小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的原因及對(duì)策

摘 要：小學(xué)階段是個(gè)體身心發(fā)展并趨向成熱的重要時(shí)期，積極情緒是小學(xué)生心理健康的重要保證。小學(xué)階段也是個(gè)體語(yǔ)言學(xué)習(xí)的重要階段，根據(jù)語(yǔ)言學(xué)習(xí)的規(guī)律，小學(xué)階段處于二語(yǔ)習(xí)得的關(guān)鍵時(shí)期，眾多小學(xué)生從一年級(jí)或三年級(jí)開(kāi)始正式學(xué)習(xí)英語(yǔ)，年齡為7-10歲，學(xué)習(xí)一種新的語(yǔ)言，受母語(yǔ)學(xué)習(xí)的影響，很容易產(chǎn)生焦慮現(xiàn)象，研究表明，英語(yǔ)課堂焦慮和小學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)存在的負(fù)相關(guān)關(guān)系，即焦慮會(huì)影響小學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。學(xué)習(xí)英語(yǔ)的適應(yīng)問(wèn)題、英語(yǔ)課堂以及考試測(cè)評(píng)中容易產(chǎn)生緊張、焦慮問(wèn)題，焦慮對(duì)小學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)具有阻礙作用，積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌虼偈剐W(xué)生英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，從而獲得了學(xué)習(xí)興趣，也產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力都有提高。因此，本研究致力于探索小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的焦慮問(wèn)題，分析小學(xué)生的情緒發(fā)展、英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮產(chǎn)生的原因并提出其解決對(duì)策，為培養(yǎng)小學(xué)生的健康人格，促進(jìn)心理健康的良性發(fā)展，為小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)提供指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí);課堂學(xué)習(xí)焦慮;情緒發(fā)展;解決策略

在相同的學(xué)習(xí)條件下學(xué)習(xí)英語(yǔ)，智力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生，最后成績(jī)差距卻很大，這種現(xiàn)象是一直存在的。國(guó)內(nèi)外的研究結(jié)果表明，情感因素在很大程度上影響著外語(yǔ)學(xué)習(xí)。霍維茨等人通過(guò)焦慮度指標(biāo)的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：焦慮因素對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)有負(fù)面影響。許多英語(yǔ)教學(xué)研究在探索英語(yǔ)學(xué)習(xí)與教學(xué)之間的關(guān)系，從中證明了英語(yǔ)學(xué)習(xí)者在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到眾多困難，其原因是語(yǔ)言焦慮，也是學(xué)習(xí)焦慮。不少學(xué)者對(duì)該領(lǐng)域進(jìn)行了相關(guān)研究。焦慮是一種負(fù)面情緒，小學(xué)生情緒發(fā)展不穩(wěn)定，在學(xué)習(xí)過(guò)程中易收到環(huán)境、學(xué)習(xí)和接觸對(duì)象的影響。英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮已經(jīng)成了阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要因素，這種焦慮與目標(biāo)語(yǔ)言的表現(xiàn)直接相關(guān)。本文從焦慮內(nèi)涵。課堂焦慮類型、小學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)和情緒發(fā)展、英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的原因及對(duì)策方面進(jìn)行闡釋，分析小學(xué)生群體在小學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的焦慮問(wèn)題，希望教師及家長(zhǎng)在解決小學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題有一定的幫助和指導(dǎo)。

一、焦慮的內(nèi)涵及課堂焦慮類型

焦慮的內(nèi)涵

焦慮是人們遇到某些刺激時(shí)如困難或危險(xiǎn)做出的一種情緒反應(yīng)，常見(jiàn)的是心理上的緊張和恐懼，以及思想上的恐慌。“精神分析的創(chuàng)始人弗洛伊德在他的著作《精神分析入門(mén)》中提到：‘我不需要向你介紹焦慮，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都經(jīng)歷過(guò)那種感覺(jué)，更準(zhǔn)確地說(shuō)，都經(jīng)歷過(guò)那種情緒狀態(tài)。①“斯皮爾伯格給出的定義認(rèn)為，焦慮是由自主神經(jīng)系統(tǒng)激活和激發(fā)的一種不愉快的情感狀態(tài)或情景，帶有緊張、憂慮、擔(dān)心和神經(jīng)過(guò)敏的主觀感受。”①總之，焦慮是一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)，是由刺激產(chǎn)生的不愉悅的主觀感受，會(huì)伴隨身體和心理的反應(yīng)。

學(xué)習(xí)焦慮是一種焦慮，是一種不快樂(lè)但正常的適應(yīng)行為。學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的原因是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，個(gè)體期望實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種無(wú)助感，個(gè)體的自尊心和自信心受挫的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)焦慮在學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)，是學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的不愉快的情緒體驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的影響，在小學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中不可忽視。

英語(yǔ)課堂焦慮的類型

霍維茨將英語(yǔ)課堂焦慮感具體分為三類：交際焦慮、考試焦慮和負(fù)面評(píng)價(jià)焦慮。他們認(rèn)為，英語(yǔ)課堂焦慮感實(shí)際上是這三種焦慮的簡(jiǎn)單組合，是英語(yǔ)課堂語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中自我形象、認(rèn)知、情感、行為等的綜合因素。在面對(duì)交際會(huì)出現(xiàn)恐慌，害怕與人交流;在面對(duì)考試時(shí)，提心吊膽，擔(dān)心考試難度大或者考出不好成績(jī)而產(chǎn)生焦慮。通常將英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的癥狀分為四類：1.避免：例如假裝粗心了又或者是忘記答案等。2.身體動(dòng)作：例如異常的身體動(dòng)作出現(xiàn)，玩弄頭發(fā)，身體顫抖等;3.適應(yīng)不良的身體癥狀：例如出現(xiàn)肌肉抽搐或者感到身體某些部位疼痛等;4.其他體征：例如過(guò)度學(xué)習(xí)，避免交流，不想與他人競(jìng)爭(zhēng)或者敵對(duì)等。

二、小學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)及情緒發(fā)展

小學(xué)階段是兒童身體發(fā)育與智力發(fā)展的重要時(shí)期。在小學(xué)階段有獨(dú)特的特點(diǎn)，首先，小學(xué)生充滿好奇心，活躍，喜歡表現(xiàn)，模仿力強(qiáng)等，具有較強(qiáng)感覺(jué)、模仿和記憶能力，并具有良好的想象力和較少的智力障礙，愿意說(shuō)話并不會(huì)感到害羞或害怕犯錯(cuò)誤。所有這些特點(diǎn)對(duì)于小學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)都是有利的。其次，小學(xué)生更具有活力，樂(lè)于積極主動(dòng)地參加游戲等活動(dòng)。“義務(wù)教育英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)明確表明：保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是英語(yǔ)學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。教師應(yīng)該在教學(xué)中不斷激發(fā)并強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并引導(dǎo)他們逐漸將興趣轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以使他們樹(shù)立自信心，鍛煉克服困難的意志，認(rèn)識(shí)自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)與不足，樂(lè)于與他人合作，養(yǎng)成和諧和健康向上的品格。”②教師應(yīng)抓住一切機(jī)會(huì)發(fā)展和維護(hù)學(xué)生的興趣，并激發(fā)學(xué)生的興趣和對(duì)知識(shí)的渴望。一個(gè)優(yōu)秀的英語(yǔ)老師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣，以鼓勵(lì)他們處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

“情緒是人們對(duì)外部和內(nèi)部事物的主觀體驗(yàn)，是的人們適應(yīng)社會(huì)生活的重要心理工具。面對(duì)復(fù)雜多樣技的生存環(huán)境，個(gè)體必須要具備情緒調(diào)節(jié)能力。情緒調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體為達(dá)到某種目的，通過(guò)一定的策略和略機(jī)制，監(jiān)控、評(píng)估、調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)，改變情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久度的過(guò)程。”③由于小學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力并未成熟、穩(wěn)定，小學(xué)生的情緒是易變的，容易受到自身和環(huán)境的影響，容易面對(duì)困難及其不良刺激時(shí)無(wú)法應(yīng)對(duì)負(fù)性情緒，從而產(chǎn)生焦慮問(wèn)題。因此要重視小學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。根據(jù)研究表明，小學(xué)階段兒童情緒調(diào)節(jié)策略的發(fā)展具有如下特點(diǎn)：（1）小學(xué)生使用情緒調(diào)節(jié)策略從外在行為導(dǎo)向的策略轉(zhuǎn)變?yōu)橐詢?nèi)在認(rèn)知為基礎(chǔ)的策略;（2）小學(xué)生使用越來(lái)越豐富、靈活的情緒調(diào)節(jié)策略;（3）逐漸學(xué)會(huì)依據(jù)社會(huì)規(guī)范的要求設(shè)置情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)。因此，要根據(jù)小學(xué)生的情緒發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)策略發(fā)展的特點(diǎn)，教師和家長(zhǎng)要合理疏導(dǎo)小學(xué)生的不良情緒，從而促進(jìn)小學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、英語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的因素

學(xué)生因素

（1）學(xué)生的自身特點(diǎn)：

學(xué)生的低下的自尊心和競(jìng)爭(zhēng)力是導(dǎo)致語(yǔ)言學(xué)習(xí)焦慮的重要因素。氣質(zhì)方面：粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的小學(xué)生比膽汁質(zhì)和多血質(zhì)的小學(xué)生更易產(chǎn)生焦慮;意志方面：意志品質(zhì)越堅(jiān)定的學(xué)生，越不易產(chǎn)生焦慮的情緒。意志力堅(jiān)定的學(xué)生更能用堅(jiān)強(qiáng)的意志克服困難。

（2）錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)信念

正確的學(xué)習(xí)信念是小學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要因素。但當(dāng)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)信念不正確或?qū)W習(xí)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮。不正確的信念是英語(yǔ)焦慮的根源。比如：學(xué)習(xí)者花大量的時(shí)間追求完美和正確的語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)調(diào);有些人認(rèn)為流利地說(shuō)英語(yǔ)能夠運(yùn)用即可。

（3）學(xué)習(xí)中的挫敗感

很多小學(xué)生無(wú)法適應(yīng)漢語(yǔ)與英語(yǔ)學(xué)習(xí)的差異，難以適應(yīng)新語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，比如在漢語(yǔ)拼音與英語(yǔ)字母的區(qū)分上，剛開(kāi)始會(huì)很費(fèi)力，當(dāng)小學(xué)生花費(fèi)很多時(shí)間與精力，仍沒(méi)有找到合適的方法或者經(jīng)過(guò)努力看不到自身的進(jìn)步時(shí)，容易懷疑自己，產(chǎn)生挫敗感，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮。

教師因素

（1）錯(cuò)誤的教學(xué)理念

某些錯(cuò)誤的教學(xué)理念也是造成學(xué)生焦慮的一種原因。教師把控不好課堂presentation，practice，progress 教學(xué)環(huán)節(jié)的比例，容易出現(xiàn) “填鴨式”的課堂，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)知識(shí)的運(yùn)用不夠，學(xué)生興趣不高，感到學(xué)無(wú)所用。

（2）師生之間的互動(dòng)

許多學(xué)者認(rèn)為語(yǔ)言焦慮也與師生之間的互動(dòng)有關(guān)。教師糾錯(cuò)的錯(cuò)誤方式，以及當(dāng)老師糾正錯(cuò)誤時(shí)讓學(xué)生感到羞恥的尷尬境地，都會(huì)引起學(xué)生的焦慮。許多有焦慮感的學(xué)生害怕老師在回答問(wèn)題是隨時(shí)糾錯(cuò)，他們擔(dān)心課堂上的失誤或者糾錯(cuò)會(huì)影響自己在同學(xué)中的“好學(xué)生”“完美”形象，久而久之，他們選擇沉默不答來(lái)防止出錯(cuò)，以掩飾內(nèi)心的焦慮。

環(huán)境因素

（1）課堂的壓力和不愉快的課堂經(jīng)歷

在課堂活動(dòng)中要求當(dāng)著全班同學(xué)面說(shuō)英語(yǔ)，小學(xué)生感到無(wú)法避免內(nèi)在壓力和焦慮。焦慮的另一個(gè)原因是學(xué)生的不愉快的課堂經(jīng)歷。一些學(xué)生在上課開(kāi)始就表現(xiàn)出積極的態(tài)度，沒(méi)有焦慮。但是學(xué)習(xí)期間發(fā)生的一些不愉快的經(jīng)歷，例如考試不及格，課堂活動(dòng)中沒(méi)有達(dá)到自己的期望等，小學(xué)生喜歡與其他同學(xué)進(jìn)行比較，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的外語(yǔ)比其他同學(xué)的能力差時(shí)，他們會(huì)感到焦慮和沮喪。當(dāng)小學(xué)生將他們的真實(shí)水平與理想的完美水平進(jìn)行比較時(shí)，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者之間的巨大差距，都會(huì)改變他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮。

（2）測(cè)試因素的作用

測(cè)試焦慮是在一定的認(rèn)知情況下激發(fā)的一種心理狀態(tài)，以擔(dān)心為基本特征，以防御或推脫為行為方式，并通過(guò)不同層次的情感反應(yīng)呈現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)小學(xué)生面對(duì)各種各樣的測(cè)試評(píng)價(jià)時(shí)，測(cè)試焦慮將會(huì)增加。如果已經(jīng)為考試做了認(rèn)真的準(zhǔn)備，但是老師的考試內(nèi)容不在課堂范圍內(nèi)，那么學(xué)生的焦慮水平就會(huì)更高。

四、焦慮的解決對(duì)策及建議

“李政銃綜合前人的研究，對(duì)如何減輕焦慮提出了幾點(diǎn)策略：⑴提高學(xué)生對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的認(rèn)識(shí)和自信心;⑵提高教師對(duì)外語(yǔ)教學(xué)的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧 課堂氛圍;⑶改進(jìn)教學(xué)方法，組織靈活多樣的課堂活動(dòng);⑷考試命題難度適中，采用多樣化評(píng)價(jià)。”①“許金鳳研究學(xué)生的外語(yǔ)閱讀焦慮，提出英語(yǔ)課堂環(huán)境應(yīng)該著重凸顯學(xué)生在教育中的主體地位，學(xué)生在課堂上要善于發(fā)掘自身的優(yōu)勢(shì)，這樣有利于減少焦慮感對(duì)學(xué)生已經(jīng)形成的消極影響，而這些都需要教師具備良好的英語(yǔ)教學(xué)素養(yǎng)。”②

（1）創(chuàng)建和諧課堂和融洽師生關(guān)系

以學(xué)生為中心的課堂教學(xué)模式能夠面向全體小學(xué)生，利于公平課堂的創(chuàng)建，也利于學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性、自主學(xué)習(xí)，消除學(xué)習(xí)的恐懼和焦慮。創(chuàng)設(shè)和諧的課堂，教師以愛(ài)和寬容對(duì)待學(xué)生：小學(xué)教師要提高親和力，將愛(ài)融入課堂教學(xué)，對(duì)待學(xué)生要寬容，能夠理解學(xué)生在學(xué)習(xí)中的困難及心理狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)和諧的課堂，讓小學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。給學(xué)生安全的感覺(jué)，建立師生之間的信任關(guān)系，老師熱情的笑容、友善的表情和幽默的話語(yǔ)可以溫暖學(xué)生。

（2）創(chuàng)新教學(xué)方法

游戲能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生課堂參與的積極性，小學(xué)生活潑好動(dòng)，游戲情境更易抓住學(xué)生的注意力，讓其參與其中，幫助學(xué)生在輕松、愉快的課堂氛圍中學(xué)習(xí)英語(yǔ)并學(xué)有所用。另外要優(yōu)化提問(wèn)策略：教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的英語(yǔ)水平提出問(wèn)題，提問(wèn)的問(wèn)題由淺入深，給學(xué)生適應(yīng)的過(guò)程，在提問(wèn)之前，教師應(yīng)給學(xué)生足夠的時(shí)間準(zhǔn)備，遇到較難問(wèn)題，可以給學(xué)生適當(dāng)?shù)奶崾净蛘咝〗M合作的方式討論問(wèn)題。

（3）轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)價(jià)方式，注重糾錯(cuò)技巧

促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的評(píng)價(jià)體系能夠突破總結(jié)性評(píng)價(jià)注重學(xué)習(xí)結(jié)果的弊端，為了考試或升學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)而學(xué)習(xí)英語(yǔ)，其積極性難以長(zhǎng)久維持。也有一些學(xué)生對(duì)于一提“考試”二字就會(huì)產(chǎn)生畏懼和焦慮。在教學(xué)中，教師應(yīng)把握合作教學(xué)方法，為學(xué)生提供更多交流的機(jī)會(huì)，為學(xué)生巧妙地提出問(wèn)題，消除在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的焦慮問(wèn)題。在英語(yǔ)課堂評(píng)價(jià)中可采用過(guò)程性評(píng)價(jià)和總結(jié)性評(píng)價(jià)結(jié)合的方式，從多方面發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，給予表?yè)P(yáng)等即時(shí)反饋，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表達(dá)。小學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)是為培養(yǎng)學(xué)生言語(yǔ)能力和思維能力，語(yǔ)言與思維有著不可分割的聯(lián)系，有了言語(yǔ)和語(yǔ)言的存在，先進(jìn)的科技、優(yōu)秀的文化才得以傳承與發(fā)展，對(duì)個(gè)體只能發(fā)展和思維水平的提高有至關(guān)重要的作用。

本文聚焦小學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的焦慮問(wèn)題，是義務(wù)教育中不可忽視的問(wèn)題，小學(xué)階段是習(xí)慣養(yǎng)成、興趣培養(yǎng)和開(kāi)拓智慧的基礎(chǔ)階段，讓學(xué)生具備能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的必備品格和關(guān)鍵能力，具有重要意義，本文對(duì)學(xué)習(xí)焦慮內(nèi)涵等、小學(xué)生情緒的發(fā)展、焦慮產(chǎn)生的原因及解決對(duì)策等進(jìn)行闡述，望對(duì)小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)提供一定的參考，對(duì)小學(xué)英語(yǔ)教師課堂教學(xué)提供一定的指導(dǎo)。

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[6]張愛(ài)麗.小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的焦慮與對(duì)策研究[D].山東師范大學(xué)，2013.

著作：

[1]李憲美.大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮研究[M].合肥：合肥工業(yè)大學(xué)大學(xué)出版社，2014：02

[2]中華人民共和國(guó)教育部制定.義務(wù)教育英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)（2011）[M].北京師范大學(xué)出版社，2011：20.

注釋：

[1]李憲美：《大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮研究》，合肥：合肥工業(yè)大學(xué)大學(xué)出版社，2014（02）。

[2]中華人民共和國(guó)教育部制定，《義務(wù)教育英語(yǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)（2011）》， 北京師范大學(xué)出版社，2011（20）。

[3]婁煙雪、蔡阿蒸、楊潔敏、袁加銘：《內(nèi)-外傾人格對(duì)情緒調(diào)節(jié)的影響及神經(jīng)機(jī)制》，心理科學(xué)進(jìn)展，2014，22（12）：1855-1866。

[4]谷金枝、李政銃：《外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的成因及對(duì)策》，教育學(xué)術(shù)月刊，2010⑺：98-103。

[5]許金鳳：《留學(xué)生外語(yǔ)閱讀焦慮感及教學(xué)對(duì)策》，福建論壇·人文社會(huì)科學(xué)版，2011：198。

作者簡(jiǎn)介：

趙繼利（1996.08）男，漢族，山東淄博人，天津師范大學(xué)碩士研究生，研究方向小學(xué)英語(yǔ)教學(xué).