常掐食指 調理便秘
2020-10-20 06:40:15
文萃報·周五版 2020年29期
中醫(yī)學理論認為，手部有6條經(jīng)脈徇行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，運用好這些經(jīng)脈在5個手指走向上的穴位，可強身健體、防病治病。
食指對應人體大腸經(jīng)，對應器官是大腸、胃。食指上的商陽穴（食指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸）可氣化大腸經(jīng)內的水液，有消化不良、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴。商陽穴在臨床上稱為人體自帶的“開塞露”，對氣虛以外的便秘很有效。日常生活中，經(jīng)常用拇指尖掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經(jīng)的氣血，調節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
（摘自《醫(yī)藥星期三》）
