用思維導圖指導專業(yè)生學習和訓練

張弘

【摘? ?要】高中專業(yè)生學習和訓練因作息計劃不科學，沒有取得較好成績。學習和使用思維導圖對課程知識梳理和記憶，能提高學習成績，利用思維導圖規(guī)劃好訓練作息，就能取得好的訓練效果。學會使用思維導圖，能幫助學生養(yǎng)成一生的學習技巧和能力。

【關(guān)鍵詞】思維導圖;做筆記;規(guī)劃

中圖分類號：G621? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ?文章編號：1006-7485（2020）27-0047-02

【Abstract】The study and training of high school professional students did not achieve good results due to unscientific work and rest plans. Learning and using mind maps to sort out and memorize course knowledge can improve academic performance， and use mind maps to plan training schedules can achieve good training results. Learning to use mind maps can help students develop lifelong learning skills and abilities.

【Keywords】Mind map; Taking notes; Planning

在高中階段，專業(yè)生不僅要學習文化課知識，還要堅持訓練專業(yè)，許多學生因無法處理好文化課程和專業(yè)訓練的時間分配，導致效率低下，沒有取得較好的成績，從而無法進入高校深造。許多家長為了使子女能順利考入高校而多方求助，卻收效甚微。筆者認為，應(yīng)該改變專業(yè)生學習和訓練的方式，用優(yōu)秀的策略幫助學生，才能使其在高中生活中取得良好成績。

英國人東尼·博贊在研究了大腦科學和學習認知特點后，將做筆記的方法做了創(chuàng)造性的改進，使用了粗線條和顏色，并把自己這種方法教給學生。這種方法不僅擁有顏色，還具有與傳統(tǒng)筆記截然不同的結(jié)構(gòu)和形式，他的學生采用這種筆記方法后，都取得了優(yōu)異的成績。博贊也借著做家教而出名，他將自己的筆記方法起了一個名字——思維導圖，從而進行推廣。現(xiàn)在，全世界約有2億多人在使用思維導圖，并將它運用到各種活動中，許多國際名校——牛津、劍橋、哈佛學生都在使用這種高效率的工具來學習。

思維導圖示意如下：

由于思維導圖綜合了文字和圖形兩種表達形式的優(yōu)點，篩選了主要的關(guān)鍵詞，將各類知識點名詞分類，讓知識點更有條理性，利用發(fā)散式和節(jié)點式的結(jié)構(gòu)，將文字和圖形表達的信息連接起來，精簡了知識結(jié)構(gòu)，以圖像的形式直接映射在人的大腦中。在生活中，“千言萬語不及一幅畫”，絕大多數(shù)人對圖形的信息容易記憶，印象深刻，所以思維導圖不僅幫助學生能快速理解記憶，更鍛煉了學生的邏輯思維能力。

學生使用思維導圖記筆記，能抓住教師講述的主題，一節(jié)課的重點和要點在圖上就能看到，學生不是被動地設(shè)法記憶教師的每一句話或看課本上長長的句子，只是對關(guān)鍵字進行積極的加工、分析和整理，記錄的過程就是深入理解的過程，而且筆記內(nèi)容一目了然，記憶與復習都更加方便。

有了思維導圖，教師不僅可以利用思維導圖講授課文，還可以指導學生進行學習，對課程進行有效的資源整合，將龐雜的學習內(nèi)容按類別有條理地安排在思維導圖各要點分支之下，形成知識體系的全景圖，可以加強對所教內(nèi)容的整體把握，使學生能注意到各個知識點的相互聯(lián)系，在頭腦中形成清晰完整的知識網(wǎng)絡(luò)。現(xiàn)在，許多教師喜歡借用思維導圖的方式給學生上課，他們認為，使用這種方式的學生將能被鍛煉出非常好的思維和規(guī)劃、寫作能力，還能幫他們養(yǎng)成一輩子的優(yōu)秀學習技巧和學習能力。學會使用思維導圖，不僅學會了整理各學科知識，更學會了規(guī)劃做事的能力，使學生能配合教師的教學計劃，還會安排好自己的作息計劃。下圖是一位學生繪制的學習計劃及作息安排導圖：

下面簡單講解一下思維導圖計劃應(yīng)該怎么做：

第一步：把計劃歸納為一個中心主題關(guān)鍵詞，并用圖像表示。比如你的計劃是針對2020年的學習。那么“2020”或者“20”就是主題關(guān)鍵詞。而將其藝術(shù)化（可參考藝術(shù)字）成為圖像。

第二步：挑出你要完成的大目標，畫在一級分支（主干）上。

第三步：將大目標分解為階段性的小目標，畫在二級分支上。如果二級分支上的小目標仍可以分解，那就繼續(xù)分解，直到不能分解或者覺得沒有必要分解為止。

第四步：對計劃思維導圖進行梳理。合并重復的分支，添加新分支（如果有的話）。按照輕重緩急對計劃的分支進行排序，最重要的目標當然放在最前面。最終，你很可能會發(fā)現(xiàn)很多你原本認為比較重要的目標，其實并不是那么重要。梳理各分支之間的邏輯關(guān)聯(lián)，把存在相互影響關(guān)系的目標分支找出來，用符號標注它們的關(guān)系。

第五步：將所有目標視覺化。將關(guān)鍵詞轉(zhuǎn)化成圖像，并上色。

第六步：將計劃思維導圖隨身攜帶，閑暇時拿出來看，定期檢查計劃的完成進度，每完成一個大分支，就給自己一個小小的鼓勵。

由于某些學生的自律能力較差，將學習和訓練圖像化后，每天拿出來看，提升計劃的執(zhí)行率。長期的執(zhí)行和累積，才能使專業(yè)生一步一個腳印地實現(xiàn)自己的高考夢想。

參考文獻：

[1]宋瑩.思維導圖從入門到精通[M].北京大學出版社， 2018.

（責編? 侯 芳）