高校足球教學中強化學生體能訓練的措施

摘要：足球這一個運動已經(jīng)在我們國內(nèi)成為一個比較讓人關注的運動，并且對足球教學有了足夠的重視，因此讓高校的學生可以有一定的足球競技的技能，對學生的體能訓練方式也是非常重要的，體能訓練方式的優(yōu)劣成為了高校足球教學當中比較重要的方式，因此本文就高校足球教學中強化學生體能訓練的措施進行一個簡單的分析。

關鍵詞：高校足球;教學;強化體能

一個運動員的體能跟他在球場上的發(fā)揮非常重要，并且還有可能會直接影響到整個球隊的水平，甚至是輸贏，但是隨著時代發(fā)展，在我國，很多的學生都以學業(yè)為重，疏忽了對自身體能的一個訓練，并且很多的學生在學校里連最簡單的體能測試都很難達到合格的狀態(tài)，所以對學生體能的訓練是非常重要的，但是很多老師在對高校的學生進行足球的教學過程中都采取的是國家職業(yè)足球隊員的訓練方法，這種方法對于高校的學生來說是有一定的難度的，不能夠盲目的進行跟風，要考慮學生自身的體能水平，不要過分的對學生消耗，這樣在以后學生在比賽的過程中很難在短時間內(nèi)恢復體力，因此在高校對學生進行足球教學的過程中是需要加強學生的體能訓練的，要讓學生掌握足球技能[1]。

一、體能訓練

體能是人體的基本運動的能力，體能對于足球運動員來說也包括了運動員在進行運動的時候，展現(xiàn)出來的動作、形態(tài)是不是標準，甚至還包括了運動員的耐力、速度以及靈敏度是不是良好，并且一個初學的運動員可不可以較好的掌握這些也是能不能學好這一個運動的關鍵。……