趣味選修 美韻同張

摘要：傳統體操教學模式學練手段單一，課堂枯燥，難以調到主觀能動性，削弱學生的主體地位，影響學練效果。筆者根據體操教學的獨有特點，以高中女生體操選修課為教學基點進行快樂體操校本開發。在教學中將障礙降到最低化，通過復雜動作分解化，教學過程規范化，時刻滲透保護與幫助的探索。把美育與韻律介入課堂，促進學生美韻共成長，既學習了體操技能又增強了體質。以課堂為出發點，為實現新課標下體育教學目標，促進高中女生學校體操的選修課可持續發展探索可行性策略。

關鍵詞：高中女生;體操教學;趣味化;美韻成長

一、研究的緣起

體操運動歷史悠久，內容豐富，形式多樣，適合于男女老幼不同群體的參與。我國體操在世界體壇一直處于領先地位，競技體操運動水平較高、成績較為優異。而國內體操教學模式以傳統教學為主，以競技體操教學為依托，嚴格按照競技體操項目進行教授，失去體操原有的趣味性和健身性，嚴重阻礙了學校體操的發展。近年來體操在學校體育教育中被嚴重弱化，部分學校甚至課程中取消體操設置。

二、現狀分析

（一）教師教學思想及模式陳舊。

體育教師沿襲傳統教學方式，雖然新課程高中設置體操教學模塊，傳統體操教學模式以單一傳授、單向示范后對個體與集體進行糾錯為主，教學采用固定的“準備活動-技術動作講解--學生練習--教師點評”的教學模式。這種的教學模式忽視學生的主體地位，不利于學生課堂上主觀能動性的發揮，與新課改背景下的體育教學要求不符。

（二）學生主體學習積極性低。

普通高中以傳統競技體操為主要教學模式，在技術教學中多數教師以呆板陳舊的重復練習為主要教學模式，教學評價也以傳統的技術細節與身體形態評價為主要手段。傳統的教學模式導致體操課程學習枯燥，無法激發學生學練積極性，導致教學失真，教學效果欠佳。女生表現為怕苦、怕累、回避等行為。

（三）學校安全考慮弱化體操項目。

體操教學具有不同技術特點差異較大、練習中常處非常規狀態且具有相應難度與危險性，學校出于安全考慮，弱化體操項目，甚至取消課程設置。

三、選修課快樂體操教學模式的研究過程

（一）以趣味為依托的快樂體操教學模式

為促進青少年德智體美勞方面全面發展，增強青少年體質，增進其健康。借此契機，快樂體操以關注學生健康成長為目標，提高身體素質為手段，以快樂學習為理念，試圖培養學生對體操項目的興趣，進而為終身體育奠定堅實的基礎。

（二）以趣味化選修課快樂體操的實踐探索

競技體操屬于國際項目，其中包含各個技術動作的娛樂性與健身性，通過模式創新，激發高中女生選修課的興趣與積極性，筆者開發趣味體操教材，開設選修課，校方加強對趣味體操項目開展的重視程度，加大對快樂體操項目開設的支持力度，鼓勵教師開發教材，努力打造快樂體操校本課程。

1.教學過程規范化提高學練安全

體操練習可以有效增進學生身體健康，激勵其掌握基本體育知識與技術技能，培養良好的心理品質，理解運動負荷的測量方法，提高相互合作、互相幫助能力，形成健康良好的生活方式與積極向上的生活心態，進而促進其健康的自我價值感與自我效能感。

體操教學方法主要分為視覺、語言、練習、游戲和比賽四大類。教師的示范、教具的演示、圖解的表達，以及各種形式影像的放映，將動作過程的信息通過光波傳遞給學生的視覺器官。直觀法中常用的是示范法，教師示范完成自己的動作，向學生展示整個畫面，使學生理解動作的方法，意圖在于努力激發和刺激學生對練習的發揮程度，還能起到提高教師威信的作用。語言法是指教學中由教師發出有關體操動作的語音信息，通過語音法可以啟發學生積極思考，加深對動作理解，培養學生分析問題的能力。體操教學中常用的語言法有提示、評價、講解、提問等。縱觀體操教學方法發現體操教學方法較為傳統，對現代化教學方法頗為忽視，使得現代化教學放法處于邊緣化地位。

2.降難度克服心理障礙應激水平

對于學習相對困難的技術動作，采用將復雜動作先分解與逐步組合，最終完成的模式。快樂體操恰恰針對體操項目的危險性入手，改善“危險動作”，對其實行簡化與改善，做到“化險為夷”。在新課標的背景下，學校體操的發展對體操項目提出了特殊的要求，體操競技難度去化、娛樂性融入化為快樂體操的順利發展提供新思路，傳統體操教學模式勢在必行[1]。快樂體操教學在打破傳統教學的基礎上，以健身性為主要手段，改革體操動作，改進教學方法，挖掘教學資源，充分抓好快樂體操技術動作的技術重點，正面應對教學重心，結合學生身心特征與體操技術特征對關鍵技術深入剖析，對教學難點采用努力研究和與之相關聯有正遷移的動作相練習。

3.學練滲透與幫助和諧學習

當前高中學校對體操運動的關注度直線下降，出現“體操熱愛者”缺乏對體操學習的重點把握和和探索精神的追求[2]。這種現象的產生除了項目自身特點以外與學校體育法律體制尚未完善密不可分，部分學校由于家長對孩子的安全極為關注，一旦其在學校受傷，立馬追究學校責任，導致學校體育教育以安全無小事為根本出發點，失去體育本身的教育意義。相關法律部分應完善學校體育機制，為體育教師積極性體操教學提供保障。

4.以韻律為導向培養學生感知美

體操練習對于學生身體形態的塑造與身體素質的提高起著積極的促進作用。正確使用網絡媒體，提高快樂體操項目的宣傳與關注力度。學校開設交流表演賽，通過匯報表演與體育賽事提高快樂體操的知名度，打造具有高中特色傳統體育項目品牌。例如教學過程中，學生在練習時老師拍下動作視頻，練習完后第一時間就給學生觀看視頻動作，讓學生直觀的看到自身的技術動作，及時的糾正錯誤，大大地提高學生的掌握效率。

快樂體育將音樂融入教師教學、學生練習中，從心理上減輕學生的學習負擔，排除學生因生疏對動作產生的恐懼感。通過快樂體操的教學達到教學內容趣味性、教學方法多樣性、教學過程娛樂性相統一。培養學生學在課堂，欣賞美、踐行美的能力。

四、研究的效果與不足

（一）興趣化教學的效果

1.提高人際交往能力形成積極的人生態度。

學校體育旨在有效增進學生身體健康，使學生正確掌握應用體育健康知識和運動技能，養成終身鍛煉的習慣，進而提高人際交往能力，形成良好的心理素質，形成積極的人生態度。

2.趣味體操教學模式以學生為主體，實現尊重學生主體地位的目標。根據人體生理功能的適應性變化規律，快樂體操教學內容選擇的適應性在中學生生理活動身體發育規律的基礎上應得到最大程度的發揮。而教學內容的合理選擇是引導快樂體操教學實踐有趣發展的重要途徑，雙方均致力促進普及快樂體操，促進校園可持續發展。

3.作為教學對象的學生在教育活動中積極主動接受，將自己的知識經驗與興趣動機作為出發點，將對知識的認知結構使學生個性化最大化發展。快樂體操教學模式實現了教師教授主導，由獨白式傳授轉為對話式傳授，在教學中更多地傾聽學生對體操內涵的理解認識，教師在選擇方法的基礎上以學生發展為本，在教學評價中改變評價主體單一、評價雙方對立的尷尬局面，將定性定量、總結過程評價相互結合，規范統一、客觀科學的對學生進行評價。

4.普通高中趣味體操教學模式以“陽光體育”和新課程標準為發展背景，以實現尊重學生主體地位的目標。在人體生理機能適應性、生理活動能力變化與體能發展的適應性規律基礎上，合理選取新穎有趣的教學內容來指導快樂體操教學實踐，致力于推進快樂體操的普及化、校園化與可持續發展，是我國高中學校體育發展不可或缺的重要一環。

5.趣味體操教學模式的發展戰略

趣味體操教學模式借著新課程標準與“陽光體育”的東風可得到迅速開展實施。快樂體操教學模式的實現需要：體育局和教育部各司其職、雙管齊下，敦促快樂體育體操發展;體育教師正面應對體操教學重點 挑戰教學難點;教師做好運動損傷預防工作 學校做好醫務治療配合工作;法律部門完善學校體育法律機制，為體操開展提供保障;創新具有體操項目特點的教學模式，提高學生學習動機;組織體操教學比賽與課余體操比賽，拓展學校體操項目宣傳;開發快樂體操教材，融入高中體育教學工作。體操作為學校體育的一大部分，對中學學校體育的快速發展與完善起著舉足輕重的作用。

（二）興趣化教學的不足

1.教師課改后學習能力影響教學效果

體育局、教育局是促進學校體育發展的兩大部門體系。高中學校體育的發展依賴于兩者的有力支撐。快樂體操教學模式的廣泛應用于兩者的支持力度密不可分。

2.學生學習的主觀動機影響教學效果

隨著社會的不斷進步，人們對健身、娛樂與休閑的需求也隨之增長，體操運動在此背景下得到不斷地發展，也正是這種背景使體操運動在推進社會進步中發揮著越來越重要的作用。

本文旨在研究當下普通高中傳統體操教學的基礎上探討快樂體操教學的理論意義與實踐價值，促進學校體操的可持續發展，為實現新課標下體育教學目標奠定基石，為我國學校體育事業發展獻出微薄之力。

五、結語

普通高中要做好快樂體操的相關知識、技能、規則的科學普及宣傳，使學生明確項目起源與歷史沿革、項目特點與功能以及未來發展趨勢，更重要的是，讓學生感受到項目本身蘊含的快樂、體操文化和自己的魅力，從而體驗到積極向上的精神和追求卓越的精神。同時開辦快樂體操競賽項目，充分挖掘出大受學生歡迎的技術技能，進而開設選修課程，豐富學生課余生活的基礎上，提高參與文化感受的熱情和欣賞美的獨特眼光，實現真正的寓教于體、寓教于樂。學校加快對外文化快樂體操交流步伐。加大普通高中快樂體操宣傳力度、培育校園快樂體操重點項目、促進校園快樂體操器材的開發、推動校園快樂體操優秀案例示范、打造具有普通高中特色的快樂體操項目品牌。校園宣傳是推進校園快樂體操項目開展的重要保障。

參考文獻：

[1]袁益民. 江蘇省普通中學體操教學現狀與對策研究[J]. 體育與科學，2009，30（02）：91-94.

[2]謝曉信.高校體操教學的困境及改革出路研究[J]. 宿州教育學院學報，2017，20（02）：162-163+177.

作者簡介：汪偉紅（1976.06-），女（漢族）浙江杭州人，本科，中學一級教師，研究方向：體育教學。