現代籃球發展對男子籃球中鋒位置的影響

廖邦友 鄧小英

中圖分類號：G812.4? 文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）07-007-02

摘? 要? 通過本論文的國內外的文獻綜述分析現代籃球發展對男子籃球中鋒位置有什么影響，希望通過總結分析的結果對我國優秀的年輕的中鋒球員有所啟發，讓他們的籃球打法適應現代籃球的發展。本文的研究方法，主要是文獻資料法。通過分析總結出現代中鋒球員，場上位置模糊，進攻技術全面，投籃能力增強。防守上腳步靈活，活動區域變大，防守面積變大，身體素質和心理素質過硬。

關鍵詞? 現代籃球? 現代中鋒? 技術全面

NBA傳奇教練帕特萊利觀察籃球運動發展提出了對未來籃球發展的理論，他強調未來籃球場的五名球員可能會是身高達到前鋒位置的球員，球員在場上的位置非常模糊，可能每個場上球員的職能越來越全面[1]。以前籃球的發展，球隊主要以防守為主的打法，21世紀以后，球隊改變了打法，主要以進攻為主。NBA的金州勇士隊，順應小球時代發展，近幾年擺出了“5小”陣容，效果非常明顯。得到NBA聯盟許多球隊的效仿。傳統中鋒如姚明和奧尼爾是場上最高的，主要職能是籃板球、籃下防守能力、籃下得分，參與進攻頻次不多。現代籃球—“小球”時代，場上的中鋒如易建聯、唐斯、波爾吉尼斯，他們主要職能更全面了，更多參與進攻頻次，更加強調中鋒有一定的外線得分能力—拉開空間能力，中鋒的策應能力和組織能力。為了小球時代的需求，現在球隊對選擇中鋒的要求越來越高了，要求新中鋒球員技術更加全面，聯盟傳統中鋒要做出改變，適應球隊打法。目前中鋒打法主要有以下四類。

第一類，傳統中鋒在場上的主要任務就是防守和保護籃板。這類中鋒他的運動能力尤為突出。如：湖人隊的霍華德和麥基。在籃下防守是一名封蓋高手，在球隊進攻配合中，主要負責掩護擋拆和拼搶二次籃板。

第二類，速度型中鋒在比賽中攻防快攻轉換中，快速參與進攻，快速落位防守以及防守面積能擴大到三分線。如湖人隊的戴維斯，雄鹿隊的揚尼斯·阿德托昆博。

第三類，策應型中鋒主要在三分線或者罰球弧附近進行策應，為隊友進行提供掩護手遞手傳球或者自己中遠距離投籃。這類中鋒要求具備出色的傳球意識和外線投籃能力，如掘金隊的約基奇。

第四類，中鋒是由4號位隊員頂替位置，有著出色的進攻技巧和身體素質如火箭隊的塔克，猛龍隊的伊巴卡[2]。

一、核心概念界定

（一）中鋒

中鋒，是籃球比賽當中五個位置的其中一個位置的稱呼;大部分球隊中鋒由身高最高的球員擔當，現代籃球之前中鋒主要職責是籃下的防守，以及在防守中籃板球的保護。大數據表明現代籃球中職業中鋒球員的普遍身高都高于2米08，在籃球比賽中，現代中鋒隊員基本能保證較高的投籃命中率，場均蓋帽和籃板球數據非常明顯。不排除部分擁有良好的運動能力并且身高達到2米13以上的籃球運動員，憑借優秀的身體素質和靈活度成為該隊勝利的主要因素，也可以成為球隊的核心。

（二）當代籃球中鋒進攻防守新概念

當代籃球中鋒進攻防守新概念，說的是從理性角度出發在最理想的條件下對當代籃球中鋒的了解，比如現代中鋒他的的身體素質、技戰術執行情況等方面。從而形成一種新的帶有哲學思維的攻防新觀念。

（三）中鋒的技術

中鋒的技術指是在籃球比賽中，司職中鋒球員結合自身身體條件加上合理的專屬技術方法的總稱。中鋒技術也可以說是中鋒球員在比賽過程中運用專門動作的能力。我們可以通過場上五號位球員的技術來判斷該運動員在比賽中的球商、技能、身體素質、內心素質強大程度和人品，充分展示自己領域水平的標志。

二、研究現狀

（一）國外研究現狀

高博在翻譯艾克的《NBA籃球訓練法》中提到“姚明有著出色的身高和投籃技術，當姚明在籃下要位接球時，姚明接到球后，得分就非常輕松了。現代籃球的發展，內線區域變得越來越小，姚明如果還在籃下要位接球，球傳不到他手里，那么就會出現很多變化。”[3]

皮特·紐維爾·斯文·奈特的籃球中鋒位置技術與訓練中提出，現代中鋒變化非常大，一名中鋒球員擁有了外線球員的本領，逐步發展成內外兼修型球員。既可以出現在籃下保護籃板球、防守對方中鋒，還可以移動到外線進行投射或者在外線持球突破籃下得分，除此之外，通過靈活的腳步移動能力去防守對方厲害球員[4]。

（二）國內研究現狀

劉成海提到，現代籃球運動出現新穎的觀念主要有;一、球員更側重在外線投射，尤其是投射3分球。二、比賽節奏整體加快，推進了攻防轉換速度，回合數增多。三、戰術的聯防和盯人防守調整非常快。四、中鋒位置技戰術變得重要，向全面化發展[5]。

楊志偉提到現代籃球的發展導致球員在場上位置做出改變，要求球員運動能力的增強，小球時代進攻速度加快，有些球隊在3s內就完成了進攻。那么在24s內就可以多完成幾個回合。毫無疑問對中鋒的跑動能力是一個挑戰。現在追求進攻，要求中鋒有移動防外線的能力[6]。

鐘林從現代籃球發展談中鋒位置的變化超勢中得出;籃球運動本身作為一項高強度，快速度，激烈對抗的集體競賽項目，對運動員的技術智慧和身體對抗能力要求很高。中鋒占守籃下是重點區域拼搶到籃板起到進攻發起點的作用。隨著時代發展，對中鋒職能要求越來越高[7]。

單濤提出小球時代，要從訓練中開始改變籃球中鋒的訓練方式，適應新時代中鋒打法，技術上繼續補強，增加技能包，意識上繼續補強，加強團體配合的戰術意識。中鋒球員訓練中要加強中鋒突破技術發展、中鋒策應與掩護技術發展、搶位與接球技術發展和投籃技術發展[8]。

宋輝、樊宗山在研究現代籃球中鋒技術的發展方向中，強調了現代中鋒的供給能力強、場上活動范圍大不在僅有三秒區了、技術更全面、動作快速靈活、和隊友的戰術配合能力增強、場上意識靈活和了解自己的發展方向。并強調了中鋒技術的“一專多能”[9]。

張暗總結出;（1）現代籃球的到來，現代中鋒球員具備了外線球員的技術比賽中使用逐漸增多，特別是新手球員的運用，進攻面積變大，防守區域拉大，中鋒在場上的位置不單單在籃下了，為新的戰術設計提供了很多可能性。即便是在錯位防守中，中鋒球員也能跟其他位置球員的腳步，通過身高臂長抑制對手。（2）現代優秀男子籃球中鋒球員的身體天賦和運動天賦越來越理想化，而且個人進攻技術越來越全面。在進攻中，現代中鋒投籃次數和利用規則比例升高，憑借身體優勢，拼搶籃板和二次進攻依然是他們的絕活。（3）現代優秀男子籃球中鋒球員利用出色的身體條件，侵略性很強，籃板的控制力和補防、協防意識非常好[10]。

劉玉林、洪偉通過分析現代中鋒在世界錦標賽和奧運會籃球比賽的數據，總結出中鋒球員掌握的技術越來越全面和全能。需要掌握有籃下腳步動作、站位與接球、策應、空間投籃、拼搶籃板球、防有球球員和無球球員[11]。

三、小結

籃球比賽是兩個團隊之間的籃球水平較量運動。現代籃球時代，對場上5個位置的要求越來越高，尤其是五號位-中鋒球員。優秀的中鋒隊員是球隊的核心球員，現代中鋒球員進攻技術越來越全面，基本功非常扎實，有著出色的投籃能力。防守技術，腳步越來越靈活，加上身高臂長的優勢，防守面積越來越大。場上戰術配合和籃球意識非常突出，按照教練布置，可以調換位置，五號位變四號位，場上位置非常模糊了。我國現役的年輕中鋒球員，平時在訓練時應該加強攻防平衡的訓練，使自己的籃球水平愈加全面，適應現代籃球發展的趨勢。

參考文獻：

[1]阮永福，王永.論現代籃球運動發展的趨勢[J].合肥工業大學學報：社會科學版，2008（3）：174-176.

[2]楊志偉.從現代籃球發展談中鋒位置的變化趨勢[J].體育大視野，2015，5（20）：235.

[3]艾克著，高博譯：NBA籃球訓練法[M]，北京：北京化工出版社，2013：4-13.

[4]皮特·紐維爾·斯文·奈特的籃球中鋒位置技術與訓練[M]，北京：人民體育出版社，2011：1-8.

[5]劉成海.現代籃球運動技戰術創新理念研究[J].當代體育科技，2019，9（32）：38-39.

[6]楊志偉.從現代籃球發展談中鋒位置的變化趨勢[J].體育大視野，2015，5（20）：233.

[7]鐘林.從現代籃球發展談中鋒位置的變化超勢[J].農家參謀，2020（5）：272.

[8]單濤.以技術動作論現代籃球中鋒訓練發展[J].運動訓練，2018（5）：43.

[9]宋輝，樊宗山.試論現代籃球中鋒技術的發展方向[J].河南農業，2008（1）：23.

[10]張暗.現代優秀男子籃球中鋒攻防技術特點[D]武漢體育學院，2013：43.

[11]劉玉林、洪偉，現代籃球中鋒隊員的主要技術動作及運用[J].北京體育大學，1995，18（S）.