泡騰片，等“氣”消了再喝

尹雪冬　李志玲

你肯定知道泡騰片吧？小小一顆放進水杯里，迅速就會冒出氣泡，酸酸甜甜的，味道非常誘人。不僅好看、好聞，喝起來還像汽水一樣可口，同時補充了大量維生素C。這是很多人對泡騰片的認識。但其實，泡騰片還真不是“扔到水里等會兒就喝”那么簡單。

泡騰片是什么

醫院和藥店有很多種類的泡騰片。比如解熱鎮痛的阿司匹林泡騰片、布洛芬泡騰片、對乙酰氦基酚泡騰片，中成藥金蓮清熱泡騰片、板藍根泡騰片。還有補充維生素或微量元素的復方碳酸鈣泡騰片、多維泡騰片、補鈣泡騰片、維生素C泡騰片等。甚至還有用于治療婦科炎癥、外用的陰道泡騰片。

在所有類別中，我們最熟悉也最常說的，就是維C泡騰片了。維生素C是人體必需的維生素之一，它參與營養物質的代謝，參與多種還原反應，能增強機體抵抗力，用于預防各種急慢性傳染性疾病。人在感冒、疲勞，病后恢復、創傷愈合時，都需要消耗大量的維生素C。

維C雖好，也不能貪多。要知道，市面上的維C劑量一般為每片400毫克～1000毫克，而普通成人的推薦攝入量是100毫克/日。感冒等特殊時期可以加大用量，但治療作用并不明顯，維C過量還會造成腹瀉。另外，各種維生素、微量元素、礦物質補充劑只是起到輔助治療作用，不能夠代替日常飲食。所以，我們建議多食用富含維C的新鮮水果和蔬菜。每日營養均衡才是健康的基石。

還有一個問題需要大家了解，就是維C泡騰片并非適合所有人群，像腎結石患者、血友病患者等最好不要服用。維C泡騰片也不能跟某些藥物聯用，例如華法林、磺胺類藥物等。如果有特殊疾病或正在服藥，請先咨詢醫生，再決定是否服用泡騰片。

為什么會“泡騰”

不同品牌的泡騰片有不同的價格，區別主要在于口感、口味和包裝方面，論其中成分呢，并沒有很大的差別。泡騰片的成分包括藥物、碳酸鈉和碳酸氫鈉等崩解劑，本身干燥不含水分。放入水中后，泡騰片中的崩解劑和水會發生酸堿中和反應，立即產生大量二氧化碳氣體，幫助藥物快速分散。完全溶解一般需要1分鐘～5分鐘。因為產生的氣泡數量多、時間迅速，所以被稱為泡騰片。

碳酸氫鈉是泡騰片的重要成分，它還有另外一個名字，叫做小蘇打。小蘇打在生活中很常見，但人們常常忽略它也是含有鈉的。舉例來說，一片維C泡騰片大約l克，其中含碳酸氫鈉0.2克，相當于0.139克食鹽（氯化鈉）的含鈉量。因此，對于平時血脂、血壓較高，有家族史或其他心腦血管疾病危險因素者，服用泡騰片的同時也要適當減少鹽的攝入。

泡騰片的好處在于方便服用、易于吸收。普通的片劑、膠囊劑口服后在胃里崩解，藥物緩慢釋放吸收，起效時間較慢，可能還會對胃黏膜有一定的刺激。口服泡騰片就不同了，它在水杯中完全崩解，服用后藥物吸收完全、迅速。所以，尤其適用于兒童、老年人以及吞服藥丸困難的患者。

收下這些注意事項

服用泡騰片的正確方式是現服現泡，溫水沖服。將一片泡騰片投入大約100毫升～150毫升的溫水或涼白開中，待氣泡完全消失、藥物充分溶解后，才能將液體搖勻服下。由于泡騰片的氣泡是有機酸和碳酸（氫）鹽遇水發生化學反應產生的，而酸性物質有可能會腐蝕牙齒，因此建議服用泡騰片后用清水漱口。

需要注意的是，維C的性質并不穩定，水溫超過40℃或放置過久的情況下，都可能氧化失效。另外，用茶水或飲料沖服泡騰片，則可能與其中的某些成分產生化學反應，影響藥物的效果。

泡騰片嚴禁直接含服。如果直接把泡騰片放入口腔，泡騰片會以口中的唾液為溶液介質，崩解的全過程都在口腔內進行，短時間內產生的大量氣體，會迅速充斥氣道或消化道，影響呼吸。這種情況對于幼兒來說甚至會有生命危險，可能導致窒息或死亡。

泡騰片只有小小一粒，使用不當卻可能危及生命，因此家長更要注意儲存和看護，切莫讓兒童自行服用。家長一定要注意將泡騰片放在孩子接觸不到的地方，避免造成不必要的風險。口服泡騰片和外用泡騰片應分開存放，不要放入家庭藥箱跟藥品混在一起，這也是避免誤食的好方法。如果泡騰片密閉不嚴、受熱或受潮，泡服時會出現不溶物、沉淀、絮狀物等，不宜再服用。