你要知道的母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)與技巧

王穎

【中圖分類號(hào)】R174.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.13.136

眾所周知，分娩方式中最理想的方式是順產(chǎn)，最理想的喂養(yǎng)方式自然也是母乳喂養(yǎng)好。

母乳中含有豐富的不飽和脂肪酸、乳清蛋白、維生素、礦物質(zhì)和牛磺酸，對(duì)寶寶的大腦神經(jīng)和視力發(fā)育等具有極其重要的作用。母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)品，由于哺乳動(dòng)物的獨(dú)特性，在寶寶出生的早期階段，得到母乳喂養(yǎng)可以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，避免某些疾病的發(fā)生，特別是某些過(guò)敏性疾病。根據(jù)有關(guān)研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶相比較于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，在智力發(fā)育方面，平均評(píng)分要高出10分，并且在與奶粉喂養(yǎng)的寶寶相比，母乳花費(fèi)的金錢相對(duì)更少些，而且還有助于媽媽的產(chǎn)后身材的恢復(fù)，并且可以使新媽媽與寶寶快速親近，對(duì)母子關(guān)系也有重要作用。

但并不是所有情況都適合母乳喂養(yǎng)，對(duì)于身體狀況不好，處于感冒、發(fā)燒等不得不服用藥物治療的媽媽，此階段不適合母乳喂養(yǎng)，可以等待病情痊愈后再開(kāi)始哺乳。患有心臟病、腎病、糖尿病和傳染性疾病的媽媽，不適合進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。對(duì)于某些接觸過(guò)農(nóng)藥或有毒物質(zhì)的媽媽來(lái)說(shuō)，也不宜哺乳。曾經(jīng)早產(chǎn)過(guò)或曾經(jīng)懷孕時(shí)需要安胎的孕婦，以及懷有多胞胎的情況都不適合母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)十分重要，但母乳喂養(yǎng)卻并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，當(dāng)孩子出生后，很多新手媽媽會(huì)感到不適應(yīng)，尤其是第一次母乳喂養(yǎng)時(shí)，可能會(huì)由于乳頭刺激或乳汁不暢而導(dǎo)致新手媽媽放棄哺乳。很多新媽媽在生完孩子以后，覺(jué)得特別勞累，于是就錯(cuò)過(guò)了給孩子開(kāi)奶的黃金時(shí)期，這就有可能導(dǎo)致新媽媽產(chǎn)后母乳不足。生完孩子之后，最好是在30分鐘之內(nèi)就給孩子喂奶孩子吮吸的越多，乳頭受到的刺激就越多，奶水就會(huì)越充沛。

很多新媽媽沒(méi)有使用正確的方式喂奶，或過(guò)早的使用奶瓶喂奶，這些都會(huì)給寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不良影響。因此新媽媽只要學(xué)習(xí)正確的喂奶知識(shí)，保持心態(tài)，稍加練習(xí)就可以很好地掌握。

建議需要哺乳的媽媽們都準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，能讓媽媽了解寶寶的吃奶量，還能緩解媽媽漲奶的疼痛。為了方便，建議選擇電動(dòng)而非手動(dòng)的。

吮吸乳汁是寶寶與生俱來(lái)的本領(lǐng)，在寶寶在出生1小時(shí)的時(shí)候就可以吮吸乳汁。在寶寶出生的2到3天后，媽媽開(kāi)始穩(wěn)定地溢出乳汁。很多新媽媽對(duì)乳汁溢出不暢而感到氣餒甚至放棄，事實(shí)上，喂養(yǎng)次數(shù)越多，乳汁溢出就會(huì)越順暢，因此新媽媽千萬(wàn)不可以在第一步就放棄了。

正確的母乳喂養(yǎng)方式為托起寶寶，與乳房平行，讓寶寶的頸部和身體其他部分保持直線，將孩子的口腔全覆蓋乳暈，以便于更好的刺激乳液溢出。每個(gè)乳房哺乳時(shí)間不可太久，一般在10-15分鐘左右更換另一邊。若上次是從左邊乳房先開(kāi)始喂養(yǎng)的，那這一次就先從右邊，反之一樣。

嬰兒期的寶寶哭鬧，一般原因都是餓了，因此需要定時(shí)給寶寶哺乳。但若寶寶在喂奶后仍然哭鬧不止，應(yīng)及時(shí)尋找醫(yī)生的幫助，排除某些疾病的發(fā)生。若哺乳時(shí)間到了而寶寶還在睡覺(jué)時(shí)，可以將寶寶的嘴放在媽媽乳頭上，輕輕拍醒寶寶。

在寶寶出生后的前一個(gè)月，需要給予寶寶全母乳喂養(yǎng)，且不用奶瓶喂養(yǎng)。除非寶寶有強(qiáng)烈的吮吸動(dòng)作，否則最好不要給孩子使用奶嘴來(lái)安撫情緒。對(duì)于奶水過(guò)多的媽媽或有意向重返職場(chǎng)的媽媽而言，可以使用吸入器來(lái)幫助吸出乳汁，吸出乳汁后裝在密封的瓶子里，若存放在冰箱保鮮室，可以存放48小時(shí)，若存放在冰箱冷凍室，則存放時(shí)間可達(dá)到六個(gè)月。

對(duì)于一些奶水不足的媽媽來(lái)說(shuō)，可以選擇混合喂養(yǎng)的方式來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)。寶寶六個(gè)月以前可以先喂養(yǎng)母乳，待母乳空后，再喂養(yǎng)奶粉。寶寶六個(gè)月以后，選擇一頓使用母乳喂養(yǎng)，一頓使用奶粉喂養(yǎng)的方式進(jìn)行喂養(yǎng)。不管是何種喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)一天都最好不要低于三次，以免母乳減退甚至消失。

寶寶在母乳喂養(yǎng)中最經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題就是打嗝、溢乳，有一些寶寶還有嘔吐。打嗝是由于寶寶在吮吸乳汁的同時(shí)還會(huì)順帶吸入空氣，這些空氣會(huì)導(dǎo)致寶寶有輕微不適。所以打嗝是作為一種條件反射行為來(lái)幫助寶寶排出空氣。溢乳通常為乳白色的物質(zhì)，這種現(xiàn)象在3個(gè)月以前的寶寶中較為常見(jiàn)，甚至有的寶寶每次吸乳后都會(huì)出現(xiàn)溢乳，在寶寶6個(gè)月以后會(huì)逐漸消失。喂奶時(shí)可以將寶寶的胸部靠在媽媽肩膀上，輕穩(wěn)的拍打?qū)殞毜谋巢浚鸬桨矒釋殞毜淖饔茫詼p少寶寶溢乳的次數(shù)。嘔吐則是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，尤其是表現(xiàn)為噴射性嘔吐，或嘔吐物為綠色、褐色甚至伴有血絲時(shí)，都說(shuō)明寶寶的身體可能出現(xiàn)一些問(wèn)題，為避免有意外情況發(fā)生，需及時(shí)去往醫(yī)院，告知兒科醫(yī)生詳細(xì)情況，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)。

一般來(lái)說(shuō)，食用母乳的寶寶，他們的大便通常都是不成形的，還會(huì)比較稀，基本以黃色為主。因此，如果寶寶的大便是這樣的話，大部分原因是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)造成的，這是一種正常現(xiàn)象，爸爸媽媽不用特別焦慮。不過(guò)，如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便過(guò)于稀的話，就要帶孩子去醫(yī)院檢查下，看看是不是拉肚子了。

新媽媽一定要保持足夠的休息，在奶水少的時(shí)候，很多的新媽媽一直會(huì)很擔(dān)心，睡不好也吃不好，這樣反而會(huì)導(dǎo)致奶水變得更少，這對(duì)于新媽媽自身健康和孩子的健康成長(zhǎng)都是非常不好的。所以，新媽媽首先自己要有信心，平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，擁有一個(gè)好的心情。在心情和身體都好的條件之下，母乳的分泌量會(huì)增多，按摩也能夠很好的促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部組織血液的循環(huán)，以方便日后更好地分泌乳汁，可以減少之后脹奶等不良現(xiàn)象的出現(xiàn)。