緩解過敏性鼻炎 12個方法不嫌多

龐哲

治療過敏性鼻炎的方法

1. 將燒開的水倒入直徑15 cm左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20 min（要小心燙傷）。每天3次，一般兩個月內可見效。

2. 患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5 ml淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10 s左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應。

3. 將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔熏30 min，治療過敏性鼻炎有明顯療效。

4. 洋柑橘茶或迷迭香茶3 g，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。

5. 將兩手搓熱，捂住鼻子1～2 min，用兩手食指按揉迎香（鼻翼外緣中點、鼻唇溝中）、通（鼻翼兩側、鼻唇溝上端盡頭）、印堂（兩眉頭連線中點）各1～2 min。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發作時每日增加1～2次，堅持一個月可明顯改善癥狀。

6. 將黃芪15 g與粳米60 g煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質，治療過敏性鼻炎。

7. 將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2 g，開水沖泡飲用，可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

8. 辛夷花與紫蘇各4 g，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎。

9. 花生不去衣，45 g，粳米100 g，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

10. 茯苓30 g，煮水3遍，去渣，留湯，和面粉250 g，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制做包子。每日食用數個。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀?！?br>