基于大數據的大學生運動健康調查報告

申靜靜，張京京

(天津農學院 計算機與信息工程學院，天津 300384)

1 研究目的及意義

隨著社會信息技術的快速發展，互聯網快速普及，數據信息呈現爆炸式增長，意味著大數據的時代已經到來[1]。目前，大數據已經被廣泛應用到各個領域，催化了大量相關產業的快速發展[2]。以大數據為背景，針對不同領域的各項調查以及學術性研究逐漸增多，不僅實現了數據的共享，還可以對調查結果進行量化，為后期對調查數據進行統計分析提供便利，大大提高了研究效率。

近年來，我國經濟飛速發展，人們的生活水平逐漸得到改善，越來越多的人漸漸意識到運動與健康的重要性。大學生作為社會中最具活力的特殊群體，是未來社會建設者和創造者，因此，時刻關注大學生的體育運動與身體健康顯得尤為重要。為了解當代大學生的健康狀態與運動情況，特設此調查問卷，對當代大學生進行網上調研，并對調查結果進行數據分析，研究大學生運動健康狀態。

2 調查說明

根據研究目的，本研究設計了《關于大學生運動與健康狀態的調查問卷》。綜合問卷傳播速度、問卷覆蓋面、問卷完成率等多方面因素的考慮，本調查采用線上發放調查問卷的方式，對部分高校的4年制本科學生、專升本學生以及研究生的運動健康狀況展開調查。

采用線上調研的方式，不僅節省了大量的人力、物力、財力、調研時間，還提升了問卷的傳播速度，擴大了調查問卷的覆蓋面，在一定程度上增強了該問卷調查結果的說服力。本次調查共收回325份調查問卷，其中，有效問卷325份，男生占比46.15%，女生占比53.85%。

3 調查結果分析

3.1 對大學生自身運動健康狀態及態度的分析

運動是學生健康發展的一個重要環節，不僅可以達到強身健體的效果，還可以增強學生各方面的協調能力，提高學生思考問題的敏捷度[3]。由如表1所示的調查數據可知，在發放的325份調查問卷中，有185人認為運動對健康很重要，有134人認為運動對健康重要。總體看來，雖然有98.15%的大學生認為運動對健康很重要，有53.23%的大學生認為自身的健康狀況一般，對自身健康狀況滿意的大學生僅占21.23%。可見，大學生只意識到運動對健康的重要程度還遠遠不夠，關鍵是要付出實際行動，保證自身的健康狀態。

表1 大學生運動健康調查數據

3.2 大學生每周運動時長的分析

世衛組織制定的《關于身體活動有益健康的全球建議》中提到，成年人每周要進行至少150 min中等強度的有氧運動。為獲得更多的健康效益，成年人應增加有氧運動，達到每周300 min中等強度的有氧運動[4]。本次調查結果顯示，有54.2%的大學生每周的運動時長在5 h以下，有28.9%的大學生每周運動時長在5～8 h。可見，為了保證能夠擁有更好的健康狀態，當代大學生還需加強體育鍛煉。

在大學期間，由于課程安排不同，各年級學生的閑暇時間長短也有所不同。根據如表2所示的數據顯示，有54.2%的大學生每周的運動時長都在5 h以下，運動時長在5～8 h的大學生僅有27.1%。雖然各年級學生的閑暇時間存在著差異，但各年級大多數學生每周的運動時長在5 h以下，由此說明，還存在一些大學生在空余時間不積極主動參加體育運動的問題。研究表明，雖然大學生閑暇時間比較寬裕，但缺乏正確利用閑暇時間的意識，較多的大學生在閑暇時間進行的并不是體育運動項目[5]。

表2 各年級學生運動時長數據

3.3 對不同性別大學生運動目的的分析

體育運動不僅有著強身健體的作用，還可以達到減肥的效果。運動減肥法一直被看作是最健康、最綠色、最有效的減肥方法之一，合理的有氧運動可以促進人體體內脂肪的燃燒，減輕體重，達到減肥的效果。根據如圖1所示的數據分析可看出，男、女大學生運動目的大都是健康和緩解壓力，區別就在于大多數男大學生運動的目的，除健康和緩解壓力之外，還有因為自己喜歡運動，而大多數女大學生則是為了減肥。

圖1 不同性別大學生運動目的比例

3.4 對影響大學生運動的因素分析

目前，很多高校的體育課采用選課教學的方式，學生可根據自己的興趣選擇喜歡的運動項目，在很大程度上激發了大學生體育鍛煉的熱情，但除了上體育課之外，大多數大學生不進行其他形式的運動。在本次發放的調查問卷中，特地設置一項多項選擇題，統計了大學生在體育課之后不運動的原因。數據顯示，有79.08%的大學生是因為沒有空余時間，有60.62%的大學生是由于運動場地或運動器材的限制，有51.69%的大學生覺得運動太累，難以堅持。

4 結語

本次調查問卷的結果可看出，當代大學生存在著一定的運動健康觀念意識，但平時進行體育運動鍛煉的并不多，有半數以上每周運動時長在5 h以下。根據世衛組織制定的《關于身體活動有益健康的全球建議》，大學生還需加強自身的體育鍛煉，以保證自身能夠擁有更好的健康狀態。調查結果顯示，有79.08%的學生缺乏運動的原因是沒有空余時間，可以看出，有些大學生不運動的原因可能不是沒有空余時間，而是沒有分配好空余時間，對此，大學生應加強正確利用空余時間的意識，合理分配，多進行體育鍛煉項目，一方面，可以豐富自己的學習生活，減緩壓力，提升思維敏捷度；另一方面，有助于提高自身的健康狀態。