喪親青少年哀傷平復策略探析

摘 要：喪失是每個人都要面對 的人生難題，青少年時期失去至親是人生之大不幸，青少年心理發(fā)育不成熟，面對突然喪失親人會承受巨大心理壓力。需要加強對青少年喪親哀傷情緒的疏導，對青少年哀傷情緒做好心理干預平復，保證青少年心理健康發(fā)展。如何幫助喪親青少年走出哀傷，是社會工作者需要關注的問題。我國對喪親青少年哀傷反應研究停留于需求探索等方面探討，研究喪親青少年哀傷情緒心理平復干預有效策略，對促進青少年心理健康發(fā)展具有重要意義。

關鍵詞：喪親青少年;哀傷反應;心理平復

喪失事件會對人的情感造成影響，喪親對青少年帶來巨大的心理痛苦，身心發(fā)展尚未成熟的青少年遭遇喪親容易出現心理障礙，需要做好青少年心理哀傷情緒平復干預調整。研究發(fā)現我國每年有16.2萬青少年因父母自殺成為喪親者，自殺與喪親有密切關系，喪親青少年自殺幾率較高?，F有喪親哀傷方面研究發(fā)現，喪親者哀傷反應表現為生理、社會功能受損，增加自殺等嚴重后果風險。我國關注重大喪親事件由于2008年汶川地震，更多關注喪親者心理狀況，聚焦于易與等精神疾病方面，研究者關注到喪親者的哀傷反應，未對青少年專門研究。失去親人的青少年必然經歷哀傷情緒，只有做好情感干預調整才能減少對未來生活的負面影響。由于個體哀傷具有獨特性，需要對喪親青少年哀傷平復進行深入研究，為喪親青少年心理輔導提供有益參考。

一、喪親青少年哀傷表現

喪親是由于衰老疾病等原因失去親人，喪親青少年是年齡在10-18周歲因意外等原因失去父母的青少年。哀傷外語翻譯bereavement指失去親人，grief是失去親人遭受痛苦。學界將bereavement定義為失去親人后調整經歷，包括外部環(huán)境的變化。Grief定義是伴隨親人去世出現認知情感等困難。

哀傷是失去愛戀對象時所處狀態(tài)，包括悲傷哀悼，悲傷是人面對喪失出現生理心理情感內在反應。喪親青少年哀傷是失去親人后個體內外在變化。喪親青少年哀傷反應表現在身體、情感、行為等方面，出現被孤獨、人際交往障礙等問題。喪氣青少年哀傷反應表現出消極認知、情緒與行為。喪親是青少年不愿遭受的事件，有些青少年無法合理看待喪親事件，可能會將錯誤歸結為自身原因。面對喪親部分青少年選擇阻抗形式，認為很快回歸正常生活表示對親人去世情感冷漠，喪親青少年會通過保持原狀作為紀念補償方式。

喪親青少年認為他人是觀眾，時刻保持對他人的關注，青少年不斷構想觀眾的反應，隨著時間的推移會減少關注，但需要回應對象關注的想法會對青少年產生持續(xù)影響。每個人是不同的個體，哀傷反應強度不同，與他人哀傷反應不同不代表自己有問題，喪親青少年面對死亡會將自己的反應與他人對比，有些青少年午安接納自己的哀傷。青少年因自身力量薄弱，面對重大事件容易產生無力感，喪親切斷與死者的關系，失去生活依靠的青少年容易陷入絕境，陷入對生活的絕望。青少年需要父母情感支撐，突發(fā)喪親易導致產生絕望感，在特殊時間與場合表現激烈。

研究發(fā)現人們在自然災害中存活會產生內疚感，幸存者內疚主要存在于家庭成員，會在他人的安慰下反應更加激烈，喪親青少年不知如何回應他人的關心，別人關系會加大其內疚心理反應。我國古代傳統(tǒng)思想避諱談及死亡話題，青少年面對死亡不知如何應對，周圍人成為參照模板，與他人比較未表現悲傷會對自己情感反應產生懷疑，對自己的哀傷反應為恥的情緒得不到疏解，使周圍人對其產生誤解。

二、喪親青少年哀傷心理平復對策

喪親是人生最痛苦的經驗，喪親后個體會通過哀傷獲得心理平衡，如未完成哀傷任務會發(fā)展成為復雜的生理心理問題，青少年具備了哀傷能力，但青少年哀傷與成人不同。做好青少年哀傷反應的干預心理疏導非常重要，對青少年哀傷心理平復需要從微觀層面做出改變，從中觀層面給予指導。

喪親青少年有表達哀傷的需要，案主因不相信現實選擇逃避，喪親青少年只有在感到安全的地方才會傾訴，社工要獲得青少年的信任。社工積極傾聽使案主得到尊重，尊守倫理守則保密，讓案主放下恐懼心理表達哀傷感受。社工專業(yè)知識贏得案主的信任，認為可以為其提供參考建議。喪親打破青少年控制生活的感覺，幫助青少年建立對生活的控制感有利于復原。青少年意識到擁有對生活控制感時，表明相信自己擁有自我?guī)椭芰Γ磉_哀傷需要與對自己生活控制感相關，隱藏逃避成為控制自己生活的方式，不能掩蓋哀傷存在事實，社工積極傾聽給予其充分表達哀傷機會，喪親青少年可以坦誠向社工傾訴。

父母去世破壞家庭原來依戀關系，影響與健在養(yǎng)育者的親子關系。如與健在養(yǎng)育者關系不密切，擔心被拋棄恐懼會促使回避逝者死亡事實，導致其感覺生活無意義，社工干預重點是幫助喪親青少年與健在養(yǎng)育者建立親密關系。為幫助受傷家庭，社工與家人工作制定新的規(guī)則，需要成員集體討論活動，確保參加獎勵與不參加懲罰。與家人溝通非常重要，家人分擔痛苦可以增強家庭凝聚力，喪親青少年不愿傾訴自己的痛苦因不想增加家人負擔，社會可以邀請家人幫助了解彼此傷痛。雙方不談論喪親事件因擔心無法處理對方反應，應教授青少年溝通技巧，鼓勵其積極回應。

同輩群體對青少年成長有重要影響，是青少年獲得學習生活經驗的主要來源。社工干預重點是幫助喪親青少年建立同輩群體支持，使其在互動中獲得學習機會，與相同經歷的青少年接觸可以減少孤獨感。通過參加活動給案主與同輩交往的機會，在自己擅長的領域得到贊養(yǎng)收獲自信，使案主相信未來有利于緩解哀傷情緒。閱讀是有效的治愈性手段，青少年體驗喪失后難以講述自身經歷，家長不知如何談論死亡往往避諱，借助書本可以幫助青少年理解死亡，尋找在哀傷中的意義。

參考文獻

[1] 姜彤，賈曉明.青少年多次喪友哀傷反應的定性研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2015，29（11）：838-842.

[2] 徐潔，張日昇.喪親對青少年心理影響的質性研究[J].教育學術月刊，2011（10）：18-21.

作者簡介：馬凱越（1992年5月——），女，漢族，湖北武漢人，助教，碩士研究生，武漢民政職業(yè)學院，從事中國殯葬史、哀傷平復、社會工作方面的研究。