警惕身體發(fā)出的如下信號，小心腎結(jié)石找上你

陶治安

【中圖分類號】R543【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）06-18--02

腎結(jié)石作為一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，主要是由于草酸鈣等晶體物質(zhì)在腎臟異常聚集所致，其臨床癥狀主要表現(xiàn)為腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹等，多發(fā)于男性群體。對于腎結(jié)石患者而言，如果不及時進行治療，則很有可能會引起尿路感染，導致尿路阻塞，嚴重時可損害人體腎臟，造成腎實質(zhì)萎縮。當患者處于患病初期的時候，一般沒有明顯的癥狀，只有在發(fā)生泌尿系感染后，才會出現(xiàn)明顯的疼痛或血尿。因此，當身體發(fā)出如下信號時，人們需要引起高度重視，小心腎結(jié)石找上你。

1 腰部有包塊

當身體無故出現(xiàn)間斷性腰刺痛或持續(xù)性腰鈍痛的時候，用手觸摸還能摸到類似包塊的“物體”，此時人們就需要引起高度重視了，因為這可能是腎結(jié)石的早期信號。若不及時進行治療，很有可能會導致痛風性腎結(jié)石的出現(xiàn)，不僅增加了治療難度，而且還可能對生命健康造成更大的危害。

2 腎絞痛

對于腎結(jié)石患者而言，早期最為明顯的癥狀就是腎絞痛。這是因為結(jié)石在輸尿管部或腎盂處生長，隨著病情的加劇，結(jié)石的體積也隨之變大，從而導致輸尿管完全性梗阻，當患者產(chǎn)生尿液時，便會對輸尿管和腎盂造成壓迫，從而產(chǎn)生疼痛感。疼痛感劇烈難忍，為陣發(fā)性，患者同時還伴有大汗、惡心、嘔吐、煩躁不安等癥狀。如果不及時治療，很有可能會導致結(jié)石擴散、移動，造成更大的傷害，因此需要人們高度警惕。

3 出現(xiàn)血尿

由于結(jié)石位于輸尿管膀胱壁段或輸尿管口處，常伴有膀胱刺激癥狀及尿道、陰莖頭部放射痛，與此同時，在結(jié)石的刺激下，輸尿管等處的表面粘膜很容易受到損傷，根據(jù)不同的損傷程度，可表現(xiàn)為肉眼或鏡下血尿，通常以鏡下血尿最為常見。

4 排尿困難

腎結(jié)石作為一種常見的泌尿系疾病，其臨床癥狀主要表現(xiàn)在泌尿系統(tǒng)功能障礙上，比如排尿困難、血尿等，其嚴重程度與結(jié)石的部位、大小等因素息息相關(guān)，結(jié)石越小，癥狀越明顯，一般而言，腎盂內(nèi)大結(jié)石及腎盞結(jié)石并無明顯的臨床癥狀，僅表現(xiàn)為活動后鏡下血尿。若出現(xiàn)排尿困難、尿液混濁等現(xiàn)象，需要及時到醫(yī)院進行診斷和治療，因為這可能是腎結(jié)石“搞的鬼”。

5 無尿

雙側(cè)上尿路結(jié)石引起雙側(cè)完全性梗阻或獨腎上尿路結(jié)石完全性梗阻時，可導致無尿。因此，一旦出現(xiàn)無尿的癥狀，就必須要引起高度重視，需要盡快到醫(yī)院進行診斷和治療，以免病情的惡化。

上述內(nèi)容就是腎結(jié)石出現(xiàn)的早期信號，希望對大家有所幫助。通過上述內(nèi)容我們可以看出，腎結(jié)石作為一種常見的泌尿系疾病，不僅影響著人們的身體健康，而且還給廣大患者帶來了巨大的生理痛苦，這就要求我們要做好日常生活的預(yù)防工作，將腎結(jié)石的發(fā)病率降至最低，在確保我們身體健康的同時，也能提高我們的生活質(zhì)量，從而減少疾病帶來的消極影響。那么，如何預(yù)防腎結(jié)石呢？下面我們將為大家進行詳細的介紹。

1 堅持良好的生活方式

良好的生活方式能夠提高我們的免疫力和抵抗力，在降低疾病發(fā)生率的同時，也能增強我們的體質(zhì)，從而為確保我們的身心健康創(chuàng)造有利的條件。因此，為了預(yù)防腎結(jié)石的產(chǎn)生，我們必須要養(yǎng)成健康的生活習慣。首先，我們要每天保持適量的運動，以此提高我們的身體機能。在一些腎結(jié)石患者的印象中，運動就是要將結(jié)石“跳下來”，只有進行高強度的運動，才能獲得顯著的效果，這其實是一個認知誤區(qū)。運動的主要目的是改善我們的代謝功能，促使代謝產(chǎn)生的進入尿液的可溶物質(zhì)減少，進一步減少人體內(nèi)的酸性物質(zhì)。此外，適量的運動有助于消耗人體內(nèi)多余的能量，從而達到控制體重的目的，進而能夠預(yù)防結(jié)石的形成。其次，我們要養(yǎng)成多喝水的好習慣。普通人飲水量應(yīng)該在2.5—3升以上，同時要保證尿量在2.0—2.5升以上，這樣既能中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)，而且還能強化泌尿系統(tǒng)的功能，從而降低腎結(jié)石的發(fā)病風險。在飲水的選擇上，我們應(yīng)選擇普通水、蘇打水或檸檬水，不宜用奶制品或飲料代替飲水。對于腎結(jié)石患者而言，應(yīng)該少喝咖啡、可樂、葡萄汁等飲品，從而防止病情的惡化。最后，我們還需要保持作息規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要熬夜，從而降低對腎臟的損害，進一步降低腎結(jié)石的發(fā)生率。

2 養(yǎng)成健康的飲食習慣

正所謂“病從口入”，許多疾病的產(chǎn)生都與我們的飲食密不可分，這就要求我們要養(yǎng)成健康的飲食習慣，合理調(diào)控飲食結(jié)構(gòu)，在確保營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，也要有所節(jié)制和禁忌，從而獲得最佳的食療效果。因此，為了預(yù)防結(jié)石的再生，廣大患者應(yīng)該結(jié)合自身的實際情況制定針對性的飲食計劃，以便獲得最佳的效果。比如含鈣結(jié)石患者應(yīng)少食牛奶、豆制品等含鈣高的食物;草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少食菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等;磷酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少食高磷、高鈣的食物，比如油條、牛奶等，并口服氯化胺以達到酸化尿液的目的;尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、肉類及豆類等，并口服碳酸氫鈉使尿液堿化。此外，對于腎結(jié)石患者而言，還需要減少鹽分、糖分的攝入，以便降低結(jié)石的形成率。

3 注意定期進行身體檢查

對于腎結(jié)石患者來說，在結(jié)石排出后必須定期進行復(fù)查，這是因為結(jié)石雖然已經(jīng)排出，但是造成結(jié)石形成的因素并未從根本上解決，結(jié)石很有可能會復(fù)發(fā)。此外，除了手術(shù)治療能夠徹底清除結(jié)石以外，其他任何方法都無法徹底清除結(jié)石，導致在患者體內(nèi)或多或少的都會存在結(jié)石碎片，而這些碎片就有可能會成為結(jié)石復(fù)發(fā)的“核心力量”。鑒于此，為了降低腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率，廣大患者必須要定期進行身體檢查，從而切實做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

上述內(nèi)容介紹了腎結(jié)石產(chǎn)生的信號以及預(yù)防手段，希望能夠為廣大患者提供一些幫助，同時也祝愿所有患者能夠早日康復(fù)。