廣東女壘一壘位置防守技術的分析

樊勝霞

本文運用數據分析、觀察法等各種分析手法。研究一壘手位置的防守技術特點。以一壘手接殺球的位置技術為主要分析內容。主要結論得出一壘手的防守靈活多變，根據不同局面采取不同防守站位。前后左右各方向反應、起動快速。主要體現的是向前起動判斷準確，兩側正反手反應快速，手法準確，轉身回壘向后的起動快速，熟悉每一個站位的回壘距離，并且在快速到壘的同時踏壘準確。接球時牢固，特別是接難度球的能力突出。以及處理拉線打截中不同情況的防守意識。

壘球運動是國際上很普及的一項球類運動，被稱為綠茵場上的圍棋。目前壘球這項球類運動在我國逐漸成普遍性，壘球這項運動是非常注重團隊精神的一項運動。同時可以體現每個隊員的個人價值，壘球這項運動在隊員的意志、品格和應變能力，速度、力量、靈敏性等體能素質要求非常嚴格，而且壘球運動是一項體現團隊協作精神和凝聚力的體育運動。

通過多年的訓練經驗，體會到穩固嚴密的防守是根本基礎，在掌握了正確熟練的基本技術后，才能熟練的發揮位置技術，基本技術屬于共用技術，而位置技術的重要性則既有共性又有個性。一支隊伍是根據本隊防守的技術風格和所擁有的人材來決定本隊防守體系并加強應變性，適應與各種對手打比賽的需求。在決定運動員位置時，很重要的一點是每個人在場上的應變能力和在訓練場上的控球能力，每個隊員的技術和心理特點（包括步伐移動、臂力、體格、靈活性、判斷能力、膽量等等）。

位置技術跟隨防守位置而變，一壘手也是眾多防守位置中的其一。為練好位置技術，需要良好的基本功，但兩者交替訓練是有效的辦法。防守基本功是壘球項目的基礎。位置技術是決定防守能力的重要因素，壘球運動中各個位置的位置技術各有不同。以一名一壘手為例，要求一壘手防守的位置技術最為全面，一名優秀的一壘手在比賽中起著重要的擔當作用。除完成自身的任務之外，還需熟練與內場各位置及外場配合。彌補其他位置失誤。鏈接內外場，建立整體防守體系。

廣東壘球隊一壘位置防守技術的分析。

1 一壘手位置分析

一壘手在整個比賽中需要掌握的技術最為全面，此位置有左右手之分，因此在選材上有特殊性;一壘手防守位置在場地的最右側，所以在防守時 在位置需要方面來看，左撇隊員更具有優勢。再有一壘手選材時期更要看重隊員的品質。要具備良好的心理素質：自信、沉著和百折不撓的精神。一壘防守技術種類如下：回壘接球技術、回壘觸殺技術、接地滾球技術、接觸擊球技術、接球傳各壘技術、打截拉線分球技術、補位技術眾多。

2 一壘位置防守選位

一壘手的基本正常站位在壘墊前5―8米，但不同的局面一壘手都會有不同的站位。分別有以下這幾種情況：壘上沒人時根據擊球員站位，左打擊球員擊球時，要在原基本站位的情況下向前移動1―2米，以便更快的防守前區觸擊球。右打擊球員時可不必前向移動，只要有防觸擊球的意識就可以。一壘有人時，一壘手的防守位置相對的也要向前一些，在對方擊球員暴露戰術，明顯要打觸擊球的時候，可以向前移動到距本壘8米左右的位置，做好防觸擊球的準備。這是一特殊站位，只有在這一特定情況下才是選擇這一站位。二壘有人時基本正常站位。具體位置隨擊球員不同，局面不同而臨場改變。稍有側重方向就可以。三壘有人時，對方擊球員的進攻手段很多，要做好各種來球的準備，根據具體情況側重防守位置。一二壘或更多壘有人時，屬于防守最為被動的情況，在這時對方擊球員可選性很多。所以一壘手正常防守位置防守的可以，對各種來球兼備。由于比賽情況是不定性的，上述站位方法也要靈活機動，在一壘的防守時隊員的心理素質一定是非常強大的。且場上的指揮能力

3 回壘接球

作為一壘手，最基本的就是回壘接球。擊球員擊出球后拼命跑向一壘，內場手接球后為殺掉擊球員，將球傳向一壘，這時一壘手一般從離一壘墊前5-8米處迅速轉身回壘并轉身面向來球方向，同時大聲呼喊為隊友聲音上的提示。轉身回壘時身體向順時針方向轉，一般左腳（左手傳球隊員）接觸壘墊的里側一邊，保證在軸心腿伸開時其腳底面不至于離開壘墊，同時右腳盡量向來球方向邁出，用全身形成最長距離，縮短來球的飛行距離，更快的封殺掉擊球員。回位后接球要根據傳球的情況而定。來球在正常防守范圍之內是最好的，如果出現球傳偏的情況，一壘手要果斷放棄壘墊，以先接住球為主，起到控制場上局面的作用，體現出一個一壘手的全場控制能力。回壘的步伐要求轉身要快，步伐迅速，到位準確，做到踩壘時不低頭看壘包也能正確到壘位為最好。

4 牽制觸殺

當一壘有人時接受發出牽制戰術暗號，一壘手迅速回壘，接球后觸殺一壘跑壘員。這一技術環節的特點主要體現接手發出暗號后一壘手接受暗號，在投手頭球出手后，迅速回壘，先跑向壘位，后回頭接球，跑位接球觸殺同時完成。觸殺掉一壘回壘的跑壘員。要求轉身回壘速度快，卡位正確，觸殺動作快速連貫。但牽制戰術基本是二壘手進位，與接手完成戰術配合，不以一壘手回位為主要手段，所以只作為技術之一，不需具體分析。

5 防觸擊球

觸擊球是擊球員上壘的一種手段。這是除回壘接球以外，一壘手最為重要的一個防守任務。一壘手的主要任務是根據擊球員動作做出反應，向前啟動迎球、接球，向一壘壘位傳球，傳殺擊球員。這一技術環節的特點主要體現為投手投出球后擊球員再打觸擊球前將會做出動作上的改變，一壘手注意觀察，見到擺出觸擊球的動作就要快速向前起動，以最快速度沖到球的位置。到位后迅速急停，卡位接球，把球傳向一壘，封殺擊球員，動作越快越好。在整個防守過程中提前的預判、起動最為重要。因為是和接手、投手、三壘手同時進行觸擊球的防守，所以在打出球的同時，邊向前起動，邊大聲呼喊，根據球的方向以及前迎的速度判定接球的防守隊員。接球的隊員完成穿殺的任務，其余沒有接球任務的隊員需要各自完成補位、指揮等其他各種任務。雖防守是個人技術，只有熟練配合才是有序的防守。也是爭取時間合理分配封殺擊球員的關鍵所在。

6 防地滾球

地滾球是所有場員防守的基礎，這一技術主要體現一壘手的個人防守能力，接球范圍越大相對的防守能力越強。反之每個人的防守范圍越大，球隊的整體防守能力越強。

7 各壘位傳球

傳球視壘上跑壘員情況而定，當壘上無人時，需將擊球員封殺一壘。一壘手接地滾球后基本不用傳球這項技術。當不同的壘位有跑壘員時，一壘手要根據情況作出判斷，熟練地掌握傳二壘，傳三壘，傳本壘以及拋本壘的各種步伐。

8 一壘位置防守的意識

意識的好壞取決于在比賽中的預判性。一壘手防守意識主要體現在以下兩方面。尤其是安打球拉線打截。1 拉線打截比賽中根據，安打球或多壘打球，外場手傳回本壘需進行接力和截傳，這時一壘手要進入接力位置，讓外場手以一壘手為目標傳球，并根據接手的指揮截球或放球，在截球后立即根據壘上情況進入傳球準備。從接力和后續的一系列技術中能看出一壘手的水平和經驗，這一技術需要在每一次訓練和比賽的配合中總結完善2 補位當三壘有人時，投手有暴投的可能，當投手暴投后，三壘跑壘員可以往本壘跑，這時一壘手要快速向前起動，跑到本壘壘位，接住接手傳來的球，對三壘的跑壘員進行觸殺。這一技術進一步體現出一壘手的比賽意識。3.一壘位置防守技術的訓練方法 一壘位置對運動員的形態、素質、技術、戰術的要求與其他位置區別不大。但在心理素質和意志品質要求上就有別其他隊員，它需要隊員具有拼搏的精神，更具有高度的責任感和使命感。教練在平時訓練和生活中對一壘手的性格培養也要非常關注。培養其主觀能動性，促使他具有樸實、樂觀、甘于吃苦、敢于負責的性格特點，規范化訓練是一壘手技術訓練中的重要環節。

結論：一壘手位置技術嫻熟，接球基本技術穩固，回壘接球轉身迅速，回位準確，接球能力強。并且接難度球的能力突出。一壘手根據局面不同選擇的防守站位，接球方式各有不同，有自己獨特的防守習慣和戰術配合，在相互配合中靈活發揮自身的各項技術。一壘手能夠在打截拉線中正確的判斷，控制局面，快速的反應決定處理辦法是要在反復配合中形成的，前者沒有防守位置技術的支撐，就沒有后者的戰術配合。一壘手的培養在嚴格要去技術訓練的同時，也要注意性格特點的培養

本文是增城區教育科學“十三五”規劃（2017年度）立項課題，（課題編號zc2017093）“構建農村初中軟式壘球特色學校的實踐與研究”的研究成果。

（作者單位：廣州市天河體育中心）