“禁足期”皮膚病患者的居家管理

文＞＞＞中國醫學科學院皮膚病醫院 郭蕾 鞠梅

新冠肺炎疫情發生后，人們響應國家號召，盡量在家減少外出。老年人中，一些皮膚病尤其是常見慢性皮膚病患者面臨新情況：因線下就診困難而被迫斷藥或停止治療，因佩戴防護用品而出現新的皮膚病或原有皮損加重，因情緒緊張、焦慮、恐慌而加重皮膚病癥狀……“禁足”在家，如何做好居家管理？

皮膚清潔。鱗屑、膿液、痂等污垢，影響毛孔通暢，妨礙皮膚和黏膜正常生理功能，做好皮膚的清潔工作是關鍵。

優質清潔劑具有潤濕、滲透、乳化、分散等多種作用，使污垢脫離皮膚進入水中，且洗浴后能保持或接近正常皮膚pH 值，對皮膚屏障損傷少，對局部菌群影響小；用后皮膚不干燥，保持皮膚光澤潤滑。

飯前、飯后、便后用流動水、肥皂或者洗手液洗手。勤洗手可降低病毒感染風險。在未洗手前不要觸摸自己的口鼻和眼睛，以防病毒通過黏膜感染。如手部患有皮膚病，可選擇戴一次性薄膜手套。

適當增加洗發和淋浴次數。洗發的水溫不超過40℃，隔日一次或每周2 次，以頭發不油膩不干燥為度。淋浴水溫不能過高，時間不宜超過20 分鐘，用手或柔軟的棉質毛巾輕輕擦洗皮膚，避免用力搓揉或用粗糙的毛巾、尼龍球過度搓洗。

皮膚消毒。選擇醫用酒精、次氯酸溶液或免洗手消毒液等消毒劑，但要避免頻繁使用，多次使用消毒液會導致皮膚屏障進一步受損。尤其是老年人皮膚干燥、油脂分泌減少，用消毒液洗手后務必做好皮膚護理，建議涂抹保濕時間比較持久且無刺激性的霜劑或乳劑，如維生素E 乳膏、綿羊油等。