高校排球教學中現存問題及對策研究

楊 明

高校排球教學中現存問題及對策研究

楊 明

（云南師范大學體育學院，云南 昆明 650500）

目前高校排球教學中還存在著諸多的不足，如學生體能的訓練缺乏、教學模式單一化、教學過程重技能輕理論、考核重結果輕過程等，文章通過對高校排球教學中現存教學問題進行分析，針對存在的不足提出相應的改進意見，為今后高校更好的開展排球教學提供參考。

高校；排球；教學；對策

隨著高校體育改革的不斷深入，排球在各大高校受到眾多老師和學生的喜愛，排球運動在高校也越來越受重視，但同時也暴露出了許多的不足之處，如教學一直沿傳原來的教學模式，缺乏相應的創新，學生的興趣不高，學生更多的是為了應付考試而學習，這樣的體育教學與我國所倡導的快樂體育是背向而行的。因此，在今后的高校排球教學中學校和排球教師應對此作出相應的調整和變革，讓學生在排球教學中學有所得，健康快樂的成長。

1 排球運動在教學中的作用

1.1 強身健體作用

排球運動要求運動員具備較好的體能。在排球教學中，對學生進行的專項體能訓練能很好的改善學生的力量和學生隨機應變的能力；此外，在排球比賽中，扣球是運動員進攻得分的主要方式，由于排球的網具有一定的高度，運動員要想順利的將球有力道的扣入對方場地，就需要運動員要具備一定的身高和彈跳力，身高是先天的，很難改變，但是彈跳力的可塑性是比較大的，可以通過后天的有計劃的訓練得到相應的提高，這就要求教師在教學中要加強對學生上下肢力量的專門訓練，在訓練的過程中，學生身體素質得到了相應的提高，達到了強身健體的作用。

1.2 增進學生團結協作意識的形成

排球是一項集體性運動項目，具有增進學生之間友好交流、培養學生團結協作的作用。正規的比賽中，要求每方至少有六名運動員才有資格參加比賽，在比賽中要想獲得優異的比賽成績，除了具備高水平的運動技能外，場上隊員的團結協作是獲得比賽勝利的至關重要因素。在平時的教學中，教師要多組織學生進行相應的分組比賽，增強學生在排球教學中的實戰能力和實踐能力，培養學生團結協作、善于配合的能力，增進學生之間彼此的溝通和交流，增強班級凝聚力，從而營造良好的班級氛圍和課堂氛圍，這樣不僅有助于同學之間互幫互助的形成，還有助于和諧的校園文化建設。

1.3 娛樂身心的作用

排球運動具有釋放人體身心壓力的作用，當你感覺壓力過大時，進行排球運動可以釋放你的壓力，讓你獲得身心上的愉快，起到減壓和降壓的作用。排球是一項集體性項目，在比賽中，當扣球成功或發球得分時，能激發運動員的歡快和喜悅之情。在教學中教師要盡量讓學生體驗到成功的快樂感，進而激發學生對排球的興趣，讓更多的學生參與到排球教學中來。

2 高校排球教學中存在的不足

2.1 教學缺乏體能訓練內容

體能是一切運動的基礎，當今大學生身體素質逐年下降，每年體側，體質不達標的大學生人數越來越多。致使大學生身體素質下滑的原因很多，其中之一就是體育課上學生沒有達到應有的鍛煉效果。排球課單靠課上的簡單練習是無法達到應有的負荷標準的，教師應根據課堂運動負荷的大小安排相應的專項體能訓練內容。

2.2 教學重結果輕過程

現在排球教學考核中，普遍存在注重考核結果而不太注重過程的現象，導致學生課上過度追求與考試相關的內容，體育課成了所謂的應試體育課，忽略了學生的身心健康發展。體育課程的過程性教學在體育教學中是非常重要的，在今后的考核中要做到注重結果的同時更加注重過程。

2.3 課中缺乏理論學習

高校排球教學中雖然安排了相應的教學理論學習時數，但卻沒能很好的落實到體育教學當中，導致理論知識學習成了擺設，很多學生雖然掌握了一定的排球技能，但對排球的理論知識卻不怎么了解，如果課堂上老師不組織相應的理論知識學習，私下很少會有學生主動去學習排球的相關理論知識，導致學生排球理論學習內容缺失。

3 高校排球教學中現存問題的解決對策

3.1 教學中增添相應的體能訓練內容

在排球教學中增添相應的體能訓練內容是非常的有必要的，排球課中由于學生自主練習的時間是比較多的，所以課上學生的運動負荷總體來說是比較低的，達不到體育課應有的鍛煉效果；排球比賽是一項比較消耗體能的運動，如果平時缺乏體能的訓練，可能會導致學生在比賽過程中提早出現體力不支的情況。所以在教學的基本環節部分教師應根據課程內容的安排情況，適當安排相應的訓練學生體能的內容，如上下肢力量的訓練、速度素質的訓練等，具體可根據運動專項的實際需要進行有針對性的訓練。

3.2 注重結果的同時更加注重過程

目前，各高校的排球課總體上平時分占比相對較少。體育課與其他文化課的最大區別就是身體的實踐性，所以在考核方面要更加的注重過程，注重學生的差異性和學生個體在原基礎上所取得的進步，不能說學生的結果好他在過程中就一定是好的，考試只是一個結果，而不是目的，不能代表學生的全部所得。學生是不斷發展中的人，他們還有許多的發展空間，有些學生雖然很努力，但進步很慢，如果過多的注重結果，體育將可能失去育人的教育意義，所以在今后的排球課考核中，應做到注重結果的同時更加注重過程，要客觀看待每個學生的努力和所取得的進步。

3.3 進行課程理論知識的學習

排球課雖然更多的技能學習，但同時也要求學生具備一定的基礎理論知識，做到談及排球運動時，時學生不僅會技能還懂得一定的理論知識，是排球教學所必須去完成的教學任務。教師可根據課程的進度給學生布置相應的課外作業或以課堂穿插講解的方式，增進學生對排球相關理論的學習。理論是技能的支撐，現代的教學必須讓學生達到技論兼備。

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Existing Problems and Countermeasures of Volleyball Teaching in Colleges and Universities

YANG Ming

(Yunnan Normal University, Kunming 650500, Yunnan, China)

楊明（1994—），碩士生，研究方向：少數民族傳統體育資源開發。