冬季流感，重在預(yù)防

張小會(huì)

【中圖分類號(hào)】R914.5【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2020）06-18--01

流感又被稱為流行性感冒，是一種由流感病毒導(dǎo)致的急性呼吸道感染病癥，具有傳播速度快、傳染性強(qiáng)的特點(diǎn)。該病癥能夠通過人與人之間的接觸、飛沫傳播，此外，接觸被污染物品也容易感染流感。結(jié)合當(dāng)前我國流感患者的臨床表現(xiàn)來看，患有該病癥的患者普遍會(huì)呈現(xiàn)出全身乏力、疼痛、急起高熱等癥狀。根據(jù)我國以往流感病癥的爆發(fā)情況來看，該病癥高發(fā)于秋冬季節(jié)，并且會(huì)引起相關(guān)并發(fā)癥，嚴(yán)重情況下，還會(huì)導(dǎo)致患者生命健康受到威脅。

雖然一年四季人體都可能會(huì)受到流感病毒的攻擊，但是由于冬天天氣寒冷，人體容易出現(xiàn)受寒現(xiàn)象，處于此階段的人體抵抗力最弱，流感病毒會(huì)趁此機(jī)會(huì)直接侵入人體呼吸道。此外，由于冬季氣候干燥，人體的咽喉部位如果長時(shí)間處于干燥的環(huán)境當(dāng)中，極易出現(xiàn)呼吸道癥狀。根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，在空氣濕度低于40%的情況下，人體咽喉部位的纖毛運(yùn)動(dòng)會(huì)逐漸減緩，此時(shí)病毒以及灰塵等物極易附著在人體呼吸道的黏膜上，進(jìn)而提高了人體患上流感病毒的概率，對(duì)人們生命健康帶來影響。

1 流行性感冒與感冒之間的區(qū)別是什么？

流行性感冒容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)中耳炎、支氣管炎、肺炎、腦炎以及心肌炎等病癥，此外，還會(huì)導(dǎo)致諸多慢性疾病出現(xiàn)急性發(fā)作現(xiàn)象，例如患有慢性心衰病癥、哮喘病癥的患者，可能會(huì)因?yàn)榱鞲胁“Y導(dǎo)致病情惡化。由于流感病癥的致病因素流感病毒為甲型病毒，此類型病毒極易出現(xiàn)變異現(xiàn)象，因此該病癥往往會(huì)發(fā)生大規(guī)模的爆發(fā)，導(dǎo)致發(fā)病人數(shù)眾多，并且引起的全身病癥也十分嚴(yán)重。而感冒病癥主要是由各種病毒、細(xì)菌導(dǎo)致，普通感冒病癥較急，在病癥發(fā)作的早期，患者咽喉可能會(huì)存在灼熱或者干癢癥狀，此外還會(huì)出現(xiàn)流涕、鼻塞癥狀。普通感冒病癥往往會(huì)出現(xiàn)清水樣鼻涕，隨著病情的發(fā)展，會(huì)在兩三天之后變稠，并且還伴隨有咽痛，通常情況下，普通感冒患者不會(huì)出現(xiàn)全身癥狀或者發(fā)熱癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)頭疼、低熱癥狀，經(jīng)過5～7天后，感冒病癥便會(huì)痊愈。

2 流感病癥應(yīng)該如何預(yù)防？

2.1 一般措施

在流行性感冒病癥中，季節(jié)性流感在人與人之間的傳播能力極強(qiáng)，與治療手段相比，積極的治療更加重要。結(jié)合流感病癥特點(diǎn)來看，人們?cè)谌粘Ｉ钪行枰龅揭韵聨c(diǎn)預(yù)防措施。首先要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育，使人們能夠?qū)α鞲胁《疽鹬匾暋Ｈ藗冊(cè)谌粘Ｉ钪校欢ㄒ_保室內(nèi)環(huán)境干凈通風(fēng)，每日要定期通風(fēng)，在流感病癥高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人群聚集場(chǎng)所。當(dāng)打噴嚏或者咳嗽時(shí)，要使用紙巾掩住口鼻，避免人與人之間出現(xiàn)飛沫傳播，導(dǎo)致病癥流傳。

在日常生活中，飯前便后一定要勤洗手，并且要洗徹底，不要使用臟手接觸口、眼、鼻等部位。在流感病毒流行期間，一旦出現(xiàn)感冒癥狀，便要立即前往醫(yī)院進(jìn)行診治。在此過程中要避免接觸其他人，盡量居家休息。

患有流感癥狀的患者，一定要隔離一周直到癥狀消失，流感患者使用過的所有用具都需要經(jīng)過徹底消毒。人們?cè)谌粘Ｉ钪幸噱憻挘岣咦陨淼挚沽Γ源说挚共《镜娜肭郑_保自身健康發(fā)展。在流感病癥高發(fā)的秋冬季節(jié)，一定要注意添減衣物，注意保暖，不要受寒，以免使得身體受到病毒侵害。

對(duì)于單位組織內(nèi)流感爆發(fā)現(xiàn)象，要在短時(shí)間內(nèi)采取措施進(jìn)行處理，統(tǒng)一單位組織一旦發(fā)現(xiàn)有兩人或者兩人以上出現(xiàn)流感癥狀，那么就需要立即采用病原學(xué)進(jìn)行檢測(cè)，確診之后要求患病人員入院治療或者居家休息，盡量避免患者與單位其他人員進(jìn)行接觸。

2.2 接種疫苗

接種疫苗是當(dāng)前我國預(yù)防流感病癥的重要手段之一，也是其他方法不可替代的有效預(yù)防流感病癥以及相關(guān)并發(fā)癥的措施。但是由于流感病毒容易變異的特點(diǎn)，導(dǎo)致人體必需每年接種才能夠有效預(yù)防。根據(jù)當(dāng)前我國流感病毒發(fā)展形式來看，老人、嬰幼兒為流感病癥的高發(fā)人群，并且還易患有流感病癥的并發(fā)癥，因此要重視流感病毒疫苗接種工作，此外免疫力低下、患有肝、腎、心臟、血液病的患者要重視流感疫苗接種工作。

除了上述高發(fā)人群之后，具有傳播風(fēng)險(xiǎn)的人員，例如醫(yī)務(wù)人員、敬老院等護(hù)理結(jié)構(gòu)也要及時(shí)接種流感疫苗，避免流感病毒肆意傳播。

從未接種過流感疫苗的患者，或者在前一年僅僅接種一劑的0.5～9歲兒童，需要接種兩劑流感疫苗，間隔時(shí)間為四周，隨后可以在每年流感季節(jié)高發(fā)時(shí)期前接種一劑。目前流感疫苗的主要接種方式為皮下注射或者肌肉注射，建議處于嬰幼兒時(shí)期的個(gè)體，選擇大腿外側(cè)肌肉注射。通常情況下，流感疫苗的接種時(shí)間為每年10月前。

2.3 抗病毒藥物預(yù)防

抗病毒藥物預(yù)防雖然是流感病癥的一種有效預(yù)防手段，但是在這里需要注意的是，藥物預(yù)防不能夠代替疫苗接種，只適用于接種疫苗但是沒有獲得免疫能力或者沒有接種疫苗的人群，該措施是一種臨時(shí)預(yù)防措施。要合理選擇對(duì)流行毒株免肝的抗病毒藥物，謹(jǐn)遵醫(yī)生囑咐，對(duì)于病毒藥物的劑量改變、0療程制定以及投藥時(shí)機(jī)等，都需要通過醫(yī)生進(jìn)行判斷。

2.4 中醫(yī)預(yù)防

如果與流感患者存在明顯接觸，身體較為強(qiáng)壯的青年、兒童，可以使用生甘草、大青葉、金銀花等物用水煎服，每日食用一副，連續(xù)服用五天。年老體弱者可以將荊芥、蘇葉、黨參用水煎服，每日服用一副，需要連續(xù)服用五天。

2.5 飲食注意

當(dāng)人體患有流感病毒后，日常飲食一定要以清淡為主，多食用維生素豐富并且易消化的食物，在此過程中要多飲用白開水。一定要注意不要多吃含鹽量較高的食物，避免過咸食物導(dǎo)致患者致病部位出現(xiàn)黏膜收縮癥狀，加重患者鼻塞以及喉嚨不適癥狀。并且高鹽量食物還會(huì)容易使得患者生痰，使患者咳嗽癥狀加劇。禁止食用過甜、油膩食用，因?yàn)橛湍伿澄锊灰紫^甜食物能肋濕，因此患有流感病癥的患者日常生活中一定要禁止食用各類飲料、糖果以及肥肉。最后，日常飲食不要使用辛熱食物，因?yàn)樾翢崾澄飼?huì)傷氣灼津，導(dǎo)致患者痰液不易咳出，因此患者一定要少吃蔥等辛熱食物。此外，由于煎炸食物會(huì)直接刺激患者消化道與呼吸道，導(dǎo)致患者呼吸道黏膜收縮，加重患者病情。

3 流感病毒的護(hù)理措施有哪些？

對(duì)于需要入院治療的流感患者而言，護(hù)理人員需要對(duì)其開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理工作，在流感患者發(fā)熱期間要定期檢測(cè)患者體溫，囑咐患者多臥床休息，多飲用白開水。對(duì)于頭痛癥狀以及全身酸痛癥狀十分明顯的患者，一定要協(xié)助患者采取舒適的體位，如果患者癥狀難以忍受，必要情況下，需要給予一定的解熱鎮(zhèn)痛類藥物。對(duì)于心肺功能不全或者患有肺部炎癥患者，一定要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)患者生命體征，一旦患者出現(xiàn)發(fā)紺、呼吸困難等癥狀，要立即告知主治醫(yī)生，根據(jù)患者實(shí)際病情給予吸氧，清除患者呼吸道分泌物，確保患者呼吸順暢，為患者生命安全提供保障。