不負韶華　青年追夢人

張曉蒙

翟曉川 籃球場上的青年榜樣

他是人們口中的“川隊”，是球迷們的偶像，是球場上的節(jié)奏帶動者和拼搏者，他就是北京首鋼籃球隊隊長——翟曉川。

青年是社會新一代的中堅力量，作為青年一代，我們肩負重任。無論何種地位、職業(yè)、職位，每一位青年人都在各自的崗位上發(fā)光發(fā)熱。在每一位青年人心中有鮮明的理想，有明確的目標，有篤定的心態(tài)。也許會有迷茫，但是只要謹記初心，就永遠找得到該去的方向。

拼搏、不放棄是每一個運動員都具備的運動精神。對于北京首鋼籃球隊的隊長翟曉川而言，他承載的東西可能要比普通隊員承載得要多得多。對此，他非常平靜地說道：“我覺得所謂的這些承載的壓力或者其他東西對于我來說都還可以，因為我想的比較簡單。我認為我要做的就是做好我自己，帶領好球隊。作為隊長，我最在意的就是能不能嚴格要求自己，通過自己的狀態(tài)感染整個球隊，讓每一位隊友都有好的表現。”

在這個信息大爆炸的時代，我們的耳朵里每天都充斥著大量的信息，這些信息或多或少影響著我們的思維和內心。作為一名籃球運動員，每一場比賽結束后他們的表現都會被球迷或是籃球愛好者議論，而這些議論褒貶不一，有鼓勵，有踩貶。這樣的情況翟曉川早已見怪不怪。他說：“我認為還是自己如何去看待。無論這些言論是好是壞我認為都要看淡一些。我們需要去關注那些正能量的東西，我個人比較關注公益類的新聞，想要去幫助那些喜歡籃球的孩子，盡自己一份力量。我也希望自己能多聽到一些建議的聲音，因為打球并非只是看數據，更需要一些實用性的建議。比如說哪一方面應當如何去做或者哪一種情況需要如何去應對，而不是盲目的評論。懂籃球的人會給你評論加建議，這些我都是非常愿意去看的，確實有些情況下可以汲取到一些營養(yǎng)。我覺得這種信息于我而言更是一種鼓勵，有的時候很管用。”

不積跬步無以至千里。每一個腳印都印證著成長。成長的足跡讓中國的新一代青年走向花開的彼岸。從小就喜歡籃球的翟曉川，從十二三歲就進入了體校，十五歲來北京。這中間有常人無法想象的喜怒哀樂，但就是因為喜愛所以堅持到現在。翟曉川說：“想要成功就要付出比常人多得多的努力，成功就是努力加天賦加機遇。”

成長的意義在于你經歷了多少，不意味年齡，而注重閱歷。猶豫、懦弱、膽怯、壓力這些似乎成了成長的必需品，面對這些能做的只有堅持。瓶頸期是每個運動員都逃脫不了的魔咒。翟曉川說：“遇到一些問題的時候確實在心態(tài)上還會有些起伏不定。只能是通過時間的積累慢慢緩解，好的需要聽，不好的也要聽，最重要的還是要自身消化。職業(yè)生涯的瓶頸期肯定會讓人不自信，一路走來離不開領導、教練、家人的鼓勵與支持。作為隊長我唯一的壓力就是要約束自己，只有讓自己做得更好才能感染到隊員們，他們才會有更好的表現。隊長的頭銜于我而言也是一種幫助，讓我更加努力。只有努力有更好的表現才可以讓大家信服。”

工作中每每遇到郁悶時翟曉川一般都會找愛人說一說，聊一聊。談談近況以及一些棘手的事情，共同商議一些解決問題的方式。他說：“這很管用，另一半確實會給我提供很大的幫助。除了聊天之外自己也會看一看喜劇類的電影或者綜藝節(jié)目等等。工作上遇到的問題也一定會跟隊友們多溝通，隊友之間把事情以及問題都說開我覺得非常重要，不憋在心里，有什么說什么，這樣的模式更有利于球隊的團結與成長。”

成長也是突破自我、不斷進步的過程。翟曉川深知自己的薄弱點在于運球，他表示：“未來在運球方面會繼續(xù)努力，這是自己所欠缺的，整體來說運球不夠穩(wěn)，還需要多加練習。”而談到自己的優(yōu)勢他也表示：“擅長防守和三分球，作為隊長也要快速組織隊員進攻、防守等等，這些都是比較擅長的。”

關于未來，翟曉川除了對自己的職業(yè)生涯有很多期許外，對于生活也同樣充滿著期待。他說：“生活和工作的平衡可能有些困難，我的工作存在一定的特殊性，只能是盡量地多陪伴家人，抽出假期的時間去安排自己的生活。我理想的生活狀態(tài)就是沒有那么大壓力，向往那種安逸、田園的生活，想遠離城市喧囂。”

談到理想中的退役生活翟曉川說：“沒太多想法，就是想好好地休息休息，讓自己的生活慢下來，遠離城市這種快節(jié)奏的生活。目前肯定是不允許，但是我還是希望有一些有意義的事情可以去做，比如說幫助那些喜歡打球、有著籃球夢的孩子們。”

HEFANG Jewelry創(chuàng)始人兼設計總監(jiān) 孫何方

孫何方 為熱愛而堅定 董瀟

HEFANG Jewelry在九月推出了絲帶系列，品牌每年都會在九十月的婚禮季推出全新靈感主題的婚禮系列新品，例如2017年的教堂、2018年的蕾絲、2019年的芭蕾舞者。這次2020新婚禮系列的靈感取自從中世紀延續(xù)至今的綁手禮（handfasting），在儀式上新人的手會被絲帶緊緊系在一起，象征著忠貞不渝的愛。設計上，HEFANGJewelry用鋯石線條把柔軟的絲帶定格，加入蝴蝶結、水滴等元素，blingbling的珠寶在婚禮之外也同樣適用于日常佩戴。

每一次新系列的推出，對HEFANG Jewelry創(chuàng)始人兼設計總監(jiān)的孫何方來說都是一個挑戰(zhàn)自我和突破自我的過程。把自己腦海里突然一閃而過的靈感畫面，或者是生活中的一個瞬間，畫成一張張設計稿，再將設計稿變成立體的、有故事的、有生命力的珠寶，中間可能會經歷無數次推倒重來和無數次的修改優(yōu)化，才有了一個全新珠寶系列的誕生。

成為珠寶設計師擁有自己的品牌一直是孫何方的夢想。從小她就立志成為一名珠寶設計師，而當真正深入到這個行業(yè)里面，她甚至每一天都比前一天更喜歡自己的工作。“從我剛創(chuàng)立HEFANG Jewelry開始，就經常都會有媒體朋友形容我為‘擅長用珠寶講故事的珠寶設計師。當我真正深入這個行業(yè)后，來聽我‘講故事的觀眾也越來越多了，觀眾們給我的反饋和認可，促使我更有動力去創(chuàng)作更多能傳遞情感的珠寶，講更多更動人的故事。”

孫何方一直是個很堅定的人，她很少會對自己所堅持和熱愛的事情產生抗拒和動搖。世界紛紛擾擾，但她始終對珠寶設計保持熱愛，也時刻給自己足夠的信心。她相信“熱愛和堅持”會帶來好的結果。其實那些當時覺得是低谷期的時刻，往往就是讓一個人快速成長起來最好的時機。“成長大多是經歷困難和挑戰(zhàn)后的自省，我和我的品牌HEFANG Jewelry，在一路往前的過程中，肯定會遇到很多困難的。但是難過的坎，就把它拆成一個個小問題去逐步克服它。能直面‘難，而不是畏懼它，就是心態(tài)上的成熟轉變。”她說。

人們往往在工作中承受著些許壓力，孫何方認為這些壓力大多是因為自己的能力還不足以解決當前工作上遇到的問題。所以化解工作壓力最好的辦法就是不斷提升自己的能力以及解決問題，不要有拖延癥，也不要有畏難情緒。孫何方經常和公司的小伙伴們說：“要戒抱怨。與其說化解壓力，倒不如轉換一個角度去看待它，反而是促進人前行的動力。一步一步地去做好每一件小事，從昨天的自己中學到經驗，就是一件很棒的事情。”至于如何超越自己，她會給自己設定月度目標、季度目標和年度目標，其實這與她會設定公司運營目標有點類似。當完成這些“KPI”后，她會適當獎勵自己，比如獎勵自己去一趟旅行或是給自己買一件dream list里面的禮物等等，這樣會讓自己的每一天都很有動力和沖勁。

目前我們身處在信息大爆炸的時代里，如何汲取和過濾來自外界越來越多的信息的同時，又不會被繁復的信息所影響成為我們面臨的巨大問題。孫何方回答說：“盡管人們接收到越來越多的信息，但手機里各種app的信息推送，通過大數據投其所好，讓我們看到的內容都是喜歡看到的、想要看到的。這就是今年高考作文題目也有提到的所謂‘信息繭房，其實并不是一個好現象，它讓我們每個人看到的東西都越來越碎片化、越來越片面化。我認為在這個時代我們一定是要多看、多聽、多接納更多的信息，從更多的渠道獲取信息;但同時也要多觀察、多思考、多懷疑，保持獨立思考的習慣。看更多未知的風景，然后更理智和更全面地做出選擇。”

作為一個創(chuàng)業(yè)者，品牌的設計、推廣、銷售、人事等等都要求孫何方親力親為。她對此評價說：“準確來說，我應該算是007吧，也就是twenty-four seven，每天從睜開眼睛開始到睡著前，隨時待命。HEFANG Jewelry就像是一面照向我的鏡子，我希望可以將打動我的美好回憶和生活細微處的動人瞬間，放進我設計的珠寶里，讓佩戴者可以去感受到它的美好和藏在珠寶的情感共鳴。近幾年品牌的方向也在發(fā)生著細微的改變，當品牌拓寬渠道接觸到更多的消費者時，產品設計也在根據市場反饋做出調整。在保持HEFANG Jewelry一貫的趣味性和故事性的基礎上，我也會考慮到市場的趨勢和消費者反饋，在設計里不斷加入新的idea，這也是HEFANG Jewelry近幾年能在市場站住腳并且快速發(fā)展的其中一個原因。”

目前品牌線上的發(fā)展成績讓孫何方很滿意。談到未來的計劃，她說：“這兩年我們開始積極地把拓展重心轉到線下，開拓線下實體店的版圖，希望給消費者帶來更好更直觀的消費體驗。目前我們已經在北上廣、深成杭等超一線和一線城市擁有10家線下專賣店，但開拓線下，也更加練就品牌的運營能力和實力。希望在不久的未來我能達到心目中理想的生活狀態(tài)：公司邁入一個井然有序的軌道，我可以不再每天被各種瑣碎的事圍繞，可以有更多的時間去世界各個角落充電和思考設計。工作之余，生活中能夠分一半的時間給家人孩子，留一半的時間給自己。”

左立 在擔當中歷練 在盡責中成長 郭嘉

左立，中國內地流行樂男歌手，他認真生活、認真創(chuàng)作，他就像一個城市的心靈撲手，以民謠為根基和主線，唱盡青春歲月里的點滴故事。而對于自己的職業(yè)，他覺得與其說是喜歡，其實更多的是敬畏和認真。“我覺得要想做好這個職業(yè)需要匠人精神，像在雕刻一件藝術品一樣，雕刻自己、作品，還有每一次的演出……”

魯迅先生曾說，青年“所多的是生力，遇見深林，可以辟成平地的;遇見曠野，可以栽種樹木的;遇見沙漠，可以開掘井泉的。”作為新時代的中國青年要珍惜這個時代、擔負時代使命，在擔當中歷練，在盡責中成長。

“去年《行走的力量》讓我對自己有了新的認識，也更能和內心對話，開始學著保持愉快地度過每一天。”

作為青年一代，左立在完成好自己的本職工作之外，會參加一些公益活動，比如“行走的力量”。“去年的主題是‘看見自己本來的樣子。我就是想去看看自己到底是什么樣的，希望行走給我一個答案，所以就去了，也如愿得到了答案。”

如今回憶行走時的點點滴滴，左立說那些畫面會時常閃現在自己的腦海中。“我記得有一天從C3到C4是比較簡單的一條下坡路。那天我很開心，因為我從最后一個梯隊，走到了第一梯隊。中途休息的時候和大家一起躺著，我面前是一個湖泊，有一座雪山。當時有好多牧民牽著馬，從我們旁邊打著鈴鐺經過。能夠跟自然走得這么近，讓我覺得很放松。”

“你覺得這場行走對于你之后的生活有影響嗎？”

“還是會有的。活動回來之后，我去看了行走的影像展，想到當時在山上行走的時候，如果給我一個WiFi，給我一個獨立的空間，甚至是一個有馬桶的廁所，可以睡覺的床，我都會很感恩，一定會開心的大笑，我覺得那就是最大的幸福。但是真正回到現實社會，我們會因為很多小事生氣。我發(fā)現其實人有時候不太會珍惜那些小幸福，有了小的幸福就會想要更大的幸福。但只有當你身處困境的時候，你才知道那些生活中的小美好都會值得你感恩，會真正讓你覺得滿足和幸福。”

在左立看來一個人的成長是在不知不覺間發(fā)生的，且是被動的。“沒有絕對的好與壞，只是當一件事情發(fā)生的時候，使用了一種看似更合理的方式去面對和處理。就像這次‘行走讓我在看待事情和問題的時候有了更多的看法。”不過左立也坦言，成長是必須的，但童真也是寶貴的。“我喜歡在成熟之余，依然保留著一份天真爛漫。”

而成長的過程難免會遇到一些事情，但最重要的是不后悔。“很多時候我的選擇都是被動和無奈的，簡單來說就是生活所迫，這個時候我就會問自己，做這個事情會不會傷害別人？如果不會，僅僅是我自己委屈，那我覺得可以去做這個事，但是做了就不能后悔。而如果喜歡的事情又能帶來價值，就欣然接受它、享受它，認認真真把它完成。”

“我覺得作為一名歌手，要認真寫歌，認真唱歌，將一些美好的東西帶給大家。而歌唱本身就能讓我獲得很多快樂，當然如果能溫暖一些聽者的心，我會更加開心。”

其實很多人認識左立都是通過2013年的《快樂男聲》，他以一首《董小姐》抓住了很多人的心，最終獲得全國總決賽第八名，從而正式進入演藝圈。時至今日，出道多年的他依舊熱愛著自己的音樂事業(yè)。

作為歌手，雖然上半年因為疫情一直在家，但左立還是推出了4首原創(chuàng)單曲，分別是《北京的生活》、《媽媽》、《還沒說出口的再見》和《討厭的你》。而對于這幾首歌背后的故事，左立介紹道：“《北京的生活》是我在北京很低谷的時期寫的一首歌。就是當時情緒的一種宣泄，有一點小抱怨的歌曲。《媽媽》是我有一天中午醒來，發(fā)現我媽發(fā)過來一條微信，她說‘最近還好嗎？我突然有一些難過，也有所感觸，于是寫了這首歌。《還沒說出口的再見》是去校園采風時寫的一首懷念校園的歌。《討厭的你》則是疫情期間待在家里寫的。當時特別想寫一首適合情人節(jié)的歌，然后我老婆走到我工作間，站在那里逗我笑，于是我就很順口把這首歌唱了出來。”

拋開工作，生活中的左立說自己是一個比較極端的人，要么特別鬧騰，要么特別安靜。“沒有工作的時候我就在家練琴，看電影，寫些東西，打游戲，遛狗。對于生活，我覺得健康開心最重要，我喜歡的生活方式就是在外有新鮮的挑戰(zhàn)，回家有不變的溫暖。”

作為歌手，左立說保持一個好的嗓子，健康的身體是很重要的，他喜歡騎自行車、游泳，還有跑步。“如果要保持嗓音的話，我個人推薦大家每天起來都練練低音，然后沒事就發(fā)發(fā)氣泡音，讓嗓子習慣在最放松的狀態(tài)下唱歌。”

左立喜歡老狼、樸樹、鄭鈞，也喜歡周杰倫、許巍、華晨宇。“他們的作品和嗓音我都很喜歡。”而說到最喜歡的歌，左立說那當然是《同桌的你》。“它是我永遠的初心和回憶，是我聽的第一首歌，也是我彈吉他學的第一首歌曲。它的一切都打動我。”