高中體育教學中體能訓練的創新體系探究

重慶市萬州第一中學

高中年級的體能訓練模塊與低年級的體育課程體系之間存在明顯的差異性，因此當代從事體育科目教學的教職工作者必須要有效抓住高中體能訓練的核心內容，然后在上述基礎上結合本班學生的具體特點，有針對性的進行教學模式創新設計。與此同時，體育教者還應當借助于多種途徑持續提升自身教育水平，不斷進行體育教學方法的改革優化，進而促使學生能夠在享受體育運動帶來快樂同時，還能有效提升當代高中生的身體綜合素質。

一、體能訓練對于高中體育教育的意義

眾所周知，人體的體能屬于身體各項生理狀況的一個具體體現指標，科學的講，體能是體現在人的活動力能強弱，同時也屬于人類勞動以及生活能力的根本體現，因此體能以此被廣泛的應用于體育專業之中。體能訓練被視作是體育教學的核心內容之一，從身體素質和身體機能的角度而言，體育教學的教學效果與高三學生身體狀況之間存在密切的關聯性。因此，無論是從上述的哪一個層面而言，時下教育部門將體能訓練劃分為高中體育教育的核心內容都是具有重要意義的。

二、目前高中體育教學中存在的問題分析

時至今日，仍舊存在很多學校和家長仍然一味地看重學習成績和分數，卻忽視了學生身體素質提升的重要性，以考試分數高低評定一個學生的綜合能力水平。上述片面的教育觀念使得如今的學校教育體制中存在諸多不合理之處，其中最具體代表性的就是體育課程經常會被用以文化課程，某些高校故意縮減體育課程時間用于文化課程教學，部分學校的體育設備方面的資金用以它用，而體育教師對體育課程的重視程度也迫于校方的影響和壓迫而日趨減弱，以上幾條原因綜合導致了如今病態的體育教育發展局面。

三、高中體能訓練教學的創新體系

1.教學過程中凸顯學生的主體性

新課程改革之后的新型教學理念中明確的提出了學生在整個教學過程中的重要地位，即學校和教師必須要在最大限度上給與學生學習自主權，須知執教者在教學過程中的準確定位是教育引導者和教育輔助者，因此，在學校教學體系中必須充分的尊重體育教學和體能訓練教學，尤其是進行具體的體能項目教學的時候必須考慮到每一個學生的基本情況。例如，在開展一項體育體能項目訓練之前，必須要對全班學生進行一個全面的分析盤查，是否學生對上述訓練項目不感興趣、有困難或者存在心理障礙等等。另外，還應靈活的運用一些高效且富有趣味性的教學方式，努力嘗試激發學生的學習興趣點和積極性，從而促使學生喜歡上體能訓練，進而使得其能夠從主觀意愿上去學習。

2.教學方法上應推陳出新，提升教學手段

時下各種先進的科學技術以及先進理念被持續的融入至教學模式之中，但是部分學習的體育課堂教學模式仍舊停留在傳統的“教師演示、學生模仿”教學模式之中，這種教學方式已經嚴重的悖離入境的教育步伐，執教者必須在依托原有教學模式的基礎之上，巧妙靈活的融入各種先進的技術和教學方法，進而有效的改善體育體能訓練教學模式和教學方法，以此來有效的提升和改善教學效果和教學效率。

3.不斷去優化改革體能訓練教學模式

傳統的體育教學模式中，執教者總是展現給學生一種比較高的姿態，喋喋不休的進行體育知識講授，學生則是進行機械式記憶，這種病態的教學模式可能足以有效的幫助學生應付體育考試，但是卻在一定程度上持續的削減著學生學習體育科目的興趣和激情。因此高三體育教師在開展體育科目體能教學期間，必須要在尊重和圍繞體育體能教學目標的前提下，持續的對體能訓練原有教學模式進行革新，適時的構建一些符合學生興趣愛好的、形式多樣的以及符合當下教育理念的新型教學模式，例如體能競賽教學模式、區域游戲教學模式以及體能知識競賽教學模式等等。

4.注重學生之間的差異性，盡量做到因材施教

所謂的因材施教就是根據學生的具體情況分別施以不同的教學方法，因此執教者在具體的體育體能訓練課程開展過程中，必須要端正的看待不同學生之間身體以及領悟能力上的明顯差異性，并且有針對性的進行引導和幫助。因此作為一個合格的體育教師，必須能夠知悉班級上每一個學生的身體素質情況，只有如此才能最大限度的做到因材施教。另外，執教者在進行體能教學過程中必須要注重教學目內容選定的針對性和靈活性，即使是同一項體能訓練也可以借助多種體育項目進行訓練，執教者必須根據教學目標以及學生的興趣愛好情況，有針對性的進行教學內容布置，但是上述所有內容的設計和開展都應當以學生安全為首先。

結語

綜上所述，體能訓練在高中教育體系中以及人的一生之中都占據著至關重要的地位，因此無論是從全能型人才培養的角度還是從素質教育的角度而言，上述工作的研究分析以及順利開展都具有重要意義。本文在對我國現階段體能教學現狀進行分析基礎之上，就高中體能訓練教學的創新體系方向和策略進行深入探究，但依然存在諸多不足之處有待同行進一步優化健全，并希望本文對我國體能教育體系的不斷健全和優化有所幫助。