訓子千遍，不如培養一個好習慣

陳艷

一位媽媽說：“我的孩子壞毛病一大堆，只要不談學習，干什么都行，不愛寫作業，見人也不愛打招呼，整天就黏著電視和游戲，為了讓他有好行為習慣，我們也是各種辦法都用了，全沒用，愁死我們了！”

中國有句古話“訓子千遍，不如培養一個好習慣”。著名教育家葉圣陶也說過：“什么是教育，簡單點說就是養成好習慣”。父母在孩子成長中如果為孩子養成了一個好習慣，那就相當于為孩子的人生儲存了一筆財富，如果孩子養成了一個不良習慣，那就相當于讓孩子的人生欠下了一筆債務，這筆債務，孩子遲早都要還，用什么作為代價我們不可預知。因此為人父母在養育孩子的過程中，為孩子養成良好的習慣就成為重中之重。

好習慣不是天生的

習慣對孩子如此重要，那么到底什么是習慣？家庭教育專家孫云曉老師說：“習慣就是習以為常的行為、是一種穩定自動化的行為、是經過反復練習而養成的語言、行為、思維等生活方式。它是人頭腦中所建立起的一系列的條件反射。”研究顯示，家庭是培養孩子習慣的學校，父母是培養習慣的老師。所以為孩子養成好習慣父母責無旁待。

那么孩子為什么總改不掉壞習慣呢？

改不掉的原因主要有：

1家長大事小情的控制。有些父母總是對孩子不信任，凡事包辦，總是說“你只要管好學習就好了，其他都不用你管”。事實是孩子不僅學習沒管好，其他習慣也沒養成。

2過度的埋怨和指責。孩子犯錯是成長階段中的必然，但有些父母只要孩子一犯錯，就沒完沒了地指責，時不時地抱怨、批評，于是孩子就會將注意力放在逃避或怨恨家長的態度和行為上，不能正視自己的不足。錯誤的行為也不會得到正確的改善。

3環境的影響。父母在管教孩子的過程中不能保持一致，孩子總是在察言觀色中調整自己的行為，尋求自己的位置，就會導致孩子不當行為的加劇，另外隔代教養也是導致孩子不恰當行為的原因之一。

4父母規則的不確定。父母在管教孩子的過程中一發現孩子的不當行為就立即加以制止并相應地提出要求，但今天的規則和第二天的規則不一致，或者父母情緒狀態不同導致執行規則也不同，也同樣會導致孩子壞行為的持續。

5父母不能以身作則。父母要求孩子每天晚上要練琴、寫字和看書，可自己卻三天兩頭不是朋友聚會，就是自己玩游戲;孩子在學習的時候就會認為自己很慘，當小孩很辛苦。臺灣教育家提出，“教育無他，榜樣而已。”

習慣是這么養成的必須在心理上重視，要充分意識到孩子的習慣養成對孩子一生的成長都至關重要有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？所以看似不起眼的小習慣可能會改變孩子的一生。

◎ 用權威代替權力，營造和諧的家庭關系

權威和權力無論是來源還是效果上都是截然不同的，從來源上說，權力來源于外部，而權威來源于自身。從效果上看，權力管教是讓人不得不服，而權威管教是讓人心服口服。權力一旦被收回，就完全沒有管教的效果了，但權威一旦建立是很難隨著時間和事項而消失的。

父母要反思自身，我們對孩子的陪伴和管教是權力多一些還是權威多一些，如果我們在教養孩子的過程中，處處以身示范，用關系去鋪墊、用規則去引導，那我們在孩子的心目中才會有權威。而樹立權威，是需要付出時間和精力的。

◎ 明確規則和后果，習慣其實就是規則內化為行為的結果

父母給孩子制定規則需要遵循幾個原則：首先要出于愛而不是約束來制定，規則制定的時候要讓孩子參與，不要是霸王條約，孩子在被尊重的時候才會產生內發的遵守規則的力量。其次要記住建立規則的目的是幫助孩子學會對自己負責任，承擔結果，這樣他會非常自由。當他能承受他所做的事情結果的時候，他就不會被人所左右。規則的核心，就是孩子小時候開始就為自己所做的一切負責任，不對對方有期待。

再次，規則需要有彈性，父母需要給孩子建立規則意識，不是建立規則本身。讓孩子產生規則意識，不是死死地讓他遵守規則。有情緒的時候，先分開，不處理問題先處理情緒。可以約定這樣一個規則。因為有情緒的時候，會說過頭的話，做過頭的事，容易激怒。這時最明智的做法，什么都不要處理，可以表現自己的脆弱。

◎ 持續不斷地訓練孩子遵守規則

猶太人常說：管教你的孩子，他就使你得安息，也必使你心里喜樂。這里的管教就是指訓練。孩子好習慣的養成需要父母持續不斷的訓練，父母訓練孩子養成好習慣需要遵循的原則是，以愛做基礎：你愛他，他感覺到你愛他;不可發脾氣;培養自制力—只要對孩子好，再不舍、不愿也要做;態度要非常柔和;要尊重孩子，要有喜樂。習慣養成是有時間規律的，任何一個行為持續不斷地進行21天，才可變成習慣，任何一個不良習慣的糾正至少需要60至90天，所以父母訓練孩子養成好習慣，不能著急，沒有一蹴而就的習慣，父母需要耐心。