青少年智能手機成癮測評及其預防措施研究

摘 要：隨著我國社會信息化和教育信息化的不斷發展，青少年在其學習和生活中越來越多地使用智能手機，國內外研究文獻表明青少年智能手機成癮的問題日益凸顯，由智能手機成癮所引起的青少年心理與行為的負面影響日益突出。本文通過文獻研究國內外影響力較大的與智能手機成癮相關的理論—依戀理論、Young的ACE模型、Grohol的階段模型和Davis的認知—行為模型，構建青少年智能手機成癮診斷量表實證研究青少年智能手機成癮現狀并采用對研究樣本、學校任課教師和相關教輔管理人員進行訪談的方式分析歸納青少年智能手機成癮的成因及提出青少年智能手機成癮的預防措施和建議。

關鍵詞;青少年;智能手機;成癮;量表;預防措施

智能手機是指像個人電腦一樣，具有獨立的操作系統，獨立的運行空間，可以由用戶自行安裝軟件、游戲、導航等第三方服務商提供的程序，并可以通過移動通訊網絡來實現無線網絡接入的手機類型的總稱。隨著我國社會信息化和教育信息化的不斷發展，青少年在其生活和學習過程中越來越多地使用智能手機，智能手機在教育領域的普及應用一方面促進學校教育教學的創新與改革，另一方面，青少年由于過度使用智能手機而成癮及對其心理與行為帶來的負面影響已成當前學校與青少年家長急需面對的一個全新問題。基于國內外研究文獻對智能手機成癮類型的展開討論，一般來說，智能手機成癮的類型主要包括以下幾類：（1）游戲成癮，游戲成癮主要表現為迷戀智能手機上的各種游戲的游戲成癮。（2）網絡暴力與色情成癮，網絡暴力與色情成癮表現為過度沉迷于網絡上的各種暴力與色情視頻和游戲。（3）網絡人際關系成癮，過度沉迷于網絡在線的人際關系。（4）信息超載，信息超載表現為強迫性地在網絡上搜索或下載信息。青少年在使用智能手機的過程中出現以上的各類成癮現象我們稱之為智能手機成癮。

一、智能手機成癮的相關研究理論

據國內外文獻研究表明，青少年智能手機成癮是青少年智能手機使用者在使用智能手機的過程受到自身心理、生理和社會等多方面的共同影響，并顯示出對智能手機的過度依賴，這樣過度的依賴會對青少年的心理與行為產生負面的影響。國內外對于青少年智能手機成癮的具有一定影響力的相關研究理論主要有行為依戀理論、Young的ACE模型、Grohol的階段模型和Davis的認知—行為模型。

（一）依戀理論

依戀理論是以精神分析為基礎發展出來的一種影響較大的理論，它的創始人是約翰.鮑爾比，Ainsworth進一步發展了依戀理論，她引入依戀的安全性維度，采用“陌生情景法”確定了三種依戀類型：安全依戀型、焦慮—矛盾型、回避型，后兩種為不安全型依戀。從依戀理論的角度，青少年智能手機成癮與生理或藥物成癮性質不同，是心理依賴作用的結果，這種心理依賴是青少年的現實依戀受阻或無法獲取后，產生的利用智能手機進行依戀轉移和補償的形態。

（二）Young的ACE模型

Young主要研究智能手機成癮中的上網成癮，他通過描述互聯網絡本身所具有的特點來解釋上網成癮的原因，在他的ACE模型中，A代表匿名性，C代表便利性，E代表逃避現實，匿名性是指人們可以在網絡世界里不公開自己身份且沒有絲毫顧慮地去做一些自己喜歡做的和想做的事;便利性是指網絡用戶在家就能購物、交友、工作等自己想做的事;逃避現實是指人們可以在虛擬的世界里暫時逃離現實生活中所面臨的種種壓力煩惱來得到滿足和放松，以上三個特征導致了青少年癡迷于互聯網絡，該模型具有簡單易理解的特點，對治療智能手機上網成癮也具有一定指導作用。

（三）Grohol的階段模型

1999年Grohol提出上網成癮的階段模型，他認為所謂上網成癮只是一種階段性的行為，第一階段是使用者剛剛接觸網絡，或是有經驗用戶被網絡中的新事物所迷惑，從而形成新的在線活動，甚至持續一段時間的癡迷狀態;到了第二階段，使用者開始覺醒，主動避開上網或是控制上網時間，使自己的生活逐漸恢復正常;最后一階段便是網絡使用者已經徹底擺脫成癮傾向，能夠很好地利用網絡，使網絡生活與現實生活保持在平衡狀態。在該模式認為，青少年的智能手機上網成癮傾向只發生在第一階段，但所有的智能手機上網者都會歷經以上三個階段，也就是說上網成癮只是智能手機成癮者階段性的表現，隨著時間的推移每個人都會從成癮狀態中走出來，達到網絡與現實生活的平衡狀態。

（四）Davis的認知—行為模型

2001年Davis提出了認知—行為模型，該模式指出，智能手機成癮的過程是動態的、連續的、發展的綜合性癥狀的表現，且這些癥狀的出現是由于各種有密切關聯作用的影響因素共同作用下造成的。

二、青少年智能手機成癮的測評

（一）青少年智能手機成癮量表制定

依據以上的青少年智能手機成癮的相關研究理論，本文從青少年智能手機使用者在使用智能手機過程中的心理依賴、使用時長、對使用者心理與行為的影響和智能手機應用心理四個維度，參考國外相關文獻的基礎上構建青少年智能手機成癮診斷量表，如表1如示：

測評量表采用李克特5級評分標準計分方法，各個測評項目的分值設置為0-4分，“0”為非常不符合，“1”為比較不符合，“2”為一般，“3”為比較符合，“4”為完全符合，*為反向記分。該量表經小范圍樣本的投放測試和回收，各項測評的一致性、項目區分度、信度和效度經SPSS數據分析和檢驗為良好，量表根據樣本的測評得分分為四個成癮狀態等級，若樣本學生的得分范圍是0-11分，則認為該學生未出現成癮;若樣本學生的得分范圍是12-22分，則認為該學生有輕度的成癮傾向;若樣本學生的得分范圍是23-33分，則認為該學生有中度的成癮傾向;若樣本學生的得分范圍是34-44分，則認為該學生存在重度的智能手機成癮傾向。

（二）青少年智能手機成癮測評

（1）測評的總體情況。本量表對在校青少年學生進行了測評研究，取樣學生年紀主要集中在11至18周歲之間，共發放測評量表231份，刪除只完成部分題目和其他問題的無效答案之后，剩余220份有效量表，測試有效率為95.2%。

（2）測試對象的特征。本次測評共得到有效的研究樣本數為220份，筆者針對樣本的性別和年齡兩個變量進行分析匯總，具體情況如下表2所示。

由上表可見，從性別上看，本次研究樣本的男女比例較為均衡;從年齡上看本次研究樣本的年齡段主要集中在15至17周歲的學生，樣本中沒有14周歲的學生。

（三）青少年智能手機成癮測試數據分析

通過對回收的《青少年智能手機成癮測量表》進行數據統計分析，測試樣本的成癮情況如表3和圖1所示：

經數據統計我們發現有近一半的學生存在著輕度智能手機成癮傾向，超過四分之一的學生具有中度成癮傾向，2.7%的學生為較為嚴重的成癮者。由此可見，在本次隨機抽取的研究樣本中，青少年存在智能手機成癮的比率為76.8%，這說明青少年在應用數字過程中成癮現象很為普遍，從本文后期對研究樣本的訪談了解到，青少年在利用智能手機進行學習時，大多數學生對智能手機的使用存在認識誤區，對使用智能手機可能會成癮并會引起其心理與行為負面影響的問題不夠重視，而這種成癮現象可能與青少年的個體對智能手機的心理依戀、家庭因素、學校教育環境等多方面相關，需要學校、教師和家長等多方面的引導，才能使其在學習和生活中科學正確地使用智能手機。

三、青少年智能手機成癮的因素分析

據于以上的測評數據分析，本文從青少年個體自身內部因素、家庭因素、學校因素和社會環境因素四個方面對研究樣本、學校任課老師和相關教輔管理人員進行了訪談，在參考國內外相關研究文獻基礎上歸納總結青少年智能手機的成癮因素主要來自以下幾個方面：

（一）個體自身內部因素

青少年個體自身內因是導致青少年智能手機成癮的一個核心因素。青少年正處于求知欲旺盛時期，對新事物具有敏感性和好奇性，喜歡交際和交流、自制力較弱。在教育信息化的大環境下，逐漸出現在教育教學當中的智能手機正深深吸引著他們的目光，而青少年時期正處于心理、行為上的變動期，自制力、自律力等方面存在不足，對于上網或其他具有誘惑力的重復行為若是不能得到很好的控制，當達到失控的程度時就會形成成癮。另外，從精神層次來看，智能手機能夠滿足青少年在現實生活中無法獲得的需求，例如生理需要，改變感知體驗的需要，成就和控制的需要，自我歸屬的需要等。

（二）家庭因素

青少年智能手機成癮與個體家庭成長環境有很大的關系。父母的教育會對子女的性格、處事方式、價值觀等心理品質產生巨大影響，家長對子女的教育方式不當或者忽視子女教育是導致青少年智能手機成癮的重要原因。一些家長的自身素質不高，對子女的教育方法簡單粗暴或是采取不過問的態度，每當子女有過錯就嚴厲懲罰，容易迫使孩子的自尊心和自信心受到傷害，為尋求安慰他們往往會會到虛擬的智能手機世界中尋找自信和自尊。

（三）學校因素

青少年的教育普遍存在重視智育、忽略德育，法制教育薄弱的情況。雖然現階段國家在大力提倡素質教育，但從實際操作上看，我國目前從小學到中學階段依舊屬于應試教育模式，這種教育方式只重視如何提高學生的成績，忽略了對學習者其他興趣的培養與追求。學生承受著過重的學習壓力，一旦在學習成績上出現波動并且得不到有效的釋放以及外界的幫助，很容易出現自暴自棄的情況，進而將情趣和注意力轉移到智能手機中去。另外，在信息化教育時代，許多學校雖開設了與數字媒體教育的相關課程，但又忽視對青少年進行媒體信息素養的培養。通過智能手機媒介，青少年可以暫時忘記現實生活中的煩惱，釋放內心的焦慮，從中獲得內心的滿足感，從而造成青少年對智能手機的依賴性。

（四）社會環境因素

從社會環境來看，一方面，當今社會文化體系不健全，能提供給青少年娛樂、休閑的資源貧乏，特別是能夠符合青少年心理特點、生活方式、興趣愛好的相關娛樂場所及設施數量不多。青少年在生活和學習中承受著各種的壓力，為發泄心中的情感，無數青少年選擇到智能手機中尋求安慰和減壓從而暫時的從現實中得到解脫。另一方面，青少年在群體歸屬感和群體認同感方面存在強烈的需求，與相同或相近年齡的同伴之間的交往是青少年之間共同活動并相互協作的正常行為方式。群體氣氛對個體行為具有引導作用，若是引導不當，導致對現實交往環境的不滿，他們易于采取盲目地從眾行為，沉溺于智能手機游戲之中，盲目且過度的行為在一定程度上會削弱單個學生的判斷能力，進而導致長時間沉迷于智能手機網絡而形成成癮。

四、青少年智能手機成癮的預防措施與建議

（一）個體自身方面

1.加強自我的管理。青少年是智能手機成癮的主體，應該加強自我管理能力，提高意識水平，防止對智能手機成癮。而對于已經存在智能手機成癮的青少年，要能夠實現自我約束，合理安排自己使用智能手機的時間，實行自我監控，遠離色情、暴力性內容，逐步擺脫對智能手機的依賴。

2.促進心理健康，培養健全人格。智能手機成癮是一種心理依賴現象，為促進心理健康，學生應該積極參加課外活動，努力轉移自己對智能手機的執著和癡迷，培養健康的智能手機的使用和健全的人格，積極參加課外活動。

（二）家庭方面

1.更新家庭教育觀念。隨著我國教育信息化的不斷推進，學校積極推進以學生為中心的信息化教學模式，對學生的學習評價應多元化，既要關注成績更要注重學生的全面發展，同時，學生的家長也應更新自己的教育觀念，樹立正確的智能手機使用觀，引導子女科學使用智能手機來支持子女的學習和生活。

2.營造溫馨、良好的家庭環境氛圍。智能手機成癮的青少年往往都是遇到了一些生活、學習或情感上的問題，家庭是子女的溫暖港灣和庇護所，父母應該盡量讓孩子感受到家庭的溫馨，為孩子提供足夠的支持和幫助，減少他們智能手機成癮的機率。

（三）學校方面

1.優化校園信息化環境，完善學校規章制度。青少年的學習和生活基本都是圍繞校園來展開的，能否適應于學校的生活往往會對學生的心理健康狀況產生影響。對于青少年智能手機成癮的現象，學校和老師應該引起重視，制定相關規章制度，并以合理的方式引導學生規范使用智能手機。通過一些方法、手段控制學生智能手機使用時間，同時，要求學生遵守智能手機使用道德規范，嚴格要求自律、自覺，健康、合理的使用智能手機。

2.加強心理引導和心理健康教育。為預防或改善青少年智能手機成癮，學校應該有針對性地開展講座、班會、座談會等，重視班風校風建設，對存成癮情況的學生單獨溝通，了解他們的苦衷或問題，多鼓勵，幫助他們盡快擺脫智能手機帶來的負面影響。

3.培養學生的媒體素養。學校應根據實際需要開設媒體素養的相關課程，提高學生媒體素養，培養學生分辨是非的能力。指導學生合理分配學習和媒體使用的時間，幫助學生利用智能手機獲取有益的知識信息，使之成為學生學習和成長的“好幫手”。

（四）社會環境方面

1.健全智能手機使用法規及監管制度。政府相關部門應加強對網絡、智能手機、計算機等數字媒體傳播的信息內容進行健康監管，針對當前智能手機發展過程中出現的利用智能手機傳播不健康內容的情況加強整頓。加強智能手機道德教育，處罰違法、違規的不正規網吧，嚴格限制青少年去網吧上網。加強對網絡游戲運營的監督和管制，減少青少年沉迷于網絡游戲導致智能手機成癮的現象。

2.重視對智能手機成癮的救助。政府相關部門應建立專業的心理輔導團隊，對存在智能手機成癮傾向的青少年提供行之有效的專業救助服務，為正在受到智能手機成癮困擾的青少年提供心理幫助與救助。

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基金項目：教育部人文社會科學研究規劃基金項目：青少年數字媒體成癮對其學習認知障礙形成的影響研究（批準號16YJA880012）。

作者簡介：黃成（1970- ），漢族，男，海南文昌人，碩士，教授，研究方向：教育信息化、網絡教育應用。