網癮的潛意識心理分析和治療

網癮是一種心理問題，青少年網癮已經成為家長和老師很頭疼的問題，對青少年的學習、生活以及家庭帶來很多不良影響。本文就來分析一下網癮形成的心理原因和治療方法。

一、什么是網癮

網癮，即長期休息日平均玩游戲八個小時以上，嚴重影響了正常的工作、生活和學習。

二、網癮的表現

1.為了上網不吃飯或者吃飯非常紊亂，或者通宵玩游戲;

2.承諾如廢話;

3.斷網大吵大鬧甚至打架;

4.戀愛興趣不大;

5.網癮嚴重的經常甚至完全不去學校。

三、網癮的本質

1.網癮是抑郁傾向或抑郁癥的對沖，是患者一種低級的、不科學的治療方法。

2.從潛意識的角度來講，是潛意識產生了嚴重的創傷或者問題。

四、網癮孩子的家庭有什么共性

1.孩子早年與父母分離的多

2.父母愛批評他人并且指責過度的多

3.父母鬧離婚或者吵架厲害的多

當然也有部分網癮孩子家庭上述三條中一條也沒有的，但是有上述網癮表現的一條或者幾條。

五、網癮形成的潛意識心理原因

（一）網癮形成的首要原因是安全感不足

網癮的孩子90% 以上安全感不足，多半由于早年家庭的原因造成嚴重的安全感不足。安全感不足的常見原因如下：

1.父母鬧離婚。孩子少了父親或者母親，缺少了保護力量，潛意識層面安全感嚴重不足。

2.父母大劑量的吵架。父母經常吵架會讓孩子感覺父母要離婚了，家要散了，于是安全感不足。

3.父親長期不在家，尤其是孩子三歲以后父親長期不在家。父親是孩子安全感的主要來源，父親象征著力量，孩子潛意識中認為父親會保護這個家。如果父親長期不在家會導致孩子安全感不足。

4.讓孩子過早寄宿或者脫離父母，即親子分離。網癮的孩子80% 有親子分離經歷。三歲之前的孩子，其安全感來源于母親心跳的頻率。如果把三歲之前的孩子留給爺爺奶奶帶，雖然他們對孩子很好，但是也無法代替母親，無法給孩子安全感。

網癮的第一原因就是安全感高度不足，安全感不足就會去追求安全感。如何追求安全感呢？就是讓自己變成一個強大的人，但在現實生活中他無法強大，于是到網絡游戲中過癮，通過在游戲中獲勝、打人、放火等讓自己表現得很強大。

（二）網癮的第二個原因是為了滿足控制欲

網癮的孩子的控制欲在現實生活中得不到滿足，于是到網絡游戲中去滿足。因為在網上，你想讓他開槍他就開槍，讓他放炮就放炮，就能滿足控制欲。

統計數據證明，很多領導或者老板的孩子，由于遺傳原因，其控制欲也很強，家里父母強勢的話，孩子的控制欲是得不到滿足的。而男孩子的控制欲比女孩子強，所以男孩子形成網癮比女孩子多。而且，網癮的孩子在學校里當學生干部的少。所以，天生有控制欲在現實中得不到滿足，就到網絡游戲中去尋找。

所以，要想幫助孩子解除網癮就要加強家庭生活民主化，隨著孩子的長大，父母要逐漸放棄自己的權威和對孩子的控制，變成和孩子平等的關系。還可以給孩子養寵物或者讓孩子當學生干部來滿足孩子的控制欲。

（三）網癮的第三個原因是通過網癮來調控父母的關系

孩子偶爾玩一次游戲或者成績下降了，或者不去上學了，父母會變得緊張，將注意力集中到孩子身上，鬧離婚或者吵架就迅速減少或緩解。次數多了，孩子潛意識里就會覺得玩游戲對維持父母的關系是有好處的，網癮就變成孩子調控父母關系的一個途徑，于是越玩越深。這種想法是發生在潛意識層面的，孩子自己也不知道。

父母調控孩子的行為是有很多方法的，比如不給他零花錢、不讓他看電視、不給他吃飯、批評等等，但是孩子對父母行為的調控是沒有什么工具的，唯有作賤自己。所有，為了戒除孩子的網癮，父母要少吵架。

（四）網癮的第四個原因是缺乏價值感

孩子缺乏價值感的原因有：

1.成績不好。中國大部分父母都把注意力集中在孩子的成績上面，成績不好的孩子在班里、在家里便沒有價值感。

2.父母的教育方法是以批評為主。很多家長沒有科學的育兒方法，孩子做得不好不是打就是罵，大量的批評使得孩子價值感嚴重不足。

如果孩子在現實生活中沒有得到充分的肯定和表揚就會缺乏價值感，于是去網上尋求價值感。打游戲打得好，網友便會表揚他，就會增加價值感。父母批評地越多，孩子玩游戲的愿望就越強烈。

所以，要想幫助孩子戒除網癮，一定要多鼓勵和表揚孩子，做到八分表揚和鼓勵，兩分批評，哪怕是孩子小小的進步都要表揚和肯定。否則孩子就會到網上去尋求贊賞。其次，不能把焦點集中于孩子的學習成績，因為名列前茅的孩子總是少數。再次，父母可以顧幾個打游戲比孩子好的和他打，如果他總打輸，覺得沒勁就不打了。

（五）網癮的第五個原因是對父母不滿，通過網癮來懲罰父母

有的父母愛打麻將、炒股，脾氣壞經常打罵孩子，孩子對父母很不滿。剛才提到，孩子對父母進行懲罰的工具和手段是很少的，只能通過作賤自己，于是選擇不好好學習、玩游戲來讓父母難受。

所以，要想幫孩子戒除網癮，父母要以身作則，做孩子的榜樣，還要改善親子關系。

（六）網癮的第六個原因是滿足交際需求

網癮的孩子一般內向、敏感，在現實生活中交往有壓迫感，于是躲到網上交朋友。這樣，網友也看不到自己的表情，而且聊天的語言是很簡潔的，這樣的交際讓他感覺十分安全。

如果父母發現孩子內向、自閉，要主動和孩子多溝通，多和孩子共同娛樂。

六、網癮的治療

（一）治療網癮不能通過講道理的方法治療

因為網癮的形成是有其深層次的潛意識心理原因的。網癮的壞處孩子意識層面他也懂的，但是在潛意識中，他是需要通過網癮來治療自身的抑郁，去彌補自己潛意識中安全感、控制欲、價值感、交際需求，或者調節父母關系，或是表示對父母的不滿。通過講道理是解決不了潛意識的匱乏感和需求的。

（二）不能通過監獄療法來治療網癮

監獄療法只是簡單地把患者與網絡游戲分離，造成網癮的潛意識原因一個都沒有解決，在監獄里關一段時間，放出去網癮又會復發。有的監獄通過電擊來治療網癮，效果依然不好。因為電擊只是讓患者對上網產生害怕和厭惡，造成網癮的潛意識原因依然沒有解決，只要患者再次接觸游戲，很快就會復發。這些方法都是治標不治本，復發率在95%。

（三）戒除網癮最好的方法是催眠

因為只有通過催眠才能進入其潛意識，通過上百次的催眠，在潛意識中彌補和改善造成網癮的潛意識原因，同時盡可能改善父母關系以及父母的教育方法，這樣才能從根本上戒除網癮。但是會催眠的心理咨詢師并不多，而且費用很高。

（四）配合抑郁癥治療

因為網癮是抑郁癥的一種自我治療方法，所以網癮和抑郁癥的伴生率非常高，50% 以上的網癮都伴隨抑郁癥。所以，網癮的孩子首先要判斷有沒有抑郁癥，尤其是網癮到不上學的地步，80% 都有抑郁癥。對于這樣的患者，治療網癮首先要治療抑郁癥（可到醫院開藥）。千萬不能直接斷網，否則會加重抑郁癥。

戒除網癮是既費時又費錢的，與其在孩子網癮之后去戒除，不如讓父母提前學習育兒知識，預防孩子網癮。所以，學校和社會要加大宣傳教育的力度，讓家長盡可能地學習心理學和育兒知識，讓孩子一開始就走在正確的道路上，培養健康快樂的孩子。

作者簡介：姓名：張學俊，著名管理心理學家鞠強教授EMBA弟子，性別：女，民族：漢，出生年月：1989年6月生，籍貫：山西人，學歷：研究生，職稱：中小學二級，研究方向：心理健康教育