關于小學體育與健身的實踐研究

徐斌

摘?要?基于課程標準下構建高效而充滿活力的課堂提出要求，學生由興趣而始，真正激發學生想要體育運動的需求，體育教師尤其注意評價要與教學同步，為學生發展真正服務。

關鍵詞?小學體育;健身;興趣;教學策略

中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2020）24-0141-02

本文首先簡單闡述了小學體育鍛煉的目的與意義，接著筆者結合自身多年體育教學經驗，分享小學體育促進學生健身的有效教學方法，即小學體育教學生活化、小學體育教學趣味化、小學體育教學游戲化。

一、小學生體育鍛煉的目的與意義

毛澤東主席說：“體育于吾人實占第一之位置。體強壯而后學問道德之進修勇而收效遠。”“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。”小學體育作為養成教育和素質教育的重要組成部分有著其不可替代性。體育鍛煉對少年兒童的骨骼、關節和肌肉有重大影響;體育鍛煉能促進兒童情感的發展，小學生在體育課中表現出來的高興、愉快、生氣、內疚等都是情感的表現;體育鍛煉能夠消除大腦疲勞，促進人體的新陳代謝，發展學生左腦功能的同時促進其右腦潛能的開發，提高了小學生的學習效率。體育鍛煉能培養兒童的意志品質，通過參加體育鍛煉，能培養小學生機智、果斷、沉著、冷靜等心理品質，也可以培養團結戰斗的集體主義精神，可以鍛煉勝不驕、敗不餒、勇敢頑強、堅持到底等良好作風;體育鍛煉能夠發展兒童的個性，促進兒童興趣的發展與提高兒童的能力。總之，體育能夠提高少年兒童運動系統的功能，促進其生長發育，消除大腦疲勞，提高學習效率，體育鍛煉則培養了少年兒童的良好心理品質，養成了良好的體育行為習慣，加強了對未成年人的思想道德教育，培養了少年兒童的創造性思維。發展體育運動，增強人民體質，參加體育鍛煉對于小學生來說具有重要的意義。

二、小學體育促進學生健身的有效教學方法

（一）小學體育教學生活化

將學生的生活引入課堂教學這即為體育“生活化”的常見內涵，體育與健身是小學體育永不分離的主題，使學生擁有強健的體質，養成其良好的體育行為習慣，這是體育教師執教的重要目標。首先從學生的生活實際出發進行教學，目標導向一定要清晰明確地表述，這樣才能浸潤到學生學習和練習過程中，活動設計實施要細化和有層次，評價前置，評價的要點提前告知學生，在任務驅動下很好地完成學練，這樣有助于提高青少年兒童參與體育活動的積極性。而且真正激發孩子體育興趣化，只有將他的學習經歷與生活建立聯系，體育教師從情景的預設、創新的生活情景、場地器材的生活化，把學生變為體育運動主體，讓學生主動地去學、去練、去評，在真正有興趣的驅動下進行體育知識學習和運動鍛煉，從而為以后的終身體育打下扎實的基礎。

例如，單腳輪換跳是基礎內容，屬于民族民間體育，也是學生必備的技能。教師結合學生興趣和生活經驗開展了“單腳輪換跳短繩”的體育課。本課的關鍵詞是“課程標準”“主題內容”“興趣化”“情景化教學”“評價”和“信息技術”。教師立足體育學科特點，以學生為中心，突出興趣、方法、習慣和責任意志，借助信息技術，創設情景，讓評價可視化、游戲化，與任務驅動結合，促進學練效果。體育教師通過創設情景“朵拉來學本領”，分別設置了三個主要環節，“快樂任務”到“挑戰任務”最后“去學尋找能量”，將學生興趣與其生活化經驗結合，該活動即凸顯小學生主體地位，又調動了學生體育活動主動參與性，既讓學生在一種良性的自我競爭意識中掌握技能。

（二）小學體育教學趣味化

趣味化源于學生興趣，教師要結合學生實際生活和身體協調，思考怎么樣才能練得更好。如情景設置、游戲的設計、器材的運用、交通安全教育、學生練習效果等，從重難點把握、針對性設計練習手段、練習密度和強度等。體育教師在主教材和副教材的選配上要合理，充分考慮運動量和強度達到50%以上。一是重難點的確立要體現在核心技術上;二是體能、技能的運用;三是教學方法和手段的實施。體育教師一定要提高發現問題、看問題的能力。課堂的組織形式，盡可能形式多樣和內容豐富。課堂評價，既要注重學生的技能學習，又要關注學生的運動負荷，促進學生的身心發展，真正做到以學生發展為本。總之，體育趣味化教學一定要立足教材，從內容分析、內容選配、練習方法和手段、組織形式、課堂評價等方面提升教學有效性，達到增強學生體質和施展微德育的效果。

例如，根據三年級學生的特點和興趣，結合興趣化教學和筆者所在學校籃球特色項目，體育教師開展了主題為“運球和行進間運球”的趣味體育活動。體育教師帶領小學生初步學習行進間運球的基本動作，學會行進間按壓球的位置及球的落點，提高對球的控制能力。重點解決按壓球的位置，難點是解決運球中球的落點。“運球和行進間運球”這節課是教師根據企鵝形象，以“小企鵝爭做交通小達人”為主題，創設“小企鵝駕駛小籃球”的教學情境，利用游戲和比賽貫穿整節課的教學形式，有效激發學生練習籃球的興趣。在學習過程中通過地上的標線、交通標志進行行駛，引出遵守交通規則，提示安全的重要性，為教學過程的實施創設條件。在綜合活動中，通過“小企鵝”趣味比賽，利用標志盤進行學練，鞏固高低運球，提高球性，磨練學生意志品質，并在比賽中，培養學生不怕困難、努力拼搏的精神和團隊合作意識，激發學生的挑戰性。

（三）小學體育教學游戲化

在小學體育進行游戲化教學的幾個原則：一是活動材料的游戲化。活動材料要新穎有趣，符合學生年齡特點，能夠激發學生學習興趣，更好地為學生的適宜性發展服務。二是活動內容游戲化。通過情境創設，賦予活動內容一定的情節，使之更具有趣味性、自主性，讓學生積極的情緒貫穿整個活動過程。三是教師語言游戲化。教師要成為學生學習的支持者、合作者，參與到活動中去，適時評價和鼓勵。小學體育游戲化教學活動要設計豐富，教師盡量從生活化學練出發，給學生創設了良好的學練氛圍。作為體育教師要加深教材的學習，并形成完整的動作延續性。從一個正確的動作示范開始，通過對學生各年齡段動作形成與要求來詳細分析單元計劃，并能細化成學生易學易練的本領。

例如，教師在執教一年級的《足球》和二年級的《小沙包擲遠》。課堂上，從低年級興趣化結合游戲化的教學出發，教師挖掘教材特點，運用豐富的教學方法，突出了教學的重點。一年級的足球教學運用同伴合作、小組對抗等形式激發學習興趣，使學生掌握了學習動作。二年級的投擲課以主題式、游戲化教學，運用有效評價促進了學生的學習積極性，牢牢抓住了學生的學習興趣，使學練效果都很好。再如學習《輕物投擲》內容時，教師進行了綜合實踐課，“讓學生充分參與，在好玩兒的游戲活動中體驗并掌握運動技能”是小學體育課堂的教學理念，教師帶領學生熱身運動，進行蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳......充分舒展了身體。之后體育教師把投擲和游戲教學有機結合，將生活中熟悉的游戲，如“打雪仗”“投壺”“飛飛機”“穿越封鎖線”帶到課堂，創設情境，讓學生感知、嘗試、學習投擲動作，一步一步深入，滲透教學內容，學生玩在其中、樂在其中。課后，綜合組教師進行了研討，游戲化教學方式讓課堂氛圍變得輕松，極大地提高了課堂效率，并讓學生更加樂于參加鍛煉。

總之，小學體育教師，必須基于課程標準的教學和評價，緊扣小學體育興趣化和生活化教學課改要求，結合教材及學生的特點，進一步挖掘在教學中有針對性的練習手段，真正做到提高學生的練習效率和課堂效率。

參考文獻：

[1]張培寧.芻議小學體育教學趣味化及生活化策略[J].當代體育科技，2015，5（27）.

[2]李耀.教學生活化生活體育化——論小學體育教學與課外活動生活化的和諧發展[J].新課程學習（下），2012（8）：158-159.

[3]倪冬芳.立足課堂，優化設計——新時期小學體育游戲化教學設計與實踐[J].運動（12）：134-135.