警惕身體發出的如下信號，小心腎結石找上你

陶治安

【中圖分類號】R543【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）06-18--02

腎結石作為一種常見的泌尿系統疾病，主要是由于草酸鈣等晶體物質在腎臟異常聚集所致，其臨床癥狀主要表現為腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹等，多發于男性群體。對于腎結石患者而言，如果不及時進行治療，則很有可能會引起尿路感染，導致尿路阻塞，嚴重時可損害人體腎臟，造成腎實質萎縮。當患者處于患病初期的時候，一般沒有明顯的癥狀，只有在發生泌尿系感染后，才會出現明顯的疼痛或血尿。因此，當身體發出如下信號時，人們需要引起高度重視，小心腎結石找上你。

1 腰部有包塊

當身體無故出現間斷性腰刺痛或持續性腰鈍痛的時候，用手觸摸還能摸到類似包塊的“物體”，此時人們就需要引起高度重視了，因為這可能是腎結石的早期信號。若不及時進行治療，很有可能會導致痛風性腎結石的出現，不僅增加了治療難度，而且還可能對生命健康造成更大的危害。

2 腎絞痛

對于腎結石患者而言，早期最為明顯的癥狀就是腎絞痛。這是因為結石在輸尿管部或腎盂處生長，隨著病情的加劇，結石的體積也隨之變大，從而導致輸尿管完全性梗阻，當患者產生尿液時，便會對輸尿管和腎盂造成壓迫，從而產生疼痛感。疼痛感劇烈難忍，為陣發性，患者同時還伴有大汗、惡心、嘔吐、煩躁不安等癥狀。如果不及時治療，很有可能會導致結石擴散、移動，造成更大的傷害，因此需要人們高度警惕。

3 出現血尿

由于結石位于輸尿管膀胱壁段或輸尿管口處，常伴有膀胱刺激癥狀及尿道、陰莖頭部放射痛，與此同時，在結石的刺激下，輸尿管等處的表面粘膜很容易受到損傷，根據不同的損傷程度，可表現為肉眼或鏡下血尿，通常以鏡下血尿最為常見。

4 排尿困難

腎結石作為一種常見的泌尿系疾病，其臨床癥狀主要表現在泌尿系統功能障礙上，比如排尿困難、血尿等，其嚴重程度與結石的部位、大小等因素息息相關，結石越小，癥狀越明顯，一般而言，腎盂內大結石及腎盞結石并無明顯的臨床癥狀，僅表現為活動后鏡下血尿。若出現排尿困難、尿液混濁等現象，需要及時到醫院進行診斷和治療，因為這可能是腎結石“搞的鬼”。

5 無尿

雙側上尿路結石引起雙側完全性梗阻或獨腎上尿路結石完全性梗阻時，可導致無尿。因此，一旦出現無尿的癥狀，就必須要引起高度重視，需要盡快到醫院進行診斷和治療，以免病情的惡化。

上述內容就是腎結石出現的早期信號，希望對大家有所幫助。通過上述內容我們可以看出，腎結石作為一種常見的泌尿系疾病，不僅影響著人們的身體健康，而且還給廣大患者帶來了巨大的生理痛苦，這就要求我們要做好日常生活的預防工作，將腎結石的發病率降至最低，在確保我們身體健康的同時，也能提高我們的生活質量，從而減少疾病帶來的消極影響。那么，如何預防腎結石呢？下面我們將為大家進行詳細的介紹。

1 堅持良好的生活方式

良好的生活方式能夠提高我們的免疫力和抵抗力，在降低疾病發生率的同時，也能增強我們的體質，從而為確保我們的身心健康創造有利的條件。因此，為了預防腎結石的產生，我們必須要養成健康的生活習慣。首先，我們要每天保持適量的運動，以此提高我們的身體機能。在一些腎結石患者的印象中，運動就是要將結石“跳下來”，只有進行高強度的運動，才能獲得顯著的效果，這其實是一個認知誤區。運動的主要目的是改善我們的代謝功能，促使代謝產生的進入尿液的可溶物質減少，進一步減少人體內的酸性物質。此外，適量的運動有助于消耗人體內多余的能量，從而達到控制體重的目的，進而能夠預防結石的形成。其次，我們要養成多喝水的好習慣。普通人飲水量應該在2.5—3升以上，同時要保證尿量在2.0—2.5升以上，這樣既能中和人體內的酸性物質，而且還能強化泌尿系統的功能，從而降低腎結石的發病風險。在飲水的選擇上，我們應選擇普通水、蘇打水或檸檬水，不宜用奶制品或飲料代替飲水。對于腎結石患者而言，應該少喝咖啡、可樂、葡萄汁等飲品，從而防止病情的惡化。最后，我們還需要保持作息規律，養成早睡早起的好習慣，不要熬夜，從而降低對腎臟的損害，進一步降低腎結石的發生率。

2 養成健康的飲食習慣

正所謂“病從口入”，許多疾病的產生都與我們的飲食密不可分，這就要求我們要養成健康的飲食習慣，合理調控飲食結構，在確保營養均衡的基礎上，也要有所節制和禁忌，從而獲得最佳的食療效果。因此，為了預防結石的再生，廣大患者應該結合自身的實際情況制定針對性的飲食計劃，以便獲得最佳的效果。比如含鈣結石患者應少食牛奶、豆制品等含鈣高的食物;草酸鹽結石患者應少食菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等;磷酸鹽結石患者應少食高磷、高鈣的食物，比如油條、牛奶等，并口服氯化胺以達到酸化尿液的目的;尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，比如動物內臟、肉類及豆類等，并口服碳酸氫鈉使尿液堿化。此外，對于腎結石患者而言，還需要減少鹽分、糖分的攝入，以便降低結石的形成率。

3 注意定期進行身體檢查

對于腎結石患者來說，在結石排出后必須定期進行復查，這是因為結石雖然已經排出，但是造成結石形成的因素并未從根本上解決，結石很有可能會復發。此外，除了手術治療能夠徹底清除結石以外，其他任何方法都無法徹底清除結石，導致在患者體內或多或少的都會存在結石碎片，而這些碎片就有可能會成為結石復發的“核心力量”。鑒于此，為了降低腎結石的復發率，廣大患者必須要定期進行身體檢查，從而切實做到早發現、早治療。

上述內容介紹了腎結石產生的信號以及預防手段，希望能夠為廣大患者提供一些幫助，同時也祝愿所有患者能夠早日康復。