淺談減緩小班幼兒分離焦慮的策略

代娜

入園是孩子從家庭生活走向社會生活的第一步。第一次離開家庭、離開家長懷抱，來到完全陌生的幼兒園。孩子剛開始上幼兒園時會在心理或是生理方面發生變化，心理變化如：苦惱、憂傷恐懼、緊張等不適。生理不適如：尿頻等不適。不然看出以上種種其實都是分離焦慮的表現。

一、問題的提出

孩子從出生，其主要生長環境就是家庭，由于父母的關切與呵護，孩子從內心會得到一種安全感受。但當他們進入幼兒園面臨一種新的環境時，這種安全感就會被打破，心理會產生種種不適。不同的孩子入園時的表現也各不相同。

（一）情感方面：

1、整天哭或是一陣一陣哭

有的孩子來到陌生的環境，經過與父母或家人的“生離死別”后，反應很激烈，發脾氣哭鬧。不接受老師和小朋友，無時無刻找媽媽。有些幼兒收到外界干擾，如有家長來接小朋友，或聽到爸爸媽媽、回家等有刺激的詞時勾起了他想家的情緒時就哭一陣。

2、戀物

這類幼兒通常會從家中帶一件喜歡的物品，一直拿著不愿意放手，如果老師要求他放下，他就會用哭鬧來反抗。大多數幼兒會在午睡時抱著自己的愛物入睡。

（二）生活方面：

1、喂食困難或拒食

這種幼兒表現的特激動。老師把食物拿給他們時，幼兒會看著你說我不吃這個不吃那個，當老師要讓他吃飯時他們便會哭泣，跺腳等來表示他們心中的不滿，以及很想回家的心情。

2、入睡困難

幼兒園中午都有午睡的習慣，有些幼兒到了午睡時間時常常跟老師講我不睡覺，如果老師硬來的話馬上就哭。必須哄著入睡。沒有午睡的習慣，很難入睡。

二、幼兒產生分離焦慮的原因

分離焦慮是兒童時期較常見的一種情緒障礙，每個孩子都可能會有，只是輕重程度不同而已。它表明父母和孩子之間已建立了親密的依戀關系，他不愿意離開安全、熟悉的人和環境。

研究表明：幼兒產生分離焦慮的原因

（一）不想與父母分開：

從心理學角度講，幼兒從出生起便逐漸發展和形成了對父母或其他直接養護者的依戀。依戀的對象，成為了幼兒安全的象征。是幼兒得以信任、依賴的人。一旦與自己的親人分離，便會從心理上感到不安全，從而就會不同程度的出現焦急、不安、哭鬧、恐懼等各種心理學上稱之為“分離焦慮”的癥狀。

（二）對陌生環境感到害怕：

對幼兒來說，家庭是他安全的、自由的第一生活環境。習慣了自己熟悉的家，現在卻得長時間待在充滿陌生的幼兒園里，一切的東西都是陌生的，與原有的環境有著很大的差別。幼兒會出現哭鬧情緒的反應。

（三）無法適應集體生活：

幼兒到了幼兒園必須遵守團體規范，想要的東西與人分享，想吃點心，玩玩具要排隊。到處都是限制，讓幼兒覺得幼兒園不好玩。

三、小班幼兒情緒發展的特點

幼兒早上不愿意來園也有很多原因：如年紀越小情緒越不穩定，早上沒睡好也會影響幼兒來園的心情.心情好，幼兒在園一天都會很聽話，心情不好，這一天幼兒都會易哭鬧。

（一）、情緒的不穩定性與外露性：

嬰幼兒時幼兒的情緒極為不穩定，易變，情緒不穩定與他們易受情境影響有關。他們的情緒通常表露在外面，不會隱藏，也絲毫不加控制。如想到什么就說什么，控制不了哭與笑。

四、減緩幼兒分離焦慮的策略

幫助幼兒順利度過分離焦慮期不僅是老師，也需要家長的共同配合。例如和孩子一起做些準備的工作，可以幫助孩子順利的入園，盡快適應幼兒園的生活，減短分離焦慮期。

（一）、心理準備：

入園前，家長帶孩子參觀幼兒園。觀看小朋友們上課、玩耍，使孩子逐漸有“幼兒園”的概念，熟悉幼兒園的環境。

（二）、生活準備：

1、家長放手讓孩子嘗試獨立吃飯。

2、孩子自己大小便。新入園的孩子常把褲子尿濕或把大便弄到褲子里。主要因為大多數孩子不會獨立上廁所。幼兒園廁所大多數是蹲坑式的，孩子對此會不習慣。因此，孩子要學會上廁所解除緊張心理，并告訴孩子憋便的害處，自覺獨立大小便。

3、孩子會自己洗手。

4、孩子會穿脫衣服。

5、孩子有午睡的習慣。

（三）、語言準備：

當孩子到幼兒園以后，有些表情和動作就難以被老師和同伴理解，以至于孩子的愿望不能得到滿足，會使他們感到委屈，從而影響孩子上幼兒園的情緒。因此，要讓孩子建立表達愿望的習慣，并且用語言來表達他們的要求和所想。

（四）、交往準備：

父母鼓勵孩子多與同伴交往，在交往中引導孩子從“自我中心”的“殼”中解脫出來，互助與分享，體驗與同伴交往的樂趣。

（五）、開展有趣的活動：

1、游戲：“抱一抱，猜一猜”。幼兒在幼兒園分離焦慮而哭鬧時，教師相當有效的做法是緊緊地把幼兒擁抱在懷里，充滿疼愛地用右手輕輕拍打幼兒的后背，并輔以溫柔的安慰和勸說。孩子的內心平復很多。見此效果非凡，因此，我組織了游戲“抱一抱，猜一猜”的游戲，拉近了師友間的距離，孩子隨時能夠與老師肢體接觸，環節了孩子內心的恐懼與不安，逐漸增加游戲的趣味性，使孩子積極地參與集體游戲，體驗集體游戲的愉快。

2、繪畫：畫一畫，我想媽媽這么多。在繪畫的過程中幼兒表達著自己的想法和情感，能夠將可怕的東西畫得不那么可怕，并且能夠從中獲得力量感和控制感，從而克服因分離等而產生的消極情感。

3、游戲：找一找，這個是我的。讓幼兒在陌生環境中找到屬于自己的東西，能夠緩解幼兒的分離焦慮情緒。我請家長將孩子喜歡的各種東西帶到幼兒園里，并放置在貼有自己標志的固定點。利用過渡環節我請幼兒找一找屬于他們自己的東西。就這樣，幼兒在游戲中，看到有很多東西是屬于自己的，增添了對幼兒園的幾分親近感，增加了幼兒游戲的愉悅感，更增加幼兒的歸屬感。

（六）、家園聯動，促進新生入園適應

為使新生順利地從家庭步向幼兒園這個“小社會”，我們應該把家園聯動放在首位，通過家教沙龍、親子預入園、階段回訪等活動來化解幼兒的分離焦慮的情緒，縮短新生的入園適應期，力求新生盡早融入到幼兒園集體之中。

1、舉辦家教沙龍，共享教育策略。入園前舉辦家教沙龍，是共享家園教育策略，產生“聯動”效應的關鍵。通過家教沙龍，一方面由教師向新生家長介紹幼兒園的教育目標、內容和形式以及幼兒在園作息制度和活動常規等，引導家長在家庭中開展正確的準入園教育。同時向家長發放“幼兒基本情況調查表”，全面了解幼兒的生活習慣、身體狀況、興趣愛好、特殊需求、家庭教養方式等，建立幼兒成長檔案，有針對性地做好教育工作，在家園互動中不斷掃除幼兒入園適應的障礙。

2、“開放”幼兒活動表現，促進家園聯動。家長初次將孩子交給幼兒園，往往表現出擔憂和不安，他們想了解孩子在幼兒園里的學習和生活。為此，我們用簡短的文字和圖示或是ppt等形式向家長反饋在園的學習、生活情況;并開展家長半日活動，采用不同形式向家長展示幼兒在園的各種活動。

五、結論

總之，幼兒的分離焦慮延續的時間，一方面與幼兒自身的性格，家長的配合，家庭的教養方式有關：另一方面與教師的教育策略，教育氛圍，師生間友好的親情關系有著密切的聯系。因此，教師的語言、行為，態度對幼兒及家長情緒的穩定，起著不容忽視的作用。我相信，只要我們用愛心設身處地的去理解、關心、愛護幼兒，孩子們一定會很快地適應幼兒園集體生活的，出現在我們面前的，將是一張張活潑可愛、天真爛漫的笑臉。

參考文獻：

[1]《幼兒心理學基礎》北京師范大學出版社

[2]《幼兒教育學基礎》北京師范大學出版社

[3]《心理學原理》開明出版社