擅長的都打了個遍，卻依然沒能贏下比賽?！?0比31，那已經算是我有史以來打得最好的一場球了?！闭沁@場自認為發揮到六七成水平的比賽，讓寧宇大夢初醒，原來全力以赴也拿不到勝利，自己的水平不過如此。恍然醒悟后，他回到體校后像變了個人，一心只想練好球。

從此，早上天一亮，寧宇就跟著大隊員訓練，吃了三年沒換樣的早餐?！澳菚r候，就是為了磨手感。成天泡在球館不出來，你比別人練得久，你對球自然會更加熟悉?！睂幱顝囊粋€不在意自己循環賽成績墊底的“后進生”，開始了后發制人的追趕?！跋朊靼状蛴鹈蚴菫榱耸裁次矣昧颂L時間，所以只能知恥后勇了?！?/p>

那時候，跟寧宇同批的同齡隊友大多拿到了二級運動員等級證書。然而，因為哮喘，寧宇不敢練雙搖跳繩和跑步，為了拿到二級證書，他必須突破?！岸壸C書我考了幾次。最初跑長跑，別人都跑完開始拉伸了，我還圍著田徑場吭哧呢！”從只能先跟在大部隊后面走走跑跑一個全程，到后來能夠堅持跑完，最后還可以超過一個又一個隊友，寧宇終于如愿達標。更神奇的是，隨著他的“田徑場綜合癥”的消失，哮喘的頑疾也就此不治而愈。

偶遇恩師大不同

一次，寧宇跟著隊友到北京的一家球館吃“小灶”。正巧，“小灶”師父是前國家隊選手楊康，作為當年黃金時代國家隊女雙的“秘密”陪練，楊康發現寧宇身上不一樣的特質?！霸谀菐讉€孩子里，寧宇的進步特別明顯，因為他在用心打球?！痹跅羁笛壑?，寧宇悟性很好，自己說過的話他都記在心里，也用到動作上。

在第一次“小灶”后，楊康對寧宇說：“有時間就來！”結果，寧宇風雨無阻與楊康一直練到了今天?！?年了，我沒給過師父學費，他還一直教我打球，教我做人，給我過生日?！倍鴹羁祫t說，在寧宇身上能看到那種單純，一般像他這么大的孩子都跑出去教球了，肯定沒精力集中在提升自己上?！皩幱钚r候挺苦的，錯過了注冊進專業隊的機會，他內心一直有心結。但是，我一直跟他講有失必有得。去年，他憑著優秀的文化課成績和專業成績第一，考取了北京工業大學，寧宇的路比以前更寬更廣了。”

寧宇說自己也去搜過師父的新聞看，看過之后，覺著師父比自己的羽球經歷還要曲折。“大學之前，我每個周末都和師父一起打球。而現在，我至少一周也會練五六天。師父有時候帶學生，我們就一起打打?，F在我和師父打，不留神還很可能被他掀翻。師父跟我講，做個單純的人，積累好經歷，該來的遲早都會來。我相信它們也不會遲到?！?h3>不經風雨難見彩虹

那是2017年北京市青少年錦標賽比賽，寧宇在八進四時就輸了。如此早就遭淘汰，寧宇想不明白，但是楊康卻了然于心?！澳嵌螘r期，他狀態不錯，連贏了我幾次，走路都有點耀武揚威。我就跟他說，你不要張狂，要想著萬一比賽輸了呢?！苯Y果，被楊康猜準了?！耙驗槲沂沁^來人，太知道羽毛球打得不只是你一個人的水平，對手比你大兩三歲，經驗豐富。從輸球到贏球，都是一個過程，都要經歷一遍?！?/p>

果然，參加2019年北京大學生羽毛球錦標賽比賽，寧宇的球路就緊湊合理得多，人在場上也穩重了，北京市冠軍成了他的囊中之物。

今年20歲的寧宇，9月就要上大學二年級了。受疫情影響，他一直期待的全國大學生錦標賽可能只能相約2021年了。不過，他已經放下原本的焦慮，“現在打到這個水平，需要再提高能力。大腿再粗一點，臥推再重一點，手上再穩定一點，殺球速度再快，對抗更多一點……這些都需要我再跟著師父磨的。”

寧宇說，一個人在北京，當然會有寂寞孤單的時候。對于羽毛球，他會感覺心情有些復雜，畢竟彈指一揮間的十年，只有當事人知道，歲月是多么難熬，而信念又是如何在一次又一次面對困難、挫折和拒絕后累積出來的。然而，寧宇也有他自己的幸運，常年在北京隊代練，梁京淳指導也發現了寧宇的變化，也會給他爭取比賽機會，關照他的訓練與生活起居。疫情期間，回不去北京隊，他就每天跟著師父一起練球。寧宇記得，每每他感到自己的路特別難走，每前進一步就會碰到狀況從而又退一步的時候，是幾位師父帶著自己一一克服了下來。

現在只要有時間，天氣又好，寧宇便會拿出各種體能裝備在自家的小院子里練力量。“只要自己肯練，第一天你能練一個引體向上，第二天練兩個，后面就會翻著倍地往上漲。慢慢會發現，自己愿意練的時候，進步會更快。環境是必要因素，但主因還是在自己?！?/p>

寧宇知道，自己很愛羽毛球，從這扇窗，他遇到了更強的自己。