立足學(xué)校辦學(xué)理念創(chuàng)建足球特色大課間

姜春曉 苗軍

2014年，筆者所在的學(xué)校成為九年一貫制村級學(xué)校。學(xué)校現(xiàn)有24個教學(xué)班，在校生744名，平均班額30人左右，擁有一個10000m2的運(yùn)動場。由于全校中、小學(xué)生在同一場地、同一時間進(jìn)行大課間活動，這無疑給大課間組織安排、內(nèi)容結(jié)構(gòu)等帶來困難和挑戰(zhàn)。學(xué)校以課題為契機(jī)，對大課間進(jìn)行了深入研究，在健全組織機(jī)構(gòu)、完善大課間制度、創(chuàng)新活動安排等方面都取得了階段性成果。

一、立足辦學(xué)理念，突出足球特色

學(xué)校堅持“讓學(xué)生成材，讓教師成長，讓學(xué)校發(fā)展”的辦學(xué)理念，秉承著“藝體燃夢，至善至美”的校訓(xùn)，以培養(yǎng)“拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作”的體育精神為宗旨，以校園足球?yàn)樽ナ郑占白闱蚧A(chǔ)知識和技能，把足球作為立德樹人的載體，達(dá)到以足球育德、以足球健體、以足球促智的目的，有效地推進(jìn)“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的開展。

二、注重運(yùn)動規(guī)律，科學(xué)安排活動

（一）入場式——熱身，有序

1.設(shè)計意圖。入場式是為了讓學(xué)生的身體從相對安靜狀態(tài)逐漸過渡到運(yùn)動前準(zhǔn)備狀態(tài)，使身體發(fā)熱，提升呼吸機(jī)能和血液循環(huán)機(jī)能，增加肌肉的彈性、伸展性以及關(guān)節(jié)活動幅度，振奮精神，為大課間活動做好生理和心理上的準(zhǔn)備。

2.活動方法。以班級為單位，在體育委員的帶領(lǐng)下，在歌曲《奔跑吧，兄弟》的伴奏下，首先做好班操，讓學(xué)生做好“準(zhǔn)備活動”。然后全體學(xué)生雙手持足球，兩臂上舉至頭頂，身體成立正姿勢站好。當(dāng)聽到廣播口令后，學(xué)生跑向運(yùn)動場，尋找指定位置站好。最后，把球統(tǒng)一放到身體左側(cè)位置，縱向成一條線。

（二）武術(shù)操——提神，強(qiáng)勁

1.活動目的。足球運(yùn)動不僅能夠發(fā)展學(xué)生速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，還能夠提高學(xué)生注意力、快速反應(yīng)能力。而武術(shù)操能夠使學(xué)生的上下肢得到均衡發(fā)展，還可以提高大腦神經(jīng)反應(yīng)能力和身體的協(xié)調(diào)性。因而，足球運(yùn)動與武術(shù)操有異曲同工之妙。選擇武術(shù)操，讓足球大課間活動變得更加豐富多彩。

2.活動方法。當(dāng)播放中學(xué)武術(shù)操《英雄少年》時，中學(xué)生將足球放在右前方標(biāo)志盤上后做武術(shù)操，小學(xué)生則進(jìn)行足球運(yùn)球過障礙。小學(xué)生按照縱隊(duì)站好，保持前后間隔2m的距離，學(xué)生一路縱隊(duì)運(yùn)球依次繞過另一路學(xué)生（障礙），完畢后，再與另一縱隊(duì)學(xué)生互換角色。當(dāng)播放小學(xué)武術(shù)操《雛鷹展翅》時，小學(xué)生做武術(shù)操，中學(xué)生運(yùn)球過障礙（方法同上）。

（三）足球技術(shù)組合練習(xí)——一跑一顛，歡樂滿天

活動在《壯志雄心》歌曲的伴奏下進(jìn)行。

1.小學(xué)低年級活動內(nèi)容：揉球、踩球、拉球、撥球。活動目的：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣并使學(xué)生積極主動地參與到活動中去。活動方法：學(xué)生原地站立，間距2m，一至四個八拍分別做揉球、踩球、拉球、撥球動作。動作熟練后，可按照東、南、西、北4個方向分別完成4個練習(xí)動作。

2.小學(xué)中年級活動內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳內(nèi)側(cè)傳接球。活動目的：培養(yǎng)學(xué)生控球能力，促進(jìn)學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中展示自我，提高相互配合的默契度。活動方法：三年級學(xué)生面對面站立，一名學(xué)生原地踩球，另一名學(xué)生有節(jié)奏地上步、腳內(nèi)側(cè)踢球，退回原位后，換成另外一只腳踢球，然后兩名學(xué)生動作互換;四年級學(xué)生面對面站立，一名學(xué)生有節(jié)奏地進(jìn)行兩小步運(yùn)球，然后采用腳內(nèi)側(cè)傳球，另一名學(xué)生接球后，再采用同樣方法傳接球。

3.小學(xué)高年級活動內(nèi)容：腳背外側(cè)運(yùn)球、行進(jìn)間撥球。活動目的：發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。練習(xí)方法：每兩路為一組，其中一路縱隊(duì)向后轉(zhuǎn)，兩路縱隊(duì)首尾相接進(jìn)行行進(jìn)間腳背外側(cè)運(yùn)球、行進(jìn)間撥球練習(xí)。

4.初中學(xué)生活動內(nèi)容：腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球。活動目的：發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。練習(xí)方法：學(xué)生腳背正面踢球時，面對面站立，一名學(xué)生原地踩球，另一名學(xué)生有節(jié)奏地上步腳背正面踢球，退回原位，然后兩名學(xué)生動作互換。學(xué)生腳背內(nèi)側(cè)踢球時，采用斜線助跑，臨近的4名學(xué)生為一組，對角跑動的方式進(jìn)行。

（四）兩項(xiàng)技能活動——目標(biāo)，超市

學(xué)校依托申請的2019年中國教育學(xué)會科研專項(xiàng)課題“構(gòu)建高中、初中、小學(xué)體育課程一體化的研究”（專項(xiàng)資金5000元）開展一體化課程研究。在課程內(nèi)容安排上，小學(xué)注重興趣、隊(duì)列的培養(yǎng)，初中重視技能、技巧的提高，其目標(biāo)就是讓學(xué)生學(xué)會并掌握兩項(xiàng)運(yùn)動技能。同時學(xué)校為學(xué)生提供具有多樣運(yùn)動項(xiàng)目可供選擇的“超市”。為此，學(xué)校專門為學(xué)生提供專項(xiàng)訓(xùn)練時間，小學(xué)一年級至三年級活動內(nèi)容以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣為主，四年級至九年級的學(xué)生進(jìn)行兩項(xiàng)技能的訓(xùn)練。

（五）退場式——規(guī)范，放松

學(xué)生退場以中學(xué)部、小學(xué)部為單位，分別進(jìn)行蛇形走。學(xué)生左手左側(cè)方抱球，右手?jǐn)[臂，和著《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的節(jié)奏，有秩序、精神飽滿地回到教學(xué)樓。

三、突出活動特色，提升教育效果

多年來，學(xué)校堅持走足球特色大課間之路，堅持隔周進(jìn)行一課時足球教學(xué)，組建男女班隊(duì)、校隊(duì)，積極組織參加各級比賽活動，使得學(xué)生身體素質(zhì)明顯提高。2015年，學(xué)校被評為“黑龍江省足球特色學(xué)”，2017年晉升為“全國青少年校園足球特色學(xué)校”;學(xué)校女子足球隊(duì)獲得2019年“夏令營”省級季軍;同時學(xué)校連續(xù)兩年奪得全縣排球賽冠軍，并獲得市級比賽前三名的好成績，為本溪市輸送多名優(yōu)秀隊(duì)員;每年全縣冬季運(yùn)動會，學(xué)校均獲得團(tuán)體第一名。學(xué)生體質(zhì)健康測試成績逐年提升，中考體育成績也一直處于全縣領(lǐng)先位置。