妙用積極心理學，提升學生信息技術課堂幸福感

陳全虹

摘 ?要：積極心理學不單是對心理狀況進行簡單地調整，更重要的是它可以推動學生對其個人存在價值的認可，協助學生在更深情感層次上了解自身以及獲得真實的成就感。在教育的過程中合理地利用心理學的知識調動起學生的積極心態，將會有助于學生提高學習的效果。本文將圍繞如何巧妙地利用積極心理學，幫助學生提升在信息技術課堂上的幸福感進行探討。

關鍵詞：心理學;信息技術;幸福感

引言：

幸福感是對客觀現實的了解與體會，其始于現實標準與某種標準的相對比較，現實標準高過某種標準時則幸福感提高，相反則幸福感減少。傳統的信息技術課堂給人的學習感受往往是沉悶的，教師如若利用積極心理學的原理調動學生的情緒狀態，對課堂教學方式稍作改變，新鮮的學習體驗會給學生帶來高于原本對信息技術課程期望的愉悅感，從而提升學生的幸福感。

一、積極心理學對學生學習信息技術課程的作用與影響

1、利用積極心理學能夠幫助學生樹立合理的課程學習目標

學生在學習過程由于不了解自身的真正能力而盲目地設立過高的目標，這樣只會阻礙學生在信息技術課程中的進步。結合積極心理學就能夠促進信息技術課程發揮其有效性以及促進信息技術課程充分發揮自身的教育功能，從而提高信息技術課程的教學效果。實際上，力所能及或稍有超越的目標能夠幫助同學感到幸福快樂和獲得成就感，這種心理又會反過來幫助學生自在地學習進而一步一步地幫助學生完成個人目標。在學習“音頻、視頻、動畫信息的加工”時，教師應該根據每個人的具體學習情況對學生做出不同的要求，而信息技術感悟較弱的同學也無需給自己加重負擔，勉強自己理解超過自己理解能力過多的學習內容。

2、利用積極心理學能夠幫助學生克服枯燥的課堂理論學習

如果教師能夠在信息技術課程教學中為學生樹立信心，幫助學生塑造開明的心理狀態，將有利于學生在學習中及時發現其在人格特質中的優勢與不足，這種形式的教學活動在某種程度上比傳授理論更能鍛煉學生的辨別能力，進而激發學生的優良品質和幫助學生獲得正向的情緒體驗。在學習“信息與信息技術”這一章節的內容時，教師在教授課程的時候需要學生列舉出身邊的各種信息以及闡述信息的特征和信息技術的歷史演變等。

3、利用積極心理學能夠幫助學生建立良好的個人自我認知

巧妙地利用積極心理學的知識將有利于促進信息技術的課堂教學，使同學在課堂教學上得到正向的體會。積極心理學的最終目標就是協助每個人得到對其自身價值的正面認可，進而體會到生活和學習的美好。因此，教師在教授信息技術課程的時候應該設立一些“體會教育”?！绑w會教肓”最注重的是教師在教學的全過程中是否能夠幫助學生在各種主題活動或實踐活動中塑造奮發向上的心理狀態，這種心理狀態的塑造能夠幫助學生有效地創建理性且全面的自我認知。在“信息獲取的一般過程”這一章節時，學生在學習和理解了信息是如何被搜集以及其被獲取的大致流程之后，教師就可以結合課程的目標要求布置某些靈活的課后任務讓學生在生活中切身體會和感知信息是如何獲取的。

二、如何利用積極心理學提升學生學習信息技術課的幸福感

1.大力開展幸福教育課

現在的學生由于課業負擔重，學習壓力大，幸福感指數往往是比較低的。因此，老師在教授信息技術課程知識的同時也應當對學生的心理健康給予重視。為了提升青年一代的幸福感指數，老師可以在有條件的前提下設立與幸福有關的教學內容即所謂的幸福課。如若想要對學生的心理做出正確的判斷，提高學生在學習信息技術課的幸福感，老師本身的技能也應得到相應的提高。只有老師以比較專業的角度解了學生的心理問題，他們才能開展心理干預。與此同時，大力開展預防性、發展性的健康心理教學，能夠提升青年一代的心理認知水平，使學生保持積極向上的心理狀態，進而提高他們的幸福感指數。

2.提高學生感知幸福的能力

幸福感的獲取不僅僅是精神上的滿足，也是反映了個體的感知能力。如馬斯洛的需要層次理論所反映的那樣，生理需要僅是低層次的物質滿足，而精神需要才是高層次的享有。因而，青年一代要想提升感知幸福的能力，首先需要保持精神與物質滿足相統一，在兩者保持穩定平衡的基礎上，青年一代才能夠明白何為幸福，進而提高感知幸福的能力;其次是塑造積極的心理狀態，在待人處事時要有理有節，以一顆寬厚、仁德的心去面對其他人及自我，進而能夠更好地感悟生命與感恩生活。

3.構建較好的課堂學習環境

構建較好的課堂環境和學習氛圍，舉辦多種多樣的主題活動，激勵學生積極參與其中，充分發揮信息技術在教學中的實際作用，給予學生更多利用理論知識去參與實踐的機會，這樣才可以讓學生能夠更好地了解何謂信息技術。除此之外，老師還可以組織學生去學習有關心理健康方面的知識，或舉行一些與醫學相關及適用性比較強的主題活動，例如舉辦健康教育知識專題講座、心理知識答題等文藝活動在豐富學生的知識儲備之余來提高學生的幸福感指數。

4.開展釋放壓力的練習，增加幸福感

積極心理學向來是提倡人們要培養奮發向上的品質，所以學生應該多多注意生活中的美好，及時消化負面的事情。當前，許多院校學生的幸福感低與他們所面臨的巨大壓力相關。學生除了要學習繁雜的信息技術課之外，還要學習各種深奧的課程。因此，老師可以從這一方面著手，通過進行一些釋壓練習如組織學生觀看電影、開展傳聲游戲等，幫助學生學會自我釋壓以及懂得更好地面對生活和學習上的難題。雖然負面情緒和正面情緒始終是相互影響的，可是學會自我減壓能夠幫助學生永遠懷著奮發向上的態度去對待學習和生活，在釋放壓力的過程中逐漸增加幸福感。

三、結束語

在信息技術課堂教學中，給予有效的情感刺激能夠大大提高學生的幸福感。學生在教師以積極心理學為核心的教學模式下進行知識的汲取能夠使信息技術課程保持多元化與正向化，進而能夠積極地指引學生以一種全方位的角度去理性地了解與認識自我。將積極心理學與信息技術課程靈活地融合在一起，除了能夠有效提高信息技術課的教學質量，更重要的是能夠調節學生不規范不科學的自我認知以及不斷提高學生的感情判斷力，進而幫助學生獲得幸福感。

參考文獻

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