提高高中學生體育興趣和參與度的方法研究

張存斌 安徽省安慶市桐城市第八中學

一、高中生現階段體育興趣和參與度分析

眾所周知，體育運動對身體和心理健康都具有顯著的促進作用[1]。但是這一段時間以來，社會的不斷發展，經濟的騰飛，家庭生活水平的提高，尤其是普通的高中生，身體素質水平出現逐漸下滑的趨勢。國家其實有各種各樣的政策相繼出臺，對體育的重視程度也越來越高，體育教育在學校綜合素質教育中扮演著越來越重要的角色，但是，目前體育教育仍處在教學的短板，怎么樣提高體育教學仍然是當前我們體育教育研究的熱點問題。但是要解決這個問題的話，還是要從學生的角度來看待這些難題，真正的為學生提供有針對性的教學，從而達到全面增強學生身心健康的水平，尤其是提高高中生學生對體育的運動興趣。

（一）認知程度不夠

我們發現很多學生對體育的認知程度不夠，認為體育不重要。近幾年來，由于國家中考對體育分數的不斷提高，甚至以后會提高到100分。所以初中生這一教育階段，對體育的重視程度已經越來越高。但是很多還是僅僅局限于體育中考的科目，也就是應試教育，為了體育考試的項目而進行鍛煉和培訓。雖然高中新課標提出來要培養學生的運動愛好與專程的目標，全國很多學校也已經開展了走班式的選項教學模式。但是由于教育部目前沒有將體育納入高考項目，所以在高考的壓力下，體育課活動只是流于形式，所謂的新課程標準基本上很難得到實施，高中生在每天大課間的鍛煉時間都比較少，體育老師的在教學中的地位比較低，學校領導、師生家長都沒有對此產生重要的意識，僅僅只是為了完成教學任務，更不要說學生自身的意識有多重要了。

（二）不懂體育

不懂體育，即學生不能正確認識理解科學合理進行體育鍛煉的意義與道理，僅僅會機械地完成身體練習的體育[2]。學生們不知道為什么要這樣做，也不知道如何把這些動作運用到實踐當中，也不知道體育鍛煉對我們自身有多大的重要意義。在進行體育鍛煉、體育活動、體育競賽的時候，更不知道怎么樣把自己所學的體育知識和技能運用進去，這是很多同學都面臨的問題，也是教師要思考的問題。

（三）參與度低

學生只是被動消極應付式的參加體育，而不是真正的熱愛體育運動。應付式的完成課堂上的內容，這種完成程度是非常低的，標準也非常低，很難達到課程標準的要求，也就達不到提高學生身心健康的要求。

（四）場地器材限制

我們發現，還有的是因為沒有時間鍛煉，也有場地的原因，器材的原因，很多學校的體育基礎設施不夠完善，器材少，種類單一。學生選擇的鍛煉項目比較少，無法提高其運動興趣和參與度。

二、提高高中生學生運動參與度的教學方法

我們都知道，積極參加體育鍛煉，能增強我們學生的社交能力，提高他們的意志品質，調節他們的情緒，給他們建立良好的自信心等等。特別是現在的高中生，正處于身心發展的關鍵階段，具有很強的可塑性，所以外界的環境和生活方式等，都會對他們的身體和心理健康水平造成一定影響。適量開展科學的體育運動，是我們社會倡導的良好的生活方式。另外，現在學生的學習壓力很大，有的睡眠狀態都不是特別好。把我們的體育運動作為一種干預方式，能夠有效的提高學生的睡眠質量。當然，任何事情都要把握住分寸，過度的超強度體育鍛煉，可能會對學生的身體造成過度勞累，身心疲憊，會不利于他的成長和發育。所以如何有效的開展我們青少年體育鍛煉活動，是我們現在探討問題的重要方面。

如何在實踐層面提高學生對體育運動的參與度呢？我們發現很多高中學生缺乏體育運動的原因，主要包括在以下方面，時間不夠，場地器材有限，還有運動興趣不足，有的又擔心過度勞累的，還有的怕出汗了沒辦法洗澡，影響學習，等等。所以我們準備從以下幾個方面來改變。

（一）正確的理論指導和分析是發展體育興趣的基礎和前提

從心理學的角度看，體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。不同的學生會從眾多的體育活動中選擇他所喜歡的體育項目，這就是體育興趣，對運動的參與程度和持久性所具有的長期明顯的定向作用，會促使人們對該項活動傾注更多的時間和精力并以飽滿積極的熱情投入，刻苦鍛煉。這種情況下，教師應該正確分析學生的心理，根據體育學心理學理論，對學生的體育熱情進行支持，并適當給予技術指導，使他們能在運動中感到自己的進步。在對抗練習中力求技術精益求精，這會使學生的興趣得到更進一步的培養，并終身受益。這樣就能從理論上把握學生的心理，充分運用心理學知識去發展學生的體育興趣。

（二）加強體育教學課堂中學情分析

可以說，體育課堂教學環節，它體現了體育教師的課堂管理能力。我們如何運用有限的時間場地和器材，最大的發揮現場的資源的作用？我們要調動每位學生的一個積極性，從而將我們的課堂時效性提高。所以我們在教學中應該做到因材施教，實施分層教學，要尊重和關注每一名學生，盡可能讓每一個學生都參與到鍛煉中來。在設置教學環節的時候，應該貼合學生的需求，符合學生生長發育的規律，考慮到學生的接受度。因此我們在帶領學生學習新的內容之前，一定要對教材內容和學情要有深刻的理解和分析，才能做到知己知彼。另外，我們在課堂教學中可以設定一定的挑戰難度，但要符合學生的學習規律。這樣的話，我們不但培養了學生的集體主義精神，也幫助了學生在個人成長上培養不怕困難、勇于拼搏的精神。

（三）爭取讓學生提前自主學習，預習技術動作

我們在一個學習新的技術動作之前，可以讓學生先預習預習。這也是我們學生自主學習的一個重要組成部分。要積極利用線上教學內容豐富與結構新穎的特點，有針對性的選擇教學內容，可以將豐富的教學素材制成課件，給學生以感官上的感受。通過預習，我們可以調動學生的學習積極性，激發學生的學習興趣。我們讓學生在課前利用網絡視頻，相關書籍等來自主學習。然后在課間，老師再以優美的動作展示給學生，帶來美的享受。同時，我們會讓優秀的學生來進行一個技能展示。而展示環節，會作為預習成果的一個呈現方式，不僅僅能給參與學生的一個自信心，而且還能調動其他學生的一個學習積極性，激發他們的學習興趣。

（四）鼓勵發展學生的個性化需求

豐富的體育文化底蘊才能激發學生積極的運動興趣，才能從根本上調動學生參與體育訓練的積極性，更好的投入訓練中[3]。可以將體育活動組織形式多樣化、多元化，來滿足學生的個性化需求。在保證每周兩節體育課的基礎上，可以通過增加課間操的新穎趣味性，設置一些體育比賽來引導學生找時間來參加組織鍛煉。加強對校學生會體育部的管理，豐富我們校園生活，開展各種各樣的競賽比賽，盡量讓學生把在校的交流生活融入運動中。每年定期堅持開展籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球一些比賽，學生可以根據自己的計劃來充分和利用自己的運動時間。學生也會根據自己的項目來尋找自己的搭檔，組建自己的團隊，一起在有趣的體育鍛煉中提高自己的各方面能力。很多家長認為學生在學校里應該學習，課后應該補習，認為體育鍛煉耽誤了孩子的學習時間。其實運動時間的增加并沒有影響到學生的課程學習，相反，學生通過各種各樣的學校運動，能夠讓學生的情緒和壓力得到一定的釋放，讓學生在運動中的身心得到放松。這樣的話，會有一個更好的身心狀態投入到學習當中來，從而有效地提高到學生的學習成績，讓學習更加有效率。

（五）細化完善運動場地功能，大量引進體育專業人才

對我們很多學校而言，特別是經濟欠發達地區的學校，師生運動場地的比例嚴重失調，人均運動面積較小，而且器材比較缺乏，還有非專業的體育老師，這些都是造成學生體育運動興趣比較低的原因之一。在已經有條件的學校里面，可以將場館進行一個細分，增加相應的配套鍛煉器材，這樣可以保證每個學生只要有鍛煉的想法，就可以在相對的寬松的場地和比較多的器材的情況下鍛煉，選擇的余地會大大增加，畢竟每個人的運動愛好是不同的。中小學里面可以增加一些趣味性的體育器材，一些高年級的學校里面可以增加一些室內健身房和健身器材，比如說，腳踏車、跑步機、臥推器、杠鈴、深蹲架等。

同樣我們要盡量引進一些比較專業的體育老師，給學生進行專業的指導，這樣的話，學生的積極性會明顯的提高，學生對體育的認知也會越來越高，興趣越來越強，當然也會更加熱愛體育，鍛煉身體的素質就會得到進一步加強。

（六）教書育人充分結合，實現技能與品德相互融合

體育教師應充分結合高中體育教材的屬性，并通過體育教學實踐開展德育教育，我們要將學科核心素養充分體現出來，培養學生成為德智體美勞全面發展的人才。體育教學不僅僅是傳授運動技能，更重要的是培養學生的優秀品德，讓他們能夠形成正確的世界觀，人生觀和價值觀，這樣就可以更好地實現高中生的育人目標。

三、總結

從目前的情況來看，長期形成的應試教育的觀點，在家長和學校的教育中仍然較為普遍，如何改變這一極端化的評價現象，提高體育運動在高中教育中的地位，顯得非常重要，要改變這種現象的話，就必須要學生和家長多參與體育運動和鍛煉，增強體育運動的認知，當學生能感受到自身運動能力和身體的變化，才會改變學生對運動的認知，也能夠逐漸提高學生對體育的運動興趣。本文當中總結的幾種方法，可以供我們進行參考，進而運用到我們的教學當中，從而提高學生對運動興趣的認知和參與。