中秋節與保健養生

農訓學

每到農歷八月十五，一輪圓月冉冉升起，融融月光，娟秀姿影，銀輝瀉地，給人間賦予了無窮的情趣。

八月十五，是我國傳統的中秋節，也是我國僅次于春節的第二大傳統節日。八月十五在秋季的中間，故謂之中秋節。我國古歷法把處在秋季中間的八月，稱謂“仲秋”，所以中秋節又叫“仲秋節”。據說，此夜月球距地球最近，月亮最大最圓最亮，所以從古至今都有飲宴賞月的習俗。回娘家的媳婦是日必返夫家，以寓圓滿、吉慶之意。

中秋之夜，月色皎潔。古人把圓月視為團圓的象征，因此，又稱八月十五為“團圓節”。古往今來，人們常用“月圓”“月缺”來形容“悲歡離合”。客居他鄉的游子，更是以月來寄托深情。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉”;杜甫的“露從今夜白，月是故鄉明”;宋代王安石的“春風又綠江南岸，明月何時照我還”等詩句，都是千古絕唱。其實，團圓不僅是古人對中秋這個節日特殊的寄托，更是強烈反映人們對日常和諧、美滿生活的渴望。由于向往團圓、和諧、幸福，中國人除制造出了福神、財神、壽星等偶像之外，還專門制造了兩位主司團圓和諧的神明“和合二仙”。冀望團圓和諧在我國不僅僅是百姓家庭俗事，作為中華民族，自古以來無論是統治者還是老百姓，都希望國家團圓統一，民族和諧相處。

中秋節是個古老的節日，祭月賞月是節日的重要習俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之風，嚴肅的祭祀變成了輕松的歡娛。……