內江市中小學心理健康教育現狀的分析與思考

王玉梅 謝佳霖

摘? 要：在國際競爭日益激烈的今天，我國現代社會需要的是身心健康的全面發展的人才，但是，長期以來我國實行實物是傳統教育，重視分數而輕視學生的身心健康。導致我國培養出來的人才不能積極樂觀的面對現實生活中的問題。

中小學生正處在發展的重要時期，在這一時期，中小學生的個性特征容易被塑造，中小學生的在這一時期發展的也比較迅速，所以我們要高度重視這一時期中小學生的身心健康發展。了解小學生身心存在的問題，對中小學的身心健康狀況進行分析，研究中小學生的身心健康狀況，總結經驗以促進中小學生更好得發展。

關鍵詞：身心健康;心理問題;分析;總結

前言

近幾年來，中小學生打架拍視頻、自殺、自虐的事情時有發生，中小學生身心健康問題已經迫在眉睫。中小學生的健康發展也是社會的健康發展，所以我們非常有必要對中小學生的身心健康狀況進行研究，使社會對中小學生的身心健康進行重視，并且對存在是我問題進行研究，以促進中小學生全面發展。

1研究的目的與意義

1.1中小學心理健康教育的意義

中小學生進行身心健康教育是我國實施素質教育的基礎，中小學生正處在身心迅速發展的時期，中小學階段是學生身心極不穩定的階段，同時也是學生性格特征易于塑造的階段，我們要利用這一階段中小學生身心發展的特點對其進行心理健康教育，使中小學生養成良好的道德素養，是他們樹立正確的人生觀世界觀，以促進他們更好的發展。如果這一階段的學生受到不良的教育或者是受到社會不良風氣的影響，那么就會是他們產生不良的心理素質，這不僅不利于他們的德智體美勞的全面發展，而且對社會也會產生不利的影響。因此，我們必須針對中小學生的身心發展規律，結合實際情況對中小學生進行身心健康教育。

其次，現在國際競爭日益激烈，為了使我國今后能在世界中處于不敗之地，我國需要實現從人口大國向人才型大國的轉變。現代社會需要的是多方面發展的人才。我們知道，健康的心理是學生成才的核心，健全的心理是是一個人能否成才已經能否為社會做貢獻的基礎。只有具有良好的心理素質，才能很好的處理社會生活中出現的各種問題，才能更好得發揮自己的能力，有一番建樹。因此，對中小學生進行心理健康教育，培養其具有良好心理素質，使其成為各方面均衡發展的人才，對我國社會的發展和進步也是十分重要的，因而，對中小學生進行身心健康教育是十分必要和迫切的。

1.2研究的目的與意義

近幾年，我國已經開始重視對中小學生的身心健康教育，采取了一些相應的措施，并且也有了一些成就。學校、教師以及家長已經認識到了身心健康對中小學生的重要性。不再像傳統教育那樣，之重視中小學生的學習，把學習看作評價中小學生的唯一標準，而是開始了解學生，了解學生的內心世界，重視和學生的溝通，以促進學生身心健康發展。同時各級領導以及教育部門也在關注中小學生的身心健康，對做出來相應的政策和制度。

但是我國對中小學生的心理健康教育才剛剛起步，還處于摸索階段，各方面工作中還存在各種缺陷，對中小學生的身心健康進行研究有利于對中小學生現階段的身心健康狀況進行了解以及對我國的身心健康教育工作進行反思總結，在接下來的教育工作中做出改進。

2研究的內容和方法

2.1研究的內容

根據上述研究的目的與意義，我們依據心理學、教育學、社會學、教育心理學等有關的理論知識，以及中小學生身心發展的實際情況，確定本研究的內容：

對中小學生進行測試和問卷調查，了解中小學生的身心發展現狀，發現中小學生身心發展中存在的問題，針對問題找出解決的方案。

對社會各界的人們進行調查，了解他們對于中小學心理健康問題的方法和建議，進行總結。

2.2研究的方法

為獲得具體而準確的數據，本研究采用調查法、查閱相關書籍和報刊、搜索網上相關資料等方法。調查法采用問卷調查、訪談、進行測驗等方法，了解內江一些學校的中小學生身心健康發展現狀。在網上搜集前人調查的情況，掌握一些基礎的知識，并吸取前人的經驗。查閱相關書籍和報刊了解相關的知識。

3研究的結果及原因分析

3.1內江市中小學生身心健康現狀

3.1.1身體現狀

本人通過對內江各個學校的老師和同學的調查及研究，在身體健康方面發現一些問題，這次研究對學生身體方面的研究涉及睡眠時間、飲食、鍛煉時間等。發現中小學生在身體健康方面存在諸多問題。首先，大部分中小學生的睡眠時間一般在6個小時，而專家表明中小學生最佳的睡眠時間是8-9個小時，沒有充足的睡眠時間，中小學生就沒有良好的精神狀況，就不能進行高效率的學習。有的學生在半夜學習，這個時候學生的精力已經不夠，在瞌睡的狀態下進行學習不但學習效率不高，而且這非常不利于學生的身體生長。其次，大部分學生對于早餐都是起早了就吃，起晚了就不吃。這非常不利于學生健康成長，早餐是人一天中最重要的一餐，不吃早餐會造成中小學生上午學習注意力不集中。再次，學生的鍛煉時間也不夠，有的學生為了學習，甚至不上體育課，這樣的話，學生沒有好的身體就不可能有好的學習，這樣也違背我國全面發展的教育政策，不利于中小學生的德智體美勞得發展。

3.1.2心理現狀

內江市近幾年已經開始重視中小學生的身心健康，采取了一些措施，并取得了一些成效，目前中小學的教師還有家長都已經逐漸認識到了對中小學生進行心理健康的必要性。重要的是，通過近幾年的努力，中小學生、甚至是家長和老師的精神面貌都得到了很大的改善。家長和老師在對中小學生進行教育的同時，自身也使受益良多。這樣下去的會，整個社會的精神面貌都會得到很大的改善。

3.1.2.1傳統教育觀念根深蒂固。

傳統教育是一種急功近利的應試教育，只是老師傳授知識，學生被動的接收知識。教育的一切活動、對學生的一切評價都是圍繞學生的學習、成績轉;傳統教育只重視選拔考試選出來的少數學生的發展，而忽視了大多數學生的發展;傳統教育只重視知識的傳授，而忽略了中小學生思想品質、身體健康、心理素質的發展，造成了學生的片面發展。這就造成了一些社會選拔出來的“好學生”不能很好的適應在社會中的生活;傳統教育不能顧及到每一個學生的發展，不能做到因材施教，不能促進學生的個性發展，現在我國的教育理念是為了每一個學生的發展。長期以來的傳統教育觀念在人們的頭腦中中深根固柢，使人們形成思想慣性。這種觀念必將影響到教師、家長的行為，是他們過多關注學生的學習和成績，以成績作為評價學生和老師的唯一標準，這是非常不利于學生的身心健康的發展的，造成學生的厭學心理，甚至是學生產生自殺傾向。

3.1.2.2傷害學生的現象時有發生。

在日常教學中存在許多傷害學生的現象。社會中教師體罰或者是變相體罰學生、家長辱罵、暴打學生的新聞已經屢見不鮮。這些對學生造成的傷害不知是身體上的，更是心理上的。有些傷害一旦造成就難以彌補。還有，冷落忽視學生，諷刺挖苦學生的現象也時有發生。有的家長不顧學生的興趣，壓抑學生的天性，強制讓學生上補習班，占用學生的休息娛樂的時間。這都是與現代社會要求的全面健康的發展理念相違背的。

3.1.2.3教師團隊的理念需要提高。

只有教師的觀念實現轉變，教師的行為才能做出相應的轉變，不然，將是治標不治根。教師的觀念發生轉變，并把這個觀念傳遞給學生和家長，這樣下去，整個社會的觀念都會發生相應的轉變。整個社會都不變成身心健康全面發展的社會，將大大促進我國社會的發展，我過將會立為世界強國，才能實現我國偉大復興的中國夢。

3.1.2.4學校對心理健康教育不重視

在調查的過程中，發現有的學校對心理健康教育不重視，甚至還沒有認識到中國社會心理方面的問題。比如，有的學校還沒有心理健康教師，各種社會問題頻繁發生;有的學校體育課安排不合理，國家要求一星期要有兩節體育課，但是有的學校一星期只有一節體育課，甚至，體育課要求學生在教室自習或者是被別的教師占用，這非常不利于學生身體健康得發展，學生的身體不能得到健康發展，那么，心理就不可能健康。學生的身心的不到健康的發展，學生的學習就不能好，學生的五育得不到全面的發展，那么，將會造成國家社會的身心的不到分鐘。

3.1.2.5教學方式單一、無趣

通過調查發現，內江市教育教學活動進行的主要途徑主要是上課。通過對學生的調查發現，大部分學生覺得在學校生活是無趣的，有的學生甚至產生了厭學心理。學校可以設置課外活動，在活動中增加教學的趣味性，這樣可以讓教學效果更好。比如去養老院，孤兒院等進行義務活動，對學生進行教育。

4針對上述情況，應采取的措施

關于中小學生身心健康的標準，還沒有明確的說法。

鄭日昌教授認為學生心理健康的標準應該有10條“1、認知功能良好;2、情感反應適度;3、意志品質健全;4、自我意識正確;5、個性結構完整;6、人際關系協調;7、社會適應良好;8、人身態度積極;9、行為規范化;10、活動與年齡相仿。¹”

4.1教師要樹立正確的理念、

4.1.1學習正確的教育觀。

要對中小學生進行正確的身心健康教育，首先教育者要轉變錯誤的觀念，。樹立正確的教育觀念。首先，教育者要學習先進的身心健康理論知識，并把這些理論知識在學校、家長、學生間進行宣傳，讓這些觀念深入人心，深入整個社會，是社會成為一個身心健康發展的社會。摒棄關于中小學生身心健康教育的錯誤觀念，轉變觀念，形成正確的身心健康教育觀。教育者要認識到中小學生身心健康的重要性，以及教育是面向全體學生的，要了解中小學生身心發展的規律、學習壓力、他們的心理狀況對中小學生進行心理健康教育，以促進中小學生五育全面的發展。對中小學生的身心健康教育不應該只做到表面，而應該全面貫徹，不應認為對中小學生進行心理健康教育就是簡單的增加一門課，而應逐漸滲透到教育活動以及課外活動中。

4.1.2改變傳統教育的弊端。

教育者學習現代的教育觀。新課程要求中小學生的全面發展，特別是身心健康的發展。在對中小學生進行教育的過程中，要重視全面發展，不能想傳統教育那樣，以成績作為評價學生的唯一標準，這樣只重視成績，不利于中小學生的心理健康，很容易造成學生的心理問題。但是，也不能完全否定傳統教育。比如，雖然不能以成績作為評價學生的唯一標準，但是也不能完全否定成績的作用。因為，從成績可以了解到這一階段的狀況，并針對問題采取相應的政策。

4.1.3要加強對教師的教育。

要對教師進行教育，教師絕不能有傷害學生的行為，另外，要應增加相應的法律法規，防止教師傷害學生。教師要在日常的教學工作中，要平等的對待全體學生，不應該因為成績和紀律而歧視、諷刺、甚至挖苦學生，更不得體罰學生活著是變相體罰學生。要尊重學生的人格，不傷害學生。教師在對學生進行教育是，要做學生的朋友，對學生要嚴慈相濟。

4.2各方面要加強對學生身體健康的管理

4.2.1學校方面

學校方面首先學生應認識到學生身體健康的重要性，對中小學生進行中小學生身體健康重要性的教育，讓學生對自己的身體健康重視起來，身體是革命的本錢。在日常教育工作中要對中小學生的作息進行控制。首先，學校應該根據國家政策制定適應中小學生年齡階段的作息時間，讓學生能夠很好的信息。其次，學校應該監督學生按作息時間進行學習和休息。再次，學校要按國家要求安排體育課，要進行早操，讓學生多多進行體育活動，提高學生的身體素質。

4.2.2家長方面

學校應該聯系家長，讓家長也認識到中小學生身體健康的重要性，一起對其進行身體健康教育。家長應根據學生日常生活的實際情況對中小學生進行交流和教育，比如，一家人一起出去晨跑，這樣即有利于聯系感情，讓家庭氣氛更好，也有利于全家的身體健康。通過各種方法讓學生養成良好的作息習慣和鍛煉身體的習慣

結束語

由于內江市的身心健康教育才剛起步，存在一些缺陷是必然的。出現錯誤并不可怕，關鍵是在日后的教育工作中要對中小學生的教育工作不斷的完善，以促進內江中小學生的健康發展。

參考文獻

[1]? 陳家麟. 學校心理健康教育. 教育科學出版社，2002年

[2]? 王漢瀾. 教育評價家. 河南大學出版社，1995年

[3]? 裴娣娜. 教育科學研究方法導論. 安徽教育出版社，1995年

[4]? 魏華忠，周仁來，馬健生. 教育統計與測量. 遼寧師范大學出版社，1999年

[5]? 肖漢仕. 學校心理教育研究. 科學出版社，2000年

[6]? 張靈聰，宋興川. 中學生心理輔導與咨詢. 華東理工大學出版社，1998年

[7]? 任者春，蔣萬霄. 內外互動德育教程. 山東教育出版社，2000年

[8]? 林崇德. 發展心理學. 人民教育出版社，1996

[9]? 王振宇. 兒童心理發展理論. 華東師范大學出版社，2000年

[10]? 全國中小學心理健康教育課題組 心理素質教育研究中心.中學心理健康教育指導手冊（上、下）. 開明出版社，2000年

作者簡介：王玉梅（1996-），女，漢族，四川達州人，學士，小學教育方向，內江市第一小學校。

謝佳霖（1994-），男，漢族，四川資陽人，學士，體育教育，內江市第一小學校。