上海理工大學早課情況調查研究

摘要：早課是國內高校必不可少的課程，但是早課的進行也帶來系列問題。為調查上海理工大學學生對于學校早課設置的滿意情況及早課對其日常生活作息的影響，筆者以全體上海理工大學學生為樣本，開展隨機抽樣調查，以全面了解上海理工大學學生早課相關情況，并根據調查結果提出相關改善措施。

關鍵詞：抽樣調查;大學生生活;高校課程;早課

一年之計在于春，一天之計在于晨，早課是國內高校必不可少的課程。但是早課的進行也帶來系列問題，學生上早課是否來得及吃早飯？學生早課學習效率如何？學生上早課是否會對睡眠造成影響？學生對早課安排是否滿意？為調查上海理工大學學生對于學校早課設置的滿意情況及早課對其日常生活作息的影響，筆者以全體上海理工大學學生為樣本，開展隨機抽樣調查，以全面了解上海理工大學學生早課相關情況，并根據調查結果提出相關措施，保障學生規律健康的日常生活作息、提高學校教學效率等。

一、調查目的與方法

（一）調查方法

為調查上海理工大學學生對于學校早課設置的滿意情況及早課對學生日常生活作息的影響，筆者根據實際情況設計問卷開展問卷調查并結合必要的隨機訪談進行調查。基于互聯網技術的發展、當代大學生對于互聯網的使用頻率及熟練度，本問卷以線上通過群聊、自媒體平臺發布等方式進行發放，由調查對象自行自主不記名填寫。

本次調查采用方便抽樣與滾雪球抽樣相結合的調查方式面向上海理工大學全體學生開展。問卷回收率100%，有效率100%。將有效調查問卷數據錄入電腦后，利用IBM spss20.0統計軟件進行數據分析。

本次問卷抽樣調查的樣本分布情況如下：

（二）樣本質量估計

由于本次抽樣方法為簡單抽樣與滾雪球抽樣，所以樣本代表性受限，且為非隨機抽樣，無法正確說明樣本的統計值在多大程度上適合于總體，樣本調查結果與總體實際性質特征有部分偏差。在調查研究過程中只能依據現有條件盡量控制這種偏差，并在抽樣調查完成后對樣本進行適當的樣本質量評估。樣本質量評估可依據所獲有效樣本中各變量的情況與對總體基本情況的了解來進行。

調查結果顯示，接受調查的男女性別比例為四六分，女生略少于男生但基本趨于平衡;本科生所占比例接近90%，22份研究生問卷中只有3份顯示有早課且研究生學習階段課程安排較為松散，所以對調查結果影響并不大。

二、調查內容與分析

（一）受訪學生早課基本情況

了解學生早課的基本情況是調查學生對于學校早課設置的滿意成都以及早課對于學生日常生活作息的影響的基礎，本調查問卷設置4道題從是否有早課、早課頻數、早課校區、早課耗費時間幾個方面了解學生早課基本情況。

早課在上海理工大學學生課程安排中是普遍存在的現象，受訪學生中僅有17.84%的學生沒有早課。

由于本調查是為調查早課情況，所以沒有早課的同學不在被調查范圍內，由上一題分流出的屬于受調查對象者為152人，所以后續樣本總量n=152。

早課在每周的分配頻率出現分化，5.92%的學生工作日每天都有早課，44.08%的受訪學生每周有3-4節早課，有超過工作日一半天數的早課，合計半數同學每周早課較多，同時半數受訪學生每周有1-2節早課。

上海理工大學軍工路本部分為北校區與南校區、基礎學院，南北校區間存在跨校區上課情況，由于距離較遠會加重學生上課負擔，延長到達教師的時間，繼而會一定程度影響學生作息情況、學習效率及對早課安排的滿意程度;基礎學院上課范圍在基礎學院內部，不存在跨校區上課情況。根據調查，48.03%的學生需要跨校區上早課，51.97%的學生不需要跨校區上課，有近半數學生需要跨校區上課，教室安排不盡合理。

學生在從宿舍到教室的路程中所耗費時間會對學生造成極大影響，其會對學生的作息、上課學習效率產生潛移默化卻又顯著的影響，耗費過長的時間在上課途中會降低學生對課程的期待、分散學生的注意力、加速學生疲憊感的產生，影響學生課上學習效率，過長的路程耗時也會擠壓學生睡眠、早餐時間。基于上海理工大學校院面積、教學樓、食堂及宿舍的分配情況及對部分學生的隨機訪談，從宿舍到達早課上課教室耗時在10分鐘以內為宜。通過調查，只有25%的學生到達早課教室耗時在10分鐘以內，近60%的學生需要10-20分鐘到達早課授課教室，有近16%的學生甚至需要20-30分鐘方可到達早課教室。除去潛在的影響速度的個人差異，整體耗時偏長。

（二）受訪學生作息情況

為調查早課對于學生作息情況的影響，問卷特意設置對照問題，調查學生正常作息與有早課時的作息，形成對比，一目了然分析早課對學生作息的影響。此部分問卷分為三部分，共7個問題。問卷設置了起床時間、到教室時間等問題探尋早課對學生起床時間的影響;設置早餐情況相關問題，探索學生食用早餐與否是否受到早課的影響;設置聽課效率、早課對睡眠影響的問題，了解早課是否會對聽課效率、睡眠產生影響。

上海理工大學早課上課時間為8：00am，7：55am預備鈴響，準備上課。根據調查，只有不到10%的學生在

7：30am后起床，在剩下的超過90%的學生中，有近三分之一在7：00am之前起床，四分之一學生在7：15am-7：30am之前起床，絕大部分在7：00am-7：15am起床。英國研究人員發現，那些在早上5：22am-7：21am起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質，并且含量較高，因此，在7：21am之后起床對身體健康更加有益。

除去調查起床時間，調查也關注學生到達教室的時間，來衡量學生起床時間是否能夠保證不耽誤學生正常準時上課。近65%的學生只能提前五分鐘或者踩點、遲到到達教室，不能保證正常準時上課。35%的學生可以保證正常準時上課。

早餐是指在日常活動前或開始時所吃的一天中的第一餐，其特征是不晚于上午10點，早餐提供的能量應達到一天總能量的30%。大學生正處于生長發育逐漸成熟的時期，腦力活動和體力活動都非常大，對各類營養素的需求也相對較大。對于大學生而言，有規律的早餐行為可以養成健康的生活習慣以及獲得人體所需的能量和營養物質，這對大學生維持充沛的學習和活動精力具有重要意義。經調查絕大部分學生在有早課、無早課時均有保持食用或偶爾食用早餐，但是有早課時早餐時間會比較倉促。

早課不食用早餐的學生不在“有早課時是否有時間食用早餐”這一問題的調查范圍內，分流后樣本總量n=131。

只有良好的睡眠才能保障有充沛的精力應對白天高強度的學習，現代醫學研究表明人體正常睡眠時間應為6～8h，過短或過長的睡眠時間都不利于身體健康。早課是為“一天之計在于晨”抓住早晨機會讓同學們高效學習，但如果影響學生睡眠恰恰適得其反。為此特意設置矩陣問題分析早課是否會影響學生睡眠，產生反作用。

據調查數據顯示，早課對學生睡眠時間有較大影響，但對學生的睡眠質量的影響相較于對睡眠時間的影響來說不是特別顯著。

通過前幾項數據的分析，可見早課會影響學生睡眠時間與早餐質量，那么這樣的情況下學生上課效率又如何呢？超過60%的受訪學生表示記不住或者聽不進去，學習是低效率或者無效率的，只有38%左右的受訪者表示聽得進去課，學習有效率。

（三）受訪學生對早課安排的滿意度與意見

通過對數量安排、教室安排、時間安排、課程安排四個方面的滿意度調查，不難發現，早課安排差強人意，根據調查結果可以推斷，同學們對于早課的教室安排并不十分滿意。

問卷最后設置開放題型，深入了解同學們對于早課的意見。根據同學們的意見大致可以分為以下幾類：

1.根據宿舍情況合理就近分配教學樓，不要跨校區;

2.適當延后早課時間或者不同季節靈活安排早課時間;

3.適當減少每周早課數量;

4.早課不要安排數學類等重要課程，學習效率不高;

5.取消早課;

6.合理分配各年級、各專業早課;

7.課程時間多元選擇。

三、調查結論與發現

通過本次調查發現，上海理工大學早課設置對于學生日常生活會造成較大影響，影響主要作用于作息時間、早餐食用情況、學習效率等方面，學生對于早課目前無明顯不滿意的態度。主要結論如下：

（一）早課對學生的日常作息產生較大負面影響

1.早課較大程度影響學生睡眠時間，大多數學生有早課時無法保證健康的作息時間在7：30am之后起床;

2.大多數學生從寢室到教室耗時較長，導致早課前時間緊張，吃早飯的時間比較局促;

3.大多數受訪者每周有超過3節及以上的早課，長此以往會對學生身體健康造成不利影響。

（二）早課對學生的學習效率有負面影響

1.超過10分鐘的步行路程（跨校區上課需過天橋或者走學校外面）會導致學生在未上課之前就已經產生疲憊感，導致課程進行時注意力不集中、無法全神貫注從而導致學習效率低;

2.大多數學生無法提前超過5分鐘抵達教室準備上課，甚至踩點到、遲到，不僅會降低自己的學習效率，大段課程也會影響其他同學的學習效率;

3.睡眠時間縮短、早餐倉促解決會影響學生精力及精神狀態，上課會產生“左耳進，右耳出”甚至完全聽不進去的現象，降級學習效率。

（3）大部分學生對于早課安排無明顯不滿

大部分學生對于學校早課時間、數量、教室、課程安排無明顯不滿意。對持不滿意意見的數據進行分析，不滿意的意見主要集中于教室安排。

四、建議

（1）教室安排考慮學生具體情況，根據寢室情況就近合理安排;

（2）早課時間可根據季節進行調整，符合人體生活節奏;

（3）早課各專業、各年級根據情況合理分配，數量不要太多也不要太少;

（4）早課課程選擇性安排，保證教學質量和學習效率。

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作者簡介：

楊文晴，上海理工大學管理學院。