健康生活方式宣教在高血壓患者體檢護理中的應用效果

徐紅紅

【摘要】目的：研究高血壓患者體檢中采取健康生活方式宣教的護理效果。方法：于2019年2月-2020年2月階段共挑選100例高血壓體檢患者，分2組，分別以常規護理（對照組）和健康生活方式宣教（觀察組）對其體檢干預，n=50。對比護理效果。結果：觀察組的生活質量評分高于對照組，總滿意度高于對照組，（P<0.05）。結論：在高血壓患者的體檢護理中強調健康生活方式宣教，能夠有效的糾正患者的健康生活認知從而在生活中更好的保護自己，可有效穩定其生活質量。

【關鍵詞】高血壓患者;體檢護理;健康生活方式宣教

【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】A

現代醫學中疾病的種類繁多，但高血壓以其多發性、高風險性等特點成為臨床研究的一大重點[1]。定期體檢是高血壓患者非常有必要的一項舉措。本文指出在體檢護理中重視健康生活方式宣教能夠幫助患者獲得更穩定的生活。

1 資料與方法

1.1一般資料

于2019年2月-2020年2月階段共挑選100例高血壓體檢患者，分2組，分別以常規護理（對照組）和健康生活方式宣教（觀察組）對其體檢干預，n=50。兩組資料差異，（p>0.05）。見表1。

1.2方法

對照組進行常規的體檢指導、體檢咨詢、體檢資料收集等護理。觀察組在最基礎的體檢護理基礎上強化健康生活方式宣教，⑴飲食宣教，這是高血壓疾病的重要刺激因素，因此需要重視日常飲食養護，了解其膳食結構和飲食偏好為患者分析問題所在，培養健康飲食，第一，飲食選擇方面避免過多的脂肪與鹽分;第二，多吃新鮮蔬果適當補充維生素;第三，戒煙、戒酒。⑵正常作息宣教，精神氣足能夠提高患者對疾病治療的耐受度，因此要提醒患者注意休息時間，養成正常作息，用高質量睡眠維持充足的精力。⑶適當鍛煉宣教，鍛煉有利有弊，必須提醒患者鍛煉強度的適中，完全不運動不利于體質的上升，過度運動又會加重身體壓力，可建議患者日常進行太極拳、八段錦、慢跑等運動鍛煉，注意運動館時間不可過長，在身體有輕微不適的時候需停止并原地休息待平復后才能繼續。⑷情緒調節宣教，情緒波動過大也會對該疾病形成刺激，因此需要將情緒調節、情緒保持的正確方式為患者作指導，并重點提示其愉悅的心情對身體健康的積極影響。⑸治療用藥宣教，高血壓病情的控制要求長期、持續性，因此要提醒患者按醫囑用藥的重要性與擅自停藥的風險，完善血壓控制效果。

1.3觀察指標

⑴以生活質量評分表對患者體檢護理前后的生活質量情況進行調查，量表總計100分，得分高低與質量高低成正比。⑵使用問卷進行護理滿意度調查，總計100分，總滿意度=滿意度（90分以上）+一般滿意度（60-90分）。

1.4統計學方法

使用 SPSS19.0統計軟件處理數據。計量資料用（x±s）表示，采用t檢驗。計數資料用（%）表示，采用x2檢驗。P<0.05表示差異有統計學意義。

2 結果

2.1對比兩組生活質量評分

觀察組的生活質量評分高于對照組，（P<0.05）。見表1。

3 討論

高血壓這一慢性疾病的病例數在近些年均呈現非常明顯的上升趨勢，雖然根據文獻可知患者一般情況下機體受到疾病的限制是有限的，但是因為多數患者在血壓控制方面了解不夠全面或在長期控制中耐心不足，直接造成血壓控制水平不佳的結局[2]。這也是各種心腦血管事件頻發的主要因素。患者在日常生活中常有耳鳴、乏力、頭暈、頭痛之癥，而大量研究表明血壓控制不佳的結局將增加多種并發癥風險[3]。因此臨床主張存在高血壓情況的患者在日常生活中必須重視對血壓的維持治療并堅持定期到醫院接受體檢，篩查相關并發癥，促進其他嚴重疾病的早期發現[4]。在以往體檢中相關護理主要是在幫助患者快速方便的完成體檢項目及體檢報告的解讀等，對患者自己的血壓控制能力并未產生較大的作用。根據郭白茹[5]指出健康生活方式宣教手段在體檢護理中有更積極的價值體現。這種護理模式增加了更多的護患互動，針對血壓的日常刺激因素，如飲食、作息、運動等進行全面的分析、糾正、指導，有助于增加血壓控制效果。

本文中，觀察組的生活質量評分高于對照組，總滿意度高于對照組。說明健康生活方式宣教手段在高血壓健康體檢中有較高的應用價值。

綜上，在高血壓患者的體檢護理中強調健康生活方式宣教，能夠有效的糾正患者的健康生活認知從而在生活中更好的保護自己，可有效穩定其生活質量。

參考文獻：

[1]李侃.中醫護理在高血壓患者健康教育中的應用效果研究[J].中國醫藥指南，2019，17（25）：275-276.

[2]陳紅梅，張麗華，李學強， 等.合理的生活方式與護理干預在高血壓患者中的應用研究[J].現代醫藥衛生，2019，35（14）：2221-2223.

[3]陳華婕.低鹽飲食結合生活方式干預在腹膜透析高血壓患者護理中的應用療效評價[J].心血管病防治知識，2019，9（27）：75-76.

[4]易外紅.低鹽飲食結合生活方式干預在腹膜透析高血壓患者護理中的應用[J].國際護理學雜志，2018，37（12）：1678-1680.

[5]郭白茹.高血壓患者體檢護理中健康生活方式宣教的實施價值體會[J].心血管病防治知識，2019，9（26）：49-51.