心理護理對圍絕經期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用

甘清霞

【摘 要】目的：探究心理護理對圍絕經期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用。方法：選取2018年7月～2019年7月收治的圍絕經期綜合征患者120例，根據護理方式的不同將其分為兩組，各60例，對照組采用常規護理，在此基礎上，觀察組采用心理護理，對比兩組患者的不良情緒和睡眠情況。結果：對照組SAS、SDS及睡眠障礙評分均高于觀察組（P<0.05）。結論：心理護理可改善圍絕經期綜合征患者的不良情緒，提高睡眠質量，值得應用。

【關鍵詞】圍絕經期綜合征;不良情緒;睡眠障礙;心理護理

【中圖分類號】R473.71【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）10-30--02

圍絕經期是女性生育能力及性生活逐漸衰退的一個生理過渡時期，圍絕經期綜合征是一種因內分泌所致的自主神經功能紊亂，且伴有神經心理癥狀的癥候群。患者因長期的精神狀態不穩定或神經類型不穩定將加劇其精神癥狀，表現為明顯的焦慮、抑郁等不良情緒，且伴有一定程度的睡眠障礙[1]。研究[2]證實，圍絕經期綜合征是女性常見的健康問題，約75%婦女會出現不同程度的癥狀表現，對其日常生活質量造成一定影響。近年來，隨著我國現代護理學科的快速發展，全面、系統的心理護理干預措施已廣泛應用于臨床，效果良好。基于此，本文將探究心理護理對圍絕經期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用，內容如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

以2018年7月～2019年7月為研究時間段，根據護理方式的不同將我院接收的120例圍絕經期綜合征患者分為兩組，各60例。觀察組年齡42～63歲，平均年齡（52.58±1.35）歲;對照組年齡42～64歲，平均年齡（52.62±1.40）歲。納入標準：確診為圍絕經期綜合征;經焦慮、抑郁量表測試均存在不良情緒，但未達到焦慮癥和抑郁癥相關指標;可正常語言溝通;排除標準：合并全身系統性疾病，或糖尿病等重大軀體疾病;治療依從性不佳。對比兩組患者一般資料（P>0.05）。

1.2 方法

對照組采用常規護理，即督促患者按時服藥，養成健康科學的生活作息規律，飲食清淡等。在此基礎上，觀察組采用心理護理，即首先，向患者詳細講解圍絕經期的相關知識，主動交流溝通，耐心解答其心中困惑，建立良好的護患關系。同時，向患者提供一個舒適、安靜且光線柔和的環境。此外，護理人員根據患者不同的心理狀態，給予其相應的心理護理，如患者焦慮，護理人員應更為主動且耐心地與其溝通，以安慰和鼓勵為主，使其以積極向上的態度面對疾病。若患者抑郁，護理人員應針對患者情況向其講解疾病相關知識，鼓勵朋友和家屬與其溝通，給予其信心，讓患者產生認同感和責任感。

1.3 觀察指標

①對比兩組患者護理前后的不良情緒，采用焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評表（SDS）評分，總分均為80分：<50分為正常;50～60分為輕度焦慮/抑郁;61～70分為中度焦慮/抑郁;>70分為重度焦慮/抑郁。分數越高，說明情緒越差。②對比兩組患者護理前后的睡眠質量，包括入睡時間、睡眠時間、催眠藥物和日間功能等，總分40分，分數越高，說明患者的睡眠質量越差。

1.4 統計學分析

數據納入SPSS22.0軟件分析，計量資料以（）表示，t檢驗，P<0.05有統計學意義。

2 結果

2.1 對比兩組不良情緒

護理前，兩組心理狀態對比無顯著差異（P>0.05）;護理后，對照組SAS、SDS評分均高于觀察組（P<0.05），見表1。

3 討論

圍絕經期綜合征患者因神經內分泌紊亂和軀體癥狀等普遍伴有焦慮抑郁等精神心理問題，易出現睡眠不深、睡眠時間短和易轉醒等睡眠障礙癥狀，進一步加重不良情緒，形成惡性循環。心理護理的實施，有利于及時掌握患者的心理變化，從而給予其針對性心理疏導及安慰支持等干預措施，避免不良情緒的加深。同時，正確的健康知識宣教、解答疑惑等，有利于患者正確認識圍絕經期綜合征，樹立戰神疾病的信心[3]。此外，護理人員根據患者的不同精神心理狀態給予其針對性心理護理，可有效改善患者焦慮、抑郁等不良情緒，使其保持積極樂觀的心態，有助于改善其睡眠障礙，提高睡眠質量[4]。

綜上所述，圍絕經期患者經心理護理干預，可有效改善不良情緒和睡眠質量，具有良好應用價值。

參考文獻

湯玨瑤，曹耀萍，郭梅，等.心理護理對圍絕經期綜合征患者不良情緒及睡眠的作用[J].國際精神病學雜志，2016，45（3）：536-538，542共4頁.

曹文英.心理護理用于女性圍絕經期綜合征患者中對其不良情緒及睡眠障礙的影響分析[J].世界最新醫學信息文摘，2016，62（A2）：226-227.

張利漫，羅麗蓉.護理干預對圍絕經期婦女睡眠質量和心理健康的影響研究[J].現代中西醫結合雜志，2016，25（05）：108-110.

苑丹.積極心理暗示聯合信息支持對圍絕經期綜合征患者焦慮抑郁情緒及睡眠質量的影響[J].醫學臨床研究，2018，35（5）：921-923.