疫情下中國體育代表團2020年東京奧運會競技形勢及備戰策略

郭成根, 施文海, 全哲平, 周愛國, 謝永民

(1.太原師范學院,山西 晉中 030619; 2.北京體育大學,北京 10086)

奧運會作為世界上最大的體育賽事,體現著一個國家的國際地位、綜合實力,因而備受世人矚目。我國《體育發展“十三五”規劃》明確強調要做好2020年東京奧運會的備戰工作[1]。2008年北京奧運會后,英國、日本等國一系列奧運備戰策略的出臺,如日本提出的2020年東京奧運奪金計劃[2]等,對世界體育格局產生了新的影響。

2020年2月以來,新冠肺炎疫情(以下簡稱“疫情”)的蔓延,在沖擊世界經濟的同時,也對世界競技體育造成嚴重影響。國際奧委會宣布推遲東京奧運會至2021年7月舉辦。鑒于此,本文分析中國體育代表團參加東京奧運會的競技形勢,以及奧運會延期舉辦對中國體育代表團的影響,并提出備戰策略。

1 世界競技體育格局新變化

分析2004—2016年4屆奧運會的獎牌變化發現:美國隊除2008年北京奧運會金牌數落后于中國隊外,其余3屆奧運會均位居金牌榜和獎牌榜榜首;近2屆奧運會,美國隊金牌數相對穩定,均為46枚,獎牌數稍有提高,可見其競技實力最強。2008年北京奧運會,中國隊金牌數和獎牌數達到歷屆奧運會最高峰(金牌51枚,獎牌100枚),此后2屆奧運會,金牌數和獎牌數均呈下降趨勢;2016年里約奧運會,中國隊獲得26枚金牌,位列金牌榜第3名。英國隊2004年雅典奧運會的金牌數和獎牌數均未進入前8名;2008年奧運會拿到19枚金牌,位列金牌榜第4名;2012年奧運會奪得29枚金牌,位列金牌榜第3名;2016年奧運會其金牌數超越中國隊,位列金牌榜第2名,競技實力不可小覷。俄羅斯隊在2004年雅典奧運會與2008年北京奧運會金牌數較穩定,位于金牌榜第3名。2019年12月,世界反興奮劑機構宣布禁止俄羅斯運動員未來4年參加大型國際賽事,其中包括2020年奧運會。德國隊近4屆奧運會金牌分布較為均勻,2008年北京奧運會和2016年里約奧運會位列金牌榜第5名,2004年和2012年奧運會位列金牌榜第6名。日本隊近4屆奧運會2次進入金牌榜前8名,分別是2004年雅典奧運會(16枚金牌,位列第5名)和2016年里約奧運會(12枚金牌,位列第6名)。作為2020年東京奧運會的東道主,日本制定了金牌榜前3的奪標計劃,將是中國隊東京奧運會金牌爭奪戰的主要對手之一。法國隊、澳大利亞隊、意大利隊在4屆奧運會中穩坐前8名。從歷屆奧運會的金牌和獎牌榜不難發現,歐州、美洲整體競技實力強于亞洲、非洲、大洋洲,2020年奧運會舉辦地在亞洲,在一定程度上能縮小洲際間的競技實力差距。

通過分析近4屆奧運會獎牌榜發現,世界奧運強國競技實力出現了新變化:美國隊競技實力雄厚,屬于第1集團;中國隊競技實力有所下降,出現中國隊、英國隊爭第2的新格局,屬于第2集團;德國隊、日本隊、法國隊、澳大利亞隊、意大利隊,處在相互競爭、追逐第4～8名的第3集團。

2 世界體育強隊重點奪金項目布局

2.1 美國隊

參照項群分類理論[3],按照運動項目競技能力特征進行分類,有利于揭示項目間的共同規律。田徑、游泳2個大項依然是美國隊奪金的重點項目。在田徑項目中,美國隊主要奪金點為短跑、跳遠和鉛球。在短跑項目上,雖然最引人注目的男、女100 m和200 m金牌近幾屆奧運會被牙買加選手奪得,但美國隊整體實力較強,在4×400 m接力、4×100 m接力項目均具備奪金實力。男、女400 m欄、100 m欄也是美國的主要奪金點,在2016年里約奧運會中,美國女子100 m欄運動員包攬金、銀、銅牌。此外,1 500 m也是其有望奪金的項目。游泳作為基礎大項,是美國隊金牌的主要來源之一。其奪金點主要是:中、短距離項目,包括50 m、100 m、200 m和400 m游泳,泳姿分布較全面,涉及自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和混合泳;男、女奪金點比例分布均勻,在4×100 m混合泳、4×200 m自由泳、200 m仰泳項目上擁有男、女運動員包攬金牌的絕對優勢。競技體操是美國隊第三大奪金點,在里約奧運會中取得4枚金牌、10枚獎牌的成績[4],其重點奪金點是女子自由體操、女子跳馬、女子團體等。球類項目重點布局在籃球和網球,其籃球項目具備奪金的絕對實力。此外,在男子自由式摔跤97 kg、女子自由式摔跤53 kg、女子中量級拳擊、女子拳擊78 kg等項目上也具備奪金實力。 綜上分析,美國隊東京奧運會的奪金項目布局整體較為均勻。

2.2 英國隊

英國隊期望在2020年東京奧運會上再創輝煌,提出54～92枚獎牌的目標。英國隊的奪金項目主要集中在場地自行車、帆船、賽艇、皮劃艇上。在場地自行車項目上,男子凱林賽、女子全能、男子競速賽、女子團體追逐賽、男子團體追逐賽、男子團體競速賽是主要奪金點。在帆船項目上,女子470級、男子芬蘭人級、男子RS:X級是主要奪金點。在賽艇項目上,男子8人單槳、女子8人單槳、男子4人單槳、女子雙人單槳、女子雙人雙槳是主要奪金點。在皮劃艇項目上,男子單人皮艇200 m、男子雙人皮艇200 m、男子雙人劃艇、男子皮艇是主要奪金點。英國體操項目的競技實力近幾年有所提高,在里約奧運會拿到2枚金牌,其主要奪金點是男子鞍馬、男子自由體操、男子單杠、女子自由體操項目。在田徑項目中,男子10 000 m、男子5 000 m具備奪金實力,女子4×400 m接力、女子4×100 m接力、女子鏈球、女子7項全能、男子跳遠項目具備奪牌實力。此外,女子曲棍球、網球男子單打、拳擊女子輕量級(51 kg)、跆拳道女子57 kg、高爾夫也是英國隊備戰東京奧運會的重點項目。

2.3 日本隊

日本自2013年申奧成功以來,制定了一系列奧運備戰計劃,包括拿30枚金牌、進入金牌榜前3名的目標[5]。日本的舉措取得了顯著成效,如在2016年里約奧運會中拿到12枚金牌,獲得金牌榜第6名的成績。日本隊的優勢項目為女子自由式摔跤,男、女柔道,體操,游泳。女子自由式摔跤項目在48 kg、58 kg、63 kg、69 kg具備奪金實力。柔道項目在男子-73 kg、-90 kg,女子-70 kg上具備奪金實力。體操項目,男子個人全能、男子團體具備奪金實力。游泳項目,女子200 m蛙泳、男子400 m個人混合泳、男子200 m蝶泳具備奪金實力。近年來,日本隊在羽毛球、乒乓球項目上發展迅速,具備與中國隊抗衡的實力。比如:日本羽毛球名將桃田賢斗在近2年國際大賽中連續戰勝林丹、諶龍、石宇奇等我國一線選手,成為東京奧運會的奪冠熱門。此外,日本借助東道主的優勢,東京奧運會增加棒壘球、空手道、攀巖、沖浪和滑板等5個項目18枚金牌[6],這些項目均是日本隊可能奪金或奪牌的項目。

2.4 中國隊

中國隊的傳統優勢項目為乒乓球、舉重、射擊、跳水、羽毛球、體操、跆拳道等。從近幾年的世界大賽來看,中國隊在乒乓球、跳水、舉重項目上都保持了高水平[4],但體操和羽毛球項目較之前的奪金能力有所下降。在田徑項目上,競走依然是中國隊穩定的奪金點,短跑和鉛球項目有望取得突破。

3 奧運會延期對中國隊備戰的影響

3.1 對訓練安排的影響

訓練安排是一個復雜的系統工程,涉及訓練計劃的制訂、訓練周期的設置、訓練方法的選擇、訓練負荷的確定、訓練狀態的調整等多方面,東京奧運會延期無疑會打亂原有訓練安排,影響訓練計劃的進行。受疫情影響,很多重大的體育賽事相繼延期,扎堆在2021年舉行。例如:國際奧委會和東京奧組委宣布,推遲后的東京奧運會于2021年7月23日—8月8日舉辦;2021年第31屆世界大學生夏季運動會定于2021年8月18—29日在成都舉行;原計劃于2021年8月底在陜西舉辦的第14屆全運會也受到影響推遲舉行。除這些重要比賽外,其他比賽也會受到影響,直接影響運動員的備戰安排。短時間內要連續參加奧運會和全運會這些重要比賽,如何安排訓練計劃是教練員和運動員需要思考的首要問題。

3.2 對訓練質量的影響

東京奧運會延期對訓練質量也會產生一定影響,主要體現在以下方面。第一,隊伍之間比賽減少,訓練效果無法及時檢驗。受全球疫情的影響,各大區域性聯賽、世界性大賽等均已停辦,在這種情況下,運動隊間無法進行比賽交流,階段性的訓練成果無法及時得到檢驗。教練員制訂訓練計劃時難以做到有針對性。一些運動員可能滿足于前期訓練成效,而在疫情期間迷失或放松自我,對備戰奧運會產生消極影響。第二,備戰奧運會的國家隊大多配備外教或由國外優秀運動員作陪練,受疫情影響,外教或國外陪練多數已回國,在一定程度上影響隊伍的訓練質量。

3.3 對不同年齡段運動員的影響

不同項目的運動員獲得世界冠軍、奧運冠軍的年齡不同,有的甚至差異很大。比如:跳水、體操等項目運動員獲得奧運冠軍的年齡都偏小,有的在10多歲便成為奧運冠軍;而摔跤、柔道等項目運動員獲得奧運冠軍的年齡一般偏大,有的甚至30多歲才達到個人最佳競技狀態。對于有希望拿到奧運冠軍的大齡運動員來說,奧運會延期對他們的影響會超過其他年齡段運動員,影響其訓練計劃的安排,并對其心理產生一定壓力。在這種情況下,如果訓練計劃調整不當,或者運動員的心理問題處理不好,就可能影響其競技狀態,對奧運比賽結果產生影響。如女排老隊員顏妮、曾春蕾、劉曉彤為了東京奧運會都選擇堅持訓練,但奧運會延期對她們身體狀態的調整有很大影響。年齡偏小的運動員,則有更多機會進行備戰訓練。

4 疫情下中國隊備戰策略

4.1 分析國際體壇形勢,做好情報收集工作

中國隊近2屆奧運會金牌數有下降趨勢。在國際體壇,美國隊一家獨大,中國隊暫無實力與之抗衡;俄羅斯隊由于興奮劑事件退出東京奧運會;與中國隊爭奪金牌榜第2名的主要是英國隊和日本隊。日本作為東道主,近幾年競技實力有所提高,奪金點有所擴大,且在很多項目上與中國隊形成競爭局面,主要表現在乒乓球、羽毛球、體操、游泳、柔道、摔跤等項目上。備戰時我們應針對重點項目和主要競爭對手進行情報收集工作,做到“知彼知己,百戰不殆”。

此外,受疫情影響,目前東京奧運會只發放57%的參賽配額,奧運會參賽配額并未發放完。因此,要及時了解奧運會參賽配額情況,還未獲得奧運參賽資格的項目及時了解情況,做好準備,爭取入圍奧運會。

4.2 保障奪金項目正常發揮,以潛優勢項目為主要突破點

東京奧運會延期舉辦,保障我國重點優勢項目正常發揮是首要任務。乒乓球、跳水、舉重等優勢項目,除保障疫情下運動員的正常訓練外,還要重點保障運動員的身體健康,定期對其進行身體檢查。在奧運會延期的形勢下,潛優勢項目將迎來發展機遇,一年的訓練時間潛優勢項目如果訓練得當,可能在奧運會中取得突破。當前我國的潛優勢項目主要包括摔跤、拳擊、短距離場地自行車、花樣游泳、蹦床、射箭、網球、女子曲棍球、擊劍等[7],這些項目中,拳擊、摔跤、擊劍都曾獲得過奧運金牌。

4.3 及時調整備戰訓練計劃,保證運動員競技能力持續發展

運動員備戰具有周期性,通過周期性的安排,不斷實現階段性的目標,進而將最佳競技狀態調整到奧運會比賽期間內。應注意奧運會和全運會比賽周期和訓練計劃調整,由于這2個重要的比賽相距時間較近,需通過合理安排,使運動員的最佳訓練狀態出現在這2次比賽中。面對比賽較多的情況,采用的周期安排一般包括微縮大周期(多周期)和板塊周期。以游泳為例,訓練一般包括陸上訓練和水中訓練。隨著周期的延長,通過周期和訓練計劃的調整合理安排陸上和水中訓練比例。疫情期間,比賽較少,多安排以提高體能訓練為主的陸上訓練,隨著后期比賽增多,更多地安排水中訓練。

4.4 加強運動員思想教育,提高其心理穩定性

受奧運延期的影響,很多運動員的情緒會出現波動,大齡運動員尤為明顯。一些運動員可能由于比賽減少而放松備戰訓練,這會嚴重影響其競技能力的保持。因此,疫情期間應加強運動員的思想教育,防止極端情況的出現,一方面避免大齡運動員的情緒波動過大,另一方面避免運動員訓練懈怠,具體方式有:讓運動員撰寫訓練日記,定期進行訓練總結,進行愛國主義教育等。

4.5 科技助力,加大高科技在競技體育中的運用

科技在競技體育中的作用越來越彰顯,已涉及訓練負荷安排、技術動作調整、 訓練過程監控等各方面,可以說,競技體育的競爭,更多的是現代科學技術的競爭。疫情期間,由于比賽減少,無法有效檢驗運動員的訓練質量和成效,可運用高科技設備進行輔助。如我國射擊隊、舉重隊、跳水隊等疫情期間通過網絡視頻直播的方式舉辦“云比賽”,盡可能地模擬真實比賽,激發運動員的訓練熱情。此外,使用可穿戴設備進行輔助訓練,及時監控運動員的訓練過程,監測訓練強度,避免運動員訓練中出現懈怠現象。

5 結束語

面對世界競技體育新格局,我國體育代表隊奧運參賽形勢嚴峻,需在保障奪金項目的同時,以潛優勢項目為主要突破點,力爭取得新的佳績。疫情下我國運動員備戰東京奧運會,機遇與挑戰并存,應采取有針對性的備戰策略,確保運動員的競技能力持續發展。