母乳是給孩子最好的禮物

沒有一種食物的營養價值是可以和母乳相媲美，能夠滿足寶寶的生長發育所需要的所有營養，可以說母乳是給孩子最好的禮物。但年輕父母經驗不足，沒有科學的哺乳理念，造成如今6個月內母乳喂養率不到3成。

早吮吸，才能早開奶

很多剛生產完的媽媽躺在床上看著襁褓里哭泣的寶寶，焦急的不知如何是好。

此時，千萬不要以為剛生產完還沒有分泌乳汁，擔心會餓到寶寶，而先給寶寶吃點奶粉或糖水等墊墊肚子先安撫下。寶寶的小嘴是最好的催乳師，產后乳房在吮吸刺激下會分泌少量的初乳，且隨著寶寶的吸吮會分泌的越來越多。

因此，真正行之有效的方法是：寶寶和媽媽的早早的肌膚接觸，讓寶寶馬上開始吮吸乳房。此外，剛出生寶寶的胃，只有豌豆大小，每次喂母乳5毫升就夠了。

如放棄吮吸而先喂養配方奶粉，反而失去了寶寶刺激母乳分泌的最佳機會。這時候，雖然寶寶不再哭鬧，但從長遠來說，乳房已經失去了最寶貴的泌乳刺激，今后的產奶量也相對的少起來。

每一個媽媽都有能力喂飽寶寶

生活中，很多媽媽都認為自己乳房小，感覺沒什么奶，總感覺孩子吃不飽，就早早的斷奶改吃配方奶粉了。

其實，每一個媽媽都有能力喂飽自己的孩子，不受遺傳、胸部大小等的影響，只是很多的媽媽缺乏母乳喂養的信心。

面對寶寶每天至少8～12 次的哺乳，每次寶寶可以吃5～55 分鐘不等。一般當寶寶吭哧吭哧的想要出聲，不停扭頭尋找，或用嘴啃手或者襁褓布時，這是需要吃奶的信號，這時候是抱起寶寶吃奶的最佳時機。

很多媽媽覺得這么頻繁一定是自己奶少。其實是寶寶正常的需求，不要懷疑自己的奶水，更不要懷疑寶寶。判斷奶水是否充足，只需看嬰兒的滿足感、排泄次數、喂哺間隔時間，以及喂奶后乳房松軟即可。

還有些寶媽們因擔心乳汁不夠多，常常會攢奶。其實，完全沒必要。乳汁不是攢出來的，而是排出來的。乳汁是一邊排出一邊生產的，排出的乳汁越多，今后生產乳汁的量也越大。

排除萬難，堅持母乳喂養

首先，母乳喂養一定要掌握正確的哺乳姿勢。正確的哺乳姿勢不但媽媽感覺到舒服，寶寶也是很舒服的。此外，正確的哺乳姿勢還可以減少乳頭皸裂，乳腺炎發生的可能。

很多寶媽認為乳頭破了是被寶寶咬的，其實不然，乳頭破了是因為乳頭在寶寶的嘴里沒有懸空，摩擦了寶寶口腔里的硬腭造成的，歸根到底還是哺乳的姿勢不對。

而絕大多數的乳腺炎則又是因為乳頭皸裂造成的。出現乳頭皸裂也不必太擔心，更不可因此而放棄母乳喂養。發現乳頭皸裂時，可用一些康復新液，乳頭膏，或者乳汁涂在上面，傷口會3～5 天左右愈合。同時，可用乳頭保護罩來哺乳。等愈合后，一定調整哺乳姿勢，防止乳頭皸裂，再次發生。

其次，不要輕易使用奶瓶。寶寶出生后接觸什么，就習慣什么。乳頭越長，寶寶吃起來就越輕松。正常的乳頭只有1厘米左右，而奶嘴可以長達2到3厘米，至少是乳頭的一倍，因此喂奶瓶容易產生乳頭錯覺，寶寶吃的輕松而不再愿意吸吮媽媽的乳頭。一旦發生乳頭錯覺要及早干預糾正。

最后，母嬰應該24 小時在一起，每天分離不超過1 小時。晚上休息不好，可以在白天利用寶寶睡覺的時機進行休息。夜間是泌乳高峰時期，奶水不足在夜間哺乳會起到事半功倍的效果，且孩子自己吸比用吸奶器吸得量多。

總之，如果遇到問題，千萬不要懷疑母親的乳汁，有問題的是我們錯誤的方法和理念，我們一定要排除萬難給孩子這份最好的禮物！