淺談幼兒園開展軍事體能訓練的意義

邱偉詩

摘 要：幼兒時期正處于生長發育的旺盛階段，而體能訓練是影響幼兒生長發育、增強體質及促進智力發展的最積極、最重要的大原因。在幼兒體能訓練中加入軍事元素，又會發生怎樣的火花碰撞呢？本文從三個方面來談談它的作用。

關鍵詞：幼兒園;軍事體能訓練;意義

幼兒時期正處于生長發育的旺盛階段，而體能訓練是影響幼兒生長發育、增強體質及促進智力發展的最積極、最重要的大原因。在幼兒體能訓練中加入軍事元素，又會發生怎樣的火花碰撞呢？現就我園長時間的實踐，談談心得。

一、提高興趣，愉悅身心

濃厚的學習興趣是訓練的直接動力。我園地處部隊營區周邊，大部分幼兒是名副其實的軍娃，他們從小在部隊大院生活，軍人是他們的榜樣、是他們模仿的對象，在體能中加入軍事元素，更能激發他們對體能訓練的熱情并在整個過程中保持極高的興趣。在教師特意創設的軍事氛圍情境下開展的體能訓練，例如：穿越叢林的訓練中，讓幼兒扮演偵察兵，越過障礙最終成功摧毀敵軍碉堡，獲得勝利。這些都大大激發了他們參與活動的積極性，既愉悅了身心，又煅煉了體魄。

二、鍛煉身體，增強體質

幼兒期的身體發展是一個循序漸進的過程，我園的軍事體能訓練是依據中國解放軍400米訓練障礙，再根據幼兒的均體發展水平、基本動作的發展和不同年齡段的個體發展水平去制定的，主要采用競賽合作的游戲形式進行，再把各項技能訓練相互結合起來，以加強體能訓練的系統性和協調性。我們的訓練游戲主要有以下幾項：

1、穿越叢林，設置軍事障礙低樁網的情境，練習匍匐前進動作，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;促進身體的協調;還可使血液循環流暢，并且促進肌肉、骨骼的生長發育。

2、傘兵空降，模擬傘兵進行跳傘訓練，發展下肢力量及身體協調性。

3、跨越低樁，雙手支撐跨跳，可以使上肢力量及身體協調性得到發展，提高幼兒的彈跳能力，在一定程度上促進身高增長。

4、過獨木橋，在一定高度的方柱上進行跑的練習，可以發展速度、平衡能力及身體協調性。

5、鉆越洞孔，通過鉆爬活動，可以促進幼兒四肢和軀干主要大肌肉群的均衡發育，增強幼兒四肢肌肉力量以及背肌力、腹肌力量，提高幼兒動作的靈敏性、柔韌性、平衡能力和協調能力。

6、攀越高墻，利用方柱搭成高度約為一米的攀爬墻，可以發展力量、提高身體協調配合能力。

這些動作是體育運動的基礎，對于鍛煉幼兒的動作靈敏、協調、正確姿勢非常重要。但應該注意的是幼兒期的部分器官發育還不成熟，在進行基本動作鍛煉時原則上不要搞技巧性訓練;過程中對幼兒有較完善的保護性措施才可以進行。

三、克服困難，增強自信

《綱要》指出：“在體育活動中，要培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主觀、樂觀、合作的態度。”很多孩子在家里嬌生慣養，往往一遇到困難就退縮，不敢嘗試。以往盡管是一些比較容易的走平衡木游戲，也讓個別孩子‘望而卻步。吳劍峰小朋友性格靦腆，膽子較小，以往在體育游戲中，稍微難點的活動，他就膽怯了，總是跟老師說：我害怕，我不敢。不管老師怎樣去安撫他，去引導他，他都是一幅害怕的樣子。剛開始參加軍事體能訓練時，往往還沒開始他就膽怯地向后退，這時“教官”就有意引導他回憶去參觀警衛連解放軍戰士訓練時的情景，再利用軍事情境、氛圍，激發他想當一名解放軍戰士的愿望。慢慢地，他在小朋友的加油聲中、老師的鼓勵幫助下，每個項目都樂于嘗試，不怕難，不怕累，主動參與到訓練中去，然后克服一個個困難、一個個障礙，從中獲得成就感，自信心也隨之而來地增強了。現在的他已經是一名勇敢的“小戰士”了，什么項目他都能勇于挑戰。所以，相對于其他常規的體能活動，實施軍事體能訓練更能達到目的。

我園的軍事體能訓練深受孩子們的喜愛，進行軍事體能訓練，可有效地促理幼兒基本動作的提高，增強心理素質和身體素質，為以后的學習生活奠定了基礎。我園會繼續發揮它的獨特作用，讓更多的幼兒受益。