妙用積極心理學(xué)，提升學(xué)生信息技術(shù)課堂幸福感

陳全虹

摘 ?要：積極心理學(xué)不單是對(duì)心理狀況進(jìn)行簡(jiǎn)單地調(diào)整，更重要的是它可以推動(dòng)學(xué)生對(duì)其個(gè)人存在價(jià)值的認(rèn)可，協(xié)助學(xué)生在更深情感層次上了解自身以及獲得真實(shí)的成就感。在教育的過(guò)程中合理地利用心理學(xué)的知識(shí)調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極心態(tài)，將會(huì)有助于學(xué)生提高學(xué)習(xí)的效果。本文將圍繞如何巧妙地利用積極心理學(xué)，幫助學(xué)生提升在信息技術(shù)課堂上的幸福感進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞：心理學(xué);信息技術(shù);幸福感

引言：

幸福感是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的了解與體會(huì)，其始于現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)與某種標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)比較，現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)高過(guò)某種標(biāo)準(zhǔn)時(shí)則幸福感提高，相反則幸福感減少。傳統(tǒng)的信息技術(shù)課堂給人的學(xué)習(xí)感受往往是沉悶的，教師如若利用積極心理學(xué)的原理調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒狀態(tài)，對(duì)課堂教學(xué)方式稍作改變，新鮮的學(xué)習(xí)體驗(yàn)會(huì)給學(xué)生帶來(lái)高于原本對(duì)信息技術(shù)課程期望的愉悅感，從而提升學(xué)生的幸福感。

一、積極心理學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)課程的作用與影響

1、利用積極心理學(xué)能夠幫助學(xué)生樹立合理的課程學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程由于不了解自身的真正能力而盲目地設(shè)立過(guò)高的目標(biāo)，這樣只會(huì)阻礙學(xué)生在信息技術(shù)課程中的進(jìn)步。結(jié)合積極心理學(xué)就能夠促進(jìn)信息技術(shù)課程發(fā)揮其有效性以及促進(jìn)信息技術(shù)課程充分發(fā)揮自身的教育功能，從而提高信息技術(shù)課程的教學(xué)效果。實(shí)際上，力所能及或稍有超越的目標(biāo)能夠幫助同學(xué)感到幸福快樂和獲得成就感，這種心理又會(huì)反過(guò)來(lái)幫助學(xué)生自在地學(xué)習(xí)進(jìn)而一步一步地幫助學(xué)生完成個(gè)人目標(biāo)。在學(xué)習(xí)“音頻、視頻、動(dòng)畫信息的加工”時(shí)，教師應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的具體學(xué)習(xí)情況對(duì)學(xué)生做出不同的要求，而信息技術(shù)感悟較弱的同學(xué)也無(wú)需給自己加重負(fù)擔(dān)，勉強(qiáng)自己理解超過(guò)自己理解能力過(guò)多的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、利用積極心理學(xué)能夠幫助學(xué)生克服枯燥的課堂理論學(xué)習(xí)

如果教師能夠在信息技術(shù)課程教學(xué)中為學(xué)生樹立信心，幫助學(xué)生塑造開明的心理狀態(tài)，將有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)其在人格特質(zhì)中的優(yōu)勢(shì)與不足，這種形式的教學(xué)活動(dòng)在某種程度上比傳授理論更能鍛煉學(xué)生的辨別能力，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)和幫助學(xué)生獲得正向的情緒體驗(yàn)。在學(xué)習(xí)“信息與信息技術(shù)”這一章節(jié)的內(nèi)容時(shí)，教師在教授課程的時(shí)候需要學(xué)生列舉出身邊的各種信息以及闡述信息的特征和信息技術(shù)的歷史演變等。

3、利用積極心理學(xué)能夠幫助學(xué)生建立良好的個(gè)人自我認(rèn)知

巧妙地利用積極心理學(xué)的知識(shí)將有利于促進(jìn)信息技術(shù)的課堂教學(xué)，使同學(xué)在課堂教學(xué)上得到正向的體會(huì)。積極心理學(xué)的最終目標(biāo)就是協(xié)助每個(gè)人得到對(duì)其自身價(jià)值的正面認(rèn)可，進(jìn)而體會(huì)到生活和學(xué)習(xí)的美好。因此，教師在教授信息技術(shù)課程的時(shí)候應(yīng)該設(shè)立一些“體會(huì)教育”。“體會(huì)教肓”最注重的是教師在教學(xué)的全過(guò)程中是否能夠幫助學(xué)生在各種主題活動(dòng)或?qū)嵺`活動(dòng)中塑造奮發(fā)向上的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)的塑造能夠幫助學(xué)生有效地創(chuàng)建理性且全面的自我認(rèn)知。在“信息獲取的一般過(guò)程”這一章節(jié)時(shí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)和理解了信息是如何被搜集以及其被獲取的大致流程之后，教師就可以結(jié)合課程的目標(biāo)要求布置某些靈活的課后任務(wù)讓學(xué)生在生活中切身體會(huì)和感知信息是如何獲取的。

二、如何利用積極心理學(xué)提升學(xué)生學(xué)習(xí)信息技術(shù)課的幸福感

1.大力開展幸福教育課

現(xiàn)在的學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，幸福感指數(shù)往往是比較低的。因此，老師在教授信息技術(shù)課程知識(shí)的同時(shí)也應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的心理健康給予重視。為了提升青年一代的幸福感指數(shù)，老師可以在有條件的前提下設(shè)立與幸福有關(guān)的教學(xué)內(nèi)容即所謂的幸福課。如若想要對(duì)學(xué)生的心理做出正確的判斷，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)信息技術(shù)課的幸福感，老師本身的技能也應(yīng)得到相應(yīng)的提高。只有老師以比較專業(yè)的角度解了學(xué)生的心理問題，他們才能開展心理干預(yù)。與此同時(shí)，大力開展預(yù)防性、發(fā)展性的健康心理教學(xué)，能夠提升青年一代的心理認(rèn)知水平，使學(xué)生保持積極向上的心理狀態(tài)，進(jìn)而提高他們的幸福感指數(shù)。

2.提高學(xué)生感知幸福的能力

幸福感的獲取不僅僅是精神上的滿足，也是反映了個(gè)體的感知能力。如馬斯洛的需要層次理論所反映的那樣，生理需要僅是低層次的物質(zhì)滿足，而精神需要才是高層次的享有。因而，青年一代要想提升感知幸福的能力，首先需要保持精神與物質(zhì)滿足相統(tǒng)一，在兩者保持穩(wěn)定平衡的基礎(chǔ)上，青年一代才能夠明白何為幸福，進(jìn)而提高感知幸福的能力;其次是塑造積極的心理狀態(tài)，在待人處事時(shí)要有理有節(jié)，以一顆寬厚、仁德的心去面對(duì)其他人及自我，進(jìn)而能夠更好地感悟生命與感恩生活。

3.構(gòu)建較好的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境

構(gòu)建較好的課堂環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，舉辦多種多樣的主題活動(dòng)，激勵(lì)學(xué)生積極參與其中，充分發(fā)揮信息技術(shù)在教學(xué)中的實(shí)際作用，給予學(xué)生更多利用理論知識(shí)去參與實(shí)踐的機(jī)會(huì)，這樣才可以讓學(xué)生能夠更好地了解何謂信息技術(shù)。除此之外，老師還可以組織學(xué)生去學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，或舉行一些與醫(yī)學(xué)相關(guān)及適用性比較強(qiáng)的主題活動(dòng)，例如舉辦健康教育知識(shí)專題講座、心理知識(shí)答題等文藝活動(dòng)在豐富學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備之余來(lái)提高學(xué)生的幸福感指數(shù)。

4.開展釋放壓力的練習(xí)，增加幸福感

積極心理學(xué)向來(lái)是提倡人們要培養(yǎng)奮發(fā)向上的品質(zhì)，所以學(xué)生應(yīng)該多多注意生活中的美好，及時(shí)消化負(fù)面的事情。當(dāng)前，許多院校學(xué)生的幸福感低與他們所面臨的巨大壓力相關(guān)。學(xué)生除了要學(xué)習(xí)繁雜的信息技術(shù)課之外，還要學(xué)習(xí)各種深?yuàn)W的課程。因此，老師可以從這一方面著手，通過(guò)進(jìn)行一些釋壓練習(xí)如組織學(xué)生觀看電影、開展傳聲游戲等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我釋壓以及懂得更好地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)上的難題。雖然負(fù)面情緒和正面情緒始終是相互影響的，可是學(xué)會(huì)自我減壓能夠幫助學(xué)生永遠(yuǎn)懷著奮發(fā)向上的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，在釋放壓力的過(guò)程中逐漸增加幸福感。

三、結(jié)束語(yǔ)

在信息技術(shù)課堂教學(xué)中，給予有效的情感刺激能夠大大提高學(xué)生的幸福感。學(xué)生在教師以積極心理學(xué)為核心的教學(xué)模式下進(jìn)行知識(shí)的汲取能夠使信息技術(shù)課程保持多元化與正向化，進(jìn)而能夠積極地指引學(xué)生以一種全方位的角度去理性地了解與認(rèn)識(shí)自我。將積極心理學(xué)與信息技術(shù)課程靈活地融合在一起，除了能夠有效提高信息技術(shù)課的教學(xué)質(zhì)量，更重要的是能夠調(diào)節(jié)學(xué)生不規(guī)范不科學(xué)的自我認(rèn)知以及不斷提高學(xué)生的感情判斷力，進(jìn)而幫助學(xué)生獲得幸福感。

參考文獻(xiàn)

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