青少年武術訓練過程中學習能力的差異性探討

傅彪 肇慶市體育學校

青少年階段是接受武術訓練的最佳時期，只要通過科學的訓練方式，就能夠最大程度地開發出青少年的身體潛能，讓青少年的身體素質得到大幅度的提升。但是在訓練過程中，不同的青少年身體素質與先天條件都是有所不同的，這就要求訓練人員應當對于青少年的身體素質進行詳細的檢查，并且根據他們的個人特點制定不同的武術訓練方案。只有采用更合適的武術訓練方案，才能夠將青少年的身體潛力得到最大程度的開發，讓青少年為我國武術的事業作出一份屬于自己的貢獻。

一、青少年武術訓練過程中學習能力的差異性表現

（一）潛能差異性

武術訓練中青少年身體中的潛能指的是他們在運動過程中的爆發力以及他們可以挖掘的能力。每一個青少年都是獨一無二的存在，他們的個人潛能都是有所不同的。這些潛能的差異性受到不同因素的影響，有可能是基因遺傳問題，還可能是生活環境問題。各項不同的因素讓每一個學生的武術潛能都有所不同，潛能更強的學生學習武術更具有可塑性，并且他們能夠快速地了解武術知識。在武術的學習上，他們的學習能力更強，能夠更快地掌握武術基礎要點，提升自身的武術能力。在武術訓練過程中，主要的訓練目標就是挖掘青少年身上的武術潛能，并且針對他們的潛能天賦提供相應的訓練策略，保證他們的訓練效果，也能夠快速地了解他們天賦方面的弱點，針對弱點作出相應的訓練計劃。如果想讓青少年的武術訓練真正的實現價值，就要注重潛能的挖掘，發現青少年武術訓練中的閃光點，并且針對他們的長處進行訓練。訓練人員應當對于一些潛能不足的學生也要進行訓練，彌補潛能之間的差距[1]。

（二）智力差異性

武術訓練需要青少年擁有極強的身體素質，學習會相應的技巧，才能夠真正地完成體育運動，武術比賽考驗的并不僅僅是青少年的身體素質與技巧，也考驗了青少年的智力。青少年的智力有所差異，智力較高的青少年學習技巧類的知識更快也能夠快速地掌握武術中的細節，在進行武術比賽的時候，也能夠采用更合理的手段完成比賽。但是智力較低的青少年他們的學習能力較差，在訓練人員講解武術技巧的時候，他們不能夠第一時間進行理解，這導致他們的學習進度十分緩慢。在比賽過程中智力較低的青少年可能無法運用更靈活的策略完成比賽，也無法保證比賽的勝利，所以智力的差異性導致武術訓練的整體進度并不統一，讓武術訓練的教學難度提升。智力較高的學生能夠盡快地抓住武術訓練中的重點內容，快速地完成武術學習，提高武術訓練效率。但是智力較低的學生無法快速地理解教學內容，只能夠嚴重的拖慢武術學習進度，這種情況要求訓練人員應當對智力較低的青少年投入更多關注，這樣才能讓武術訓練開展更具有現實價值[2]。

（三）身體素質差異性

不同的青少年身體素質具有一定的差異性，青少年的身體素質受到多方面的影響，其中最主要的影響是心理因素與環境影響，很多家庭是體育世家，青少年的父母非常注重培養他們的體育能力，也注重他們的身體素質提升，所以他們從小就接受了一定的體育訓練。身體素質比較優秀的青少年能夠更快地融入武術訓練中。武術既是一項技能也是一種運動，需要青少年具有強大的身體素質才能夠將武術能力真正的提升。對于一些身體素質較弱的青少年武術訓練，也能更好地幫助他們提升身體素質，強化他們的個人能力。無論是身體素質強的青少年還是身體素質較差的青少年，只要他們足夠努力，都能好更好地學習武術。雖然身體素質對于武術學習有著較強的輔助作用，但是只要通過武術訓練，將自己的身體素質提升，每一個青少年都可以擁有公平公正的比賽機會[3]。

（四）運動能力差異性

很多青少年在接觸武術訓練之前就已經擁有喜愛的運動項目，他們對于運動有著自屬于自己的見解，能夠更好地接觸到新的運動。有一些青少年他們沒有接觸過很多的運動項目，相比于運動能力較強的青少年，他們的武術學習能力較差。運動能力較強的青少年，能夠更加輕松地接受武術訓練的運動量，也能夠體會到武術運動的魅力，但是運動能力較差的青少年，在開始進行武術訓練的過程中，思想與身體都要受到一定程度的鍛煉，導致他們的武術訓練開展十分艱難。訓練人員應當根據他們的個人特點與運動能力制定不同的訓練方案。針對運動能力較差的青少年，制定能夠彌補一定差距的訓練方案，這樣才能夠讓運動能力的差異性減小。

（五）性別差異性

對于武術訓練不同性別的青少年，身體素質有著明顯的差異，他們的身體發育不同，個人體質也有所差別。男性的身體構造讓他們更具有力量，但是很難快速掌握武術的技巧。女性的體質較差，但是更擅長于技巧性訓練。所以性別的差異注定了他們的訓練目標與過程是有所不同的，如果采用統一的訓練方案，很難讓他們共同進步，也很容易讓青少年在訓練過程中受到傷害。所以在武術訓練過程中，訓練人員應當注重性別的差異，不同性別的青少年可以選擇學共同學習一些基礎知識，但是針對力量與技巧的不同訓練課程應當分開進行，這樣才能保證訓練效率。

二、青少年武術訓練過程中學習能力差異性的訓練建議

（一）潛能差異訓練

青少年都是獨立的個體，他們的潛能有所不同，所以針對他們的潛能訓練也應該采取不同的策略。首先訓練人員應當對他們的潛能進行測試，讓他們參與不同的體育運動，觀察他們的各項能力，針對他們的耐力、力量、速度等方面進行不同的測驗，并且在武術訓練開展之前，根據他們的不同能力選擇不同的訓練策略。部分潛能較差的青少年訓練人員，可以針對他們的弱點進行高強度的訓練，這樣能夠盡快地激發出他們的能力，減少青少年之間的差異性。為了能夠保障他們潛能訓練的效率，要對他們周圍的生活環境以及生活習慣進行調查，并且進行相應的規定，這樣才能夠最大程度地提升他們的運動潛能，讓他們的武術訓練價值提升[4]。

（二）智力差異訓練

青少年之間的智力具有明顯的差異，很多青少年在訓練人員講解武術技巧之后能夠立刻理解技巧的使用方式，但是智力較低的青少年無法快速的理解訓練內容。在武術訓練過程中，在講解技巧的時候可以根據青少年的學習情況分成不同的小組進行教學，讓他們能夠在相同智力的小組中進行交談，讓他們更好地理解技術的應用方法。只有這樣才能夠保證每一個青少年都能夠學好技巧，同時也不會打亂青少年的學習步伐，實現高效率武術訓練。

（三）身體素質差異訓練

不同的青少年之間身體素質有所差異，在武術訓練過程中身體素質的差異性能讓武術的訓練進度發生明顯的改變，所以在武術訓練過程中，應當針對成員的身體素質進行專業性訓練，通過不斷強化他們的弱點，讓整體的身體素質差異降低，同時也可以根據身體素質，將學員分成不同的小組，讓他們進行統一的訓練。訓練人員應當針對青少年的個人身體素質，對他們的訓練過程進行監管，要對身體素質較弱的青少年進行重點的監控，防止他們因為過量的運動導致身體出現問題。對于身體素質較強的青少年應當加大訓練強度，讓他們的身體素質在高強度的訓練中得到提升。

（四）運動能力差異訓練

青少年之間運動能力有所差異，運動能力較強的學生能夠更快地接受武術訓練，但是運動能力較差的學生很難快速地接受高強度的武術訓練。訓練人員應當根據青少年的運動能力選擇更具有針對性的訓練策略。運動能力較差的青少年通常沒有一個完整的運動計劃，同時對于運動的理解能力也有所不足，所以武術訓練應當對于他們日常生活中的時間進行規劃，調整好他們日常的運動時間，讓他們能夠在運動過程中提升自己的身體素質，提高自己的運動能力，掌握不同運動中的運動技巧，盡快地實現運動能力的提升，提高他們的力量與耐力，讓他們將學會的運動知識應用在武術運動當中，讓他們盡快地掌握武術運動的技巧，同時也能夠通過武術訓練與其他的運動訓練提升自身的身體素質。運動能力較強的青少年，可以讓他們盡快地了解武術運動的技巧，讓他們盡快地進行武術運動的實踐，提升他們的武術運動能力，讓他們能夠盡快地參與到比賽過程中。

（五）性別差異性訓練

不同的性別的身體素質有著明顯的差距，他們所擅長的方向是不同的，所以從訓練的前期就應當將他們劃分成不同的學習小組。除了一些武術的基礎知識講解課程，在日常的訓練過程中不能進行統一的訓練，這樣才能夠讓他們的學習能力更加全面。如果強行讓不同性別的青少年進行相同的訓練，很容易導致他們受傷，所以采用不同的教學策略開展教學，才能夠保證他們在訓練過程中的能力得到提升，也能夠讓他們的思維能力得到更加全面的培養，統一訓練進度。也能夠針對他們不同的特長，選擇更優質的訓練方案，讓他們在合理的訓練方案中全面提升自身的能力，實現武術訓練的最大價值。

三、結語

綜上所述，青少年的身體素質有所不同，所以他們的訓練方式也應當根據他們的個人能力進行一定改革，這樣才能夠保證他們根據合適的訓練計劃進行武術訓練。每一個青少年都是獨立的個體，他們的各項能力有著一定的差異性，其中最明顯的就是潛能的差異、智力的差異、身體素質的差異、運動狀態的差異、性別的差異。對于這些不同的差異，也應當選擇合適的方法進行完善，保證武術訓練的整體質量。