得了抑郁癥，如何求醫(yī)？

文丨易華（廣漢市精神病醫(yī)院）

導(dǎo)讀抑郁癥屬于一種常見的精神科疾病，又被稱為“抑郁障礙”。抑郁癥患者臨床表現(xiàn)為持久性的心境低落，抑郁癥的發(fā)病率逐年提升，已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。抑郁癥直接危害患者的身心健康，抑郁癥的患者在長期情緒低沉的影響下，會(huì)出現(xiàn)自殺的企圖，癥狀嚴(yán)重患者會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥的出現(xiàn)影響患者的家庭生活，深入了解引發(fā)抑郁癥發(fā)病的因素，通過抑郁癥的表現(xiàn)進(jìn)一步判定是否患上疾病，患者才能及時(shí)到醫(yī)院做檢查，及早發(fā)現(xiàn)，才能及早接受治療。

引發(fā)抑郁癥發(fā)病的因素

雖然抑郁癥的病因尚未明確，但引發(fā)抑郁癥的發(fā)病因素較多。

第一點(diǎn)，生物學(xué)因素?；颊叱霈F(xiàn)抑郁癥的原因，可能與遺傳、內(nèi)分泌相關(guān)。

第二點(diǎn)，心理因素。心理素質(zhì)與抑郁癥相關(guān)，患者長期處于不良情緒中，心理素質(zhì)會(huì)逐漸降低，因而容易引發(fā)抑郁癥。

第三點(diǎn)，社會(huì)環(huán)境因素。在成長發(fā)育的過程中，患者受到應(yīng)激性事件的影響，也會(huì)提高抑郁癥發(fā)病概率。某種因素并不會(huì)使人出現(xiàn)抑郁癥的情況，但多種影響因素的作用下，會(huì)提高抑郁癥的發(fā)病概率。

抑郁癥患者癥狀表現(xiàn)

抑郁癥患者通常會(huì)表現(xiàn)出焦慮，患者處于焦慮情緒中，通常會(huì)伴隨心悸、胸悶、多汗等癥狀。

患者會(huì)出現(xiàn)無原因的內(nèi)疚，認(rèn)為自身給家庭帶來更大的負(fù)擔(dān)，自我評(píng)價(jià)過低，缺少自信心，做事缺少精力。

抑郁癥患者也會(huì)出現(xiàn)思考遲緩、興趣缺乏的情況。患者對(duì)自身的興趣愛好提不起興趣，認(rèn)為興趣愛好沒有任何意義。同時(shí)，患者也會(huì)存在注意力下降的情況，做任何事情都會(huì)十分猶豫，思維逐漸緩慢。患者表現(xiàn)出的認(rèn)知癥狀可逆，通過臨床治療能夠得到緩解。因此，抑郁癥患者只有及早接受治療，才能夠恢復(fù)健康。

患者會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭，隨著抑郁癥患者的病情逐漸加重，會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭。癥狀較為嚴(yán)重的患者，甚至?xí)⒆詺⒌哪铑^付以行動(dòng)。

患者喪失自知力，抑郁癥患者在受到意識(shí)障礙的影響下，會(huì)逐漸喪失自制力?；颊咭矔?huì)出現(xiàn)食欲降低的情況，由于長期無法保證營養(yǎng)需要而導(dǎo)致體重減輕?；颊咭肿⒁庾陨淼那闆r變化，由此才能及時(shí)接受治療，保證自身的安全。

抑郁癥患者的求醫(yī)治療辦法

剛出現(xiàn)抑郁癥癥狀以及臨床表現(xiàn)時(shí)應(yīng)積極接受治療，需要到精神科進(jìn)行確診，并與醫(yī)生積極溝通，最終確定具有針對(duì)性的治療方案。抑郁癥患者的治療關(guān)鍵為改善患者的心理狀態(tài)。

藥物治療。藥物治療在一定程度上能夠幫助抑郁癥患者緩解癥狀，臨床醫(yī)學(xué)上采用抗抑郁藥物，能夠有效幫助患者調(diào)節(jié)情緒。一般情況下，采用口服的方式，根據(jù)患者的實(shí)際情況確定藥量，患者按照醫(yī)生的囑咐定時(shí)用藥，不得擅自增減藥物，由此才能使藥物治療的效果最大化。

心理治療。心理治療方式適用于抑郁癥急性期發(fā)作患者。通過心理治療，能夠緩解患者的癥狀，積極與患者進(jìn)行溝通，了解患者的所思所想。由此才能有針對(duì)性的改善患者的不良情緒，引導(dǎo)患者適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換，進(jìn)行正常的人際交往。患者應(yīng)堅(jiān)持心理治療，醫(yī)護(hù)人員以及家屬要不斷鼓勵(lì)患者，使患者能夠接受治療，由此才能不斷改善患者存在的焦慮心理。

飲食調(diào)理。抑郁癥的發(fā)病因素也與患者的營養(yǎng)相關(guān)，患者因長期缺乏某種營養(yǎng)攝入，從而引發(fā)抑郁癥。為此，抑郁癥患者要想擺脫不良情緒，在飲食方面也要特別注意，減少含有脂肪酸食物的食用，對(duì)于甜食、辛辣食物也要減少食用，少喝咖啡，忌煙忌酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，由此才能恢復(fù)健康。

音樂治療。音樂治療是患者最容易接受的一種方式，主要是由于音樂能夠直接對(duì)患者的神經(jīng)結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)節(jié)，而大腦邊緣系統(tǒng)會(huì)對(duì)人體軀體功能具有一定的調(diào)節(jié)作用。由此，利用音樂治療在一定程度上也能幫助患者調(diào)節(jié)情緒。

結(jié)束語

綜上所述，抑郁癥患者要深入地了解疾病的相關(guān)知識(shí)，才能通過自身的日常表現(xiàn)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)自身是否出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，及時(shí)接受治療，才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解癥狀，恢復(fù)健康。