以高職公共體育課程為載體進行逃生避難技能教育的研究

戴豫

（泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇泰州225300）

1 概念的界定

1.1 學(xué)校體育和高職體育教育

學(xué)校體育，是指“在學(xué)校教育為主的環(huán)境中，運用身體運動、衛(wèi)生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發(fā)展的有目的、有計劃、有組織的教育活動”[1]。

高職體育教育，是指高職高專院校有計劃有組織的體育教育活動。它是學(xué)校體育的一個重要組成部分，包括課內(nèi)體育教學(xué)和課外體育活動（課外體育鍛煉、運動競賽及訓(xùn)練等）。

1.2 逃生避難與逃生避難教育

逃生避難是指“人在面臨災(zāi)害（地震與地質(zhì)災(zāi)害、氣象災(zāi)害、火災(zāi)）時，所采取的旨在及時、順利逃離災(zāi)害現(xiàn)場，躲避災(zāi)害可能帶來的身體傷害，或?qū)⒂蔀?zāi)害帶來的傷害降至最低限度，使生命得以維系的策略、方法、措施和行動。”[2]

逃生避難教育是指“在遵循災(zāi)害發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的前提下，有目的、有計劃、有組織、系統(tǒng)地引導(dǎo)學(xué)生獲得逃生避難所需的知識和經(jīng)驗，培養(yǎng)學(xué)生的逃生避難意識、逃生避難能力，樹立正確的生命、生存價值觀，旨在幫助學(xué)生在災(zāi)害降臨時成功逃生避難的社會實踐活動。”[2]本文著重指的是地震、火災(zāi)等及其引發(fā)的其它災(zāi)害下的與體育教學(xué)有關(guān)的逃生避難技能教育。

2 研究背景及研究價值

2.1 研究背景

隨著全球氣候環(huán)境和人類活動的變化，自然災(zāi)害的發(fā)生相對頻繁。災(zāi)害具有不可抗因素，但如何避險逃生，有其自身的特點和規(guī)律。通過相關(guān)技能的學(xué)習(xí)，可以及時避免傷害或?qū)?zāi)害的危害程度降到最低。以地震為例，地震發(fā)生后的2分鐘是逃生關(guān)鍵階段，有研究表明，經(jīng)過有效訓(xùn)練，對地震的反應(yīng)基本能提高到4秒左右，越早反應(yīng)，逃生希望就越大。

高職高專學(xué)生畢業(yè)后在一線工作的比率非常高，面臨的安全問題更為突出，發(fā)生災(zāi)害后面臨的環(huán)境也更為復(fù)雜，而對其的避險逃生教育幾乎空白。

2.2 研究價值

高職體育教育作為逃生避險教育的載體，對學(xué)生來說，是令其在掌握一項逃生技能的同時，還能促進專業(yè)身體素質(zhì)的發(fā)展，也有足夠的能力把逃生技能傳播到身邊的人群中。

體育教學(xué)與避險逃生教育在教學(xué)作用和教學(xué)模式方面規(guī)律相同，它們具有諸多相似和關(guān)聯(lián)之處。一方面，它們都強調(diào)通過身體活動學(xué)習(xí)并掌握技能，而技能的掌握需要通過反復(fù)的實踐練習(xí)；另一方面，熟練掌握技能的條件是必須具備相應(yīng)的體能，提高體能所使用的場地器材是基本一致的。因此，相較于高職高專開設(shè)的其它公共課程而言，體育課成為應(yīng)急逃生教育的載體更具科學(xué)性和優(yōu)越性。同時，在學(xué)生進行應(yīng)急避險能力學(xué)習(xí)的過程中，所需物質(zhì)條件由學(xué)校來提供，國內(nèi)有些學(xué)校已經(jīng)取得了相對的成功，它們也鄭重表示學(xué)校的體育課程很有必要去接納應(yīng)急避險能力教育[3]。

因此，將避險逃生教育引入高職高專體育教育中，會為將災(zāi)后損失降到最低提供更多幫助。

3 研究結(jié)果

3.1 構(gòu)建納入逃生避難技能的高職體育教學(xué)體系

（1）教學(xué)內(nèi)容。逃生避險的教學(xué)內(nèi)容包括四大類：理論知識、實踐操作、運動能力、心理素質(zhì)。理論知識由災(zāi)害知識、逃生方法和救護常識構(gòu)成；實踐操作包括簡易工具的制作、急救技能、消防設(shè)施的使用；運動能力包括快速有序地集合、走跑，低重心跑，非平衡狀態(tài)中的奔跑、攀爬、跳躍、翻滾、游泳等；心理素質(zhì)指的是一種心理狀態(tài)，它能使人在應(yīng)對災(zāi)難時及時準確地完成自身能力所及的技能以確保生命安全。

（2）內(nèi)容構(gòu)成。高職高專體育教學(xué)由課內(nèi)體育和課外體育構(gòu)成。課內(nèi)體育108學(xué)時分4學(xué)期完成，每次課90分鐘的容量有限，不可能將逃生避險教育的全部內(nèi)容納入體育教學(xué)中。因此，在融入逃生技能學(xué)習(xí)時，應(yīng)有選擇性地在教學(xué)體系中增加發(fā)展逃生能力相關(guān)素質(zhì)的內(nèi)容。

高職體育課由基礎(chǔ)模塊和選項模塊組成。可在基礎(chǔ)模塊的第一、二學(xué)期分別融入火災(zāi)和地震逃生知識、技能及所需的素質(zhì)。選項模塊則側(cè)重發(fā)展學(xué)生逃生所具備的基本素質(zhì)并反復(fù)演練所學(xué)技能。

課外要組織逃生演練，將課內(nèi)教學(xué)的逃生方法實施到逃生演練中，包括自救與互救，此外，邀請心理學(xué)專家開設(shè)心理講座，體現(xiàn)學(xué)科間的交叉融合；邀請消防支隊的官兵開設(shè)逃生技能講座，更好地促進學(xué)校與社會的合作。

3.2 制定科學(xué)合理的教學(xué)評價體系

2013年，教育部發(fā)布的《關(guān)于做好2013年防災(zāi)減災(zāi)日有關(guān)工作的通知》要求，每學(xué)年內(nèi)至少組織學(xué)生參加一次“體驗式、參與式”防災(zāi)減災(zāi)實踐，并作為學(xué)生課外實踐的成績予以記載。《通知》明確提出，要將防災(zāi)減災(zāi)教育融入到教育教學(xué)環(huán)節(jié)中，加強學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)負責(zé)人培訓(xùn)，構(gòu)建專題宣傳教育活動與日常宣傳教育活動相結(jié)合的長效機制。各省市的教育部門和各級各類學(xué)校要深刻認識到防災(zāi)減災(zāi)的重要性，制定切實有效的防災(zāi)演練，提高學(xué)生的防災(zāi)自救能力，并且要因地制宜，根據(jù)每個地方常見易發(fā)的自然災(zāi)害，對學(xué)生進行有針對性和組織性的防災(zāi)演練，并使學(xué)生從中掌握自救和逃生的技能[4]。在發(fā)展過程中不僅要重評價更要重督導(dǎo)，如此才能明確教學(xué)現(xiàn)狀、診斷存在的問題，從而改進教學(xué)手段。

3.3 教學(xué)資源建設(shè)

（1）教材建設(shè)。根據(jù)體育教學(xué)大綱，將逃生避難知識編入體育教材，更好地組織教學(xué)。

（2）師資隊伍建設(shè)。在教學(xué)中，師資隊伍是十分重要的一環(huán)。定期組織逃生避險教育的專家和消防等經(jīng)驗豐富人士為體育教師培訓(xùn)，學(xué)習(xí)逃生避險的知識、專業(yè)技能。而且要制定長期培訓(xùn)的計劃并認真實施。

在師資培訓(xùn)時，體育教師不僅需要學(xué)會如何培養(yǎng)學(xué)生的逃生能力，還應(yīng)使其學(xué)會如何利用生活中的常用物品系繩結(jié)，制作簡易擔架，學(xué)會急救知識和技能。心理素質(zhì)在逃生避險中是相當重要的因素，體育教師可以在日常教學(xué)中潛移默化地教育學(xué)生，因此在師資培訓(xùn)中不可忽視心理培訓(xùn)。

（3）場地設(shè)施建設(shè)。學(xué)校可以依托現(xiàn)有的體育設(shè)施建設(shè)訓(xùn)練場地，同時配備各項器材。需要定期檢查和維護場地器材，維護費用可通過學(xué)校體育專項基金解決，還可通過有償向社會開放獲取資金，獲得學(xué)校與社會的雙贏。

3.4 將逃生避險技能教育納入體育教學(xué)的手段

在逃生避險中，避險知識和體能都非常重要。體育課程可以將二者有機融合，教學(xué)中可分為三大單元，以發(fā)展相應(yīng)的身體素質(zhì)（見圖1）。

當?shù)卣饋砼R時，如人在室內(nèi)，逃生時間充足，應(yīng)手持保護物擋住頭部，避開電梯、從樓梯迅速、有序撤離，奔跑到室外空曠、安全的場地等待救援，如田徑場、室外空地等；若人在室外，則選擇奔跑到空曠處的同時，還需要遠離高壓線、立交橋及高大的建筑物；若人在野外，應(yīng)避免停留在山腳下，若發(fā)生山崩等現(xiàn)象，應(yīng)沿著與滾石方向垂直的方向逃跑。這些需要體育課培養(yǎng)有序走、跑，非平衡狀態(tài)下的奔跑等能力。在平時的練習(xí)中可以增加躲避攻擊球的練習(xí)。

圖1融入逃生技能的體育課程單元設(shè)置

來不及逃離時應(yīng)該選擇合理的自救姿勢就地躲避。雙手快速抱著躲到結(jié)實又能藏身的物體下方，如桌子下面等；也可以躲在穩(wěn)定性好、有水源的易形成三角空間的地方，如廁所等。躲避姿勢：“一趴二抱三閉四捂”。其中涉及體育課技能的包括“一趴”和“二跑”。“一趴”指的是逃生者趴下或蹲下時要盡量蜷縮身體，這就需要良好的身體柔韌性；“二抱”是指雙手抱頭，如有保護物，可將其頂在頭上。可以在平時的訓(xùn)練中加入抱頭跑及抱頭匍匐前進的訓(xùn)練。

火災(zāi)發(fā)生時，除了掌握滅火器的使用方法外，當被大火困住時，還可以把窗簾、被單等結(jié)成長的繩索逃生，體育課上可以組織學(xué)生學(xué)習(xí)固定繩結(jié)的方法，練習(xí)爬竿、滑竿，進行力量訓(xùn)練等。當遭遇災(zāi)害時，面臨水體，需要游泳逃生，則是游泳單元需掌握的技能和素質(zhì)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

將逃生避險教育融入高職體育教學(xué)中，是具有科學(xué)性和實效性的。學(xué)校體育課程體系中生命安全教育的價值倡導(dǎo)和我國目前的基礎(chǔ)教育改革的指導(dǎo)思想是一致的，這不僅是我國目前的價值取向，也是國際公認的課題。然而高職體育中，以逃生避險為主的生命安全教育尚未起步，應(yīng)該加強認識，有效地提高其地位。

在融合的過程中，高職體育教學(xué)體系具有指導(dǎo)作用。在它的指導(dǎo)下才能加快教學(xué)設(shè)施的各方面建設(shè)，高效地組織教學(xué)、重視實踐能力的培養(yǎng)、建立有效的評價體系，切實有力地提高高職學(xué)生掌握技能的實效性。

4.2 建議

（1）向防災(zāi)避險經(jīng)驗豐富的國家學(xué)習(xí)，借鑒其體育課程中逃生技能教育內(nèi)容，服務(wù)于我國的高職體育課程；（2）從中小學(xué)體育教育的生命安全教育中吸取經(jīng)驗，把它應(yīng)用到高職高專的體育教學(xué)中；（3）加強運動技能中逃生避險功能的開發(fā)，并在教學(xué)的各環(huán)節(jié)中實施。