探究如何提高中學體育健美操項目的教學質量

彭博 本溪市體育運動學校

健美操作為一個新穎的體育項目，被納入中學體育課程教學中，我們作為高中體育教師，要對其進行深入的研究，以便更好地將健美操教授給學生們。健美操雖然是一項體育運動，但也有舞蹈的一些特點，所以對于沒有接觸過健美操的人來講，學習還是有一定的難度的。因此在實際教學中，健美操教學是有一定難度的。甚至在一些中學根本不把健美操作為體育項目來教學，健美操教師也少之又少。學習健美操的好處很多，例如可以提高學生的體能，塑造健美的形體，還可以促進學生身心發展。因此，我們應該積極探索教好健美操課程的教學方法。

一、中學健美操課程的教學現狀

有關中學開展健美操課程的調查報告中顯示，大多數學生對健美操沒有系統地學習甚至沒有了解過，而且教師在教授健美操時只注重課上的實踐，而忽略了理論部分。這樣雖然教學進度快，但是不利于學生深入了解健美操，更不利于提高學生對健美操的學習能力和編排能力。只固定學習教師安排的健美操內容，長此以往，學生會失去對健美操的學習興趣，導致學習時動作做不到位，沒有達到想要的教學效果，更不用說強健學生的身體。

而且當今的中學健美操教學中，大多數教師缺乏創新能力和思考能力，只一味地教授課本上的固定內容或者是教師在網絡上學習的一些健美操來作為教學內容。這種單一的教學內容對于思維活躍、運動能力較強的高中生而言是非常不友好的，這不僅不利于實現教學目標，還降低了課程的吸引力，學生對學習健美操更提不起興趣，教學效果也不盡如人意。健美操的教學是一個雙向的過程，教師要用心教學，學生要用心學習。因此教師要在新課改的要求下，對健美操課程的教學進行深入研究，有針對性地開展健美操教學。

二、在中學有效開展健美操課程的教學策略

首先，因為健美操在中學體育課程中屬于新穎的項目，所以教學方法和教學內容可能不夠完善，需要我們中學體育教師多加學習和探索。在自主設計教學內容時需要注意的一點就是，要將理論和實際結合起來，多從學生的角度思考如何設計課程，要了解學生當前年齡階段的身心發展特點，設計他們喜歡的課程內容。另外教師要非常明確健美操的教學目的，不是讓學生一味死板的學習健美操的動作，而是要讓學生在做好標準動作的同時，提高學生自主編排健美操的能力，通過健美操的學習來提高學生整體的協調能力、創造能力和學習能力。

其次，在健美操課程中，要注重激發學生的學習興趣，推動學生的學習熱情。興趣是最好的老師，讓學生對健美操真正感興趣，才能讓教學事半功倍，達到期待的教學目標。教師可以了解當前階段學生喜歡什么歌曲，什么電視劇中或者明星做過的一些健美操動作，在實際教學中教給學生，引發學生的學習興趣，調動起學生學習健美操的積極性。另外，中學生身心發展速度較快，對陌生事物充滿好奇和新鮮感。教師要利用這一特點，注意充分激活各種學習要素，還要營造一個輕松、愉快的學習氛圍，讓學生真正將身心投入到學習健美操的過程中，增強他們學習健美操的信心和熱情，從而提高中學體育課程的教學質量。

最后，教師要注重健美操教學的實踐性。將學生喜歡的當下流行的一些元素，例如流行舞蹈、搏擊操、藝術體操等應用到健美操教學中。還要抓住學校的各種文藝匯演，節日晚會等大型活動的表演機會，組織學生自主編排喜歡的健美操舞蹈，在活動中進行表演，激發學生學習和應用健美操的能力，進一步提升教學質量。教師還要在自身的教學能力上下功夫，因為健美操是一個新穎的中學體育項目，學生之前可能從來沒有了解過健美操，對健美操所有的認識都是來自教師，因此教師要學習新穎的教學方法，在教學中貼近實際生活中的熱點內容，能讓學生更好、更快地接受健美操的學習。因此教師在教學中要抓住學生的興趣所在，讓學生在興趣的驅使下主動學習健美操。

總之，健美操作為新興的中學體育課程項目，需要我們教師更加用心地去教授。為了讓學生更好的認識和了解健美操課程，對我們教師也提出了更高的要求，要深入了解學生的身心發展特點和興趣愛好，有目的、有計劃地開展教學，從學生的實際學習情況出發，努力培養學生對健美操的興趣和熱情，鍛煉學生的體能，引導學生形成良好的體育運動精神，促進學生身心全面的發展和健康地成長。