淺談幼兒教師工作壓力調適

郭永紅

(寧夏銀川市第七幼兒園 寧夏 銀川 750021)

1.幼兒教師工作壓力現狀

教師工作壓力是因外界賦予教師職業的要求、期望和職責所帶來的壓力，①是教師由于工作方面的原因而導致的一種消極情感體驗，如憤怒、焦慮、緊張、挫折感及沮喪等。②運用此概念，本文從幼兒教師工作的壓力源入手進行一定的感性分析。這里明確一下壓力源的概念：是指引起壓力的外在客觀環境或時間。③

本文以Z幼兒園為例分析教師工作壓力現狀。Z幼兒園現有幼兒教職工82人，其中：高級職稱7人，占教師總數的8.5%；中級職稱18人，占教職工總數的22%；初級職稱21人，占教職工總數的25.6%；其他人員36人，占教職工總數的43.9%。就年齡結構來看，30歲以下14人，占17.1%；31-40歲33人，占40.1%；41-50歲29人，占35.4%；51歲以上6人，占7.3%。

對Z幼兒教師進行調查的結果表明，感到工作壓力較大或者很大的幼兒教師占74.7%，幼兒教師工作壓力反應明顯。通過分析發現，幼兒教師工作壓力與自身的職稱、年齡有一定關系：職稱較低的比職稱較高的工作壓力大，年齡小的比年齡大的工作壓力大，即隨著職稱的升高、年齡的增長，壓力表現有所減緩。

進一步調查發現，幼兒教師工作壓力既有來自工作方面的，比如幼兒園管理、工作節奏快且極為緊張、職業發展因素等；也有來自家庭與社會方面的，比如收入不高、幼兒家長的不理解、社會認可度不高等因素。

2.幼兒教師工作壓力來源分析

幼兒教師的工作壓力來源，根據日常的觀察和談話發現，它與幼兒教師工作性質、家庭及社會態度、幼兒園管理方式、職業發展規劃等因素相關。下面分別闡述。

2.1 幼兒教師工作性質。幼兒教師的工作性質特殊，除作為教師，大家都理解的課程教學任務之外，還需以安全為底線照顧好幼兒的生活起居，擔責而瑣碎的事務帶來較大壓力。從這一方面來分析，一般情況下剛入職的年輕幼兒教師資歷淺，任務輕，擔責少，壓力也相對較小。5-20年教齡的幼兒園教師大多是骨干教師，任務重，擔責多，工作壓力較大?？焱诵莸挠變簣@教師承擔的重要工作較少，同時經驗豐富，能很好地處理各項事務，相對來說工作壓力較小。

2.2 家庭及社會態度。與其他教師相比，幼兒教師是特殊群體，特殊在由于專業性不強，被認為是娃娃頭而已，長期付出大量的腦力勞動的同時，還得付出相當大的體力勞動，報酬一般的情況下，民辦幼兒教師工資堪憂。勞動強度大、福利待遇較低、社會地位不高等因素使得幼兒園教師面臨著不小壓力。隨著社會經濟的發展，家庭和社會對幼教提出新的要求，家長對幼兒教師的知識水平、教育教學能力等有較高期望，社會對幼兒園的要求不斷提高。

2.3 幼兒園管理方式。就一個幼兒園可以從四個方面來說明這個內容：一是幼教教師因現在的專業原因，書面工作內容相對重復，缺乏針對性，案頭工作多的情況下，花費了他們許多精力，占據了他們思考問題、吸取知識、自由創作的時間和空間，造成重的工作負擔；二是幼教教師業務學習多 因現在的幼教專業性加強，除去自身的學習外，幼教教師每年必須參加規定的繼續教育，這些學習占用了教師大量時間，無形中也增加了壓力；三是幼兒園各類活動多 這包括各類下沉非教育工作以及主題不夠強的對外公開課、觀摩等教育活動，尤其示范性幼兒園，這類活動更多，幼兒教師必然花費大量時間和精力去準備；四是幼兒園“大班額”現象大量存在 由于幼兒園及班級數量不足，導致班級幼兒人數過多，這必然增加幼兒園教師的工作量，加重教師的身體和心理負擔，使教師壓力無形中加大。

2.4 職業發展因素?，F今，社會對幼兒教育期望值不斷攀升，廣大家長不讓幼兒輸在起跑線上形成共識。幼兒教師須不斷學習實踐，提升自身各方面素質，以期獲得家長的認可、幼兒園的肯定和自身更好的職業發展。另外，職稱評定導向加大了幼兒教師的工作壓力，無論是公辦還是民辦幼兒園，職稱評定直接決定著幼兒教師的工資福利待遇。現實中，幼兒教師在園工作負擔重，無暇顧及發表論文、繼續教育學習等職稱評定的硬性要求，加劇了幼兒教師的焦慮。

此外，從不同幼兒園類型，不同的學歷、教齡、婚姻狀況等來看幼兒教師工作壓力，也有顯著差別。觀察中發現：示范性幼兒園高于其他類型幼兒園，學歷高的高于學歷低的，工作10-20年的幼兒教師工作壓力較大，已婚的比未婚的工作壓力較大。

3.幼兒教師工作壓力調適建議

3.1 高度重視，科學安排，提高幼兒教師管理水平。一是高度重視幼兒教師工作壓力問題。鑒于幼兒教師的工作性質，其心理狀態會有意無意地在與孩子的親密接觸中表現出來，并最終對幼兒性格有深遠的影響。他們的心理如果有問題，不僅僅是他們個人的問題，而是涉及幼兒心理健康發展的大問題。教師心理健康,幼兒性格陽光，身心亦會健康發展。二是科學合理安排工作。幼兒園要不斷提高自身管理水平，從幼兒教師的工作實際出發，發揮管理層的積極作用，充分發揮每位幼兒教師的主人翁精神，為幼兒園的發展出謀劃策，以減負增能，提高幼兒教師的工作熱情和積極性，促進幼兒園教師身心健康發展。三是加大對幼兒教師的關心力度。園領導應經常關心教師生活工作，了解其需求與心理動向，切實解決幼兒教師工作、生活中的各種難題，減輕幼兒園教師的消極壓力反應,不斷提高幼兒教師收入和社會地位，解除幼兒教師后顧之憂。

3.2 理性對待，積極調適，提升幼兒教師綜合素質。一是加強自我調節，保持良好心態，積極應對工作壓力。幼兒教師要正確認識職業倦怠、認知改變，尋求積極的應對方式，通過歸因訓練、運用心理暗示等方式自我調節，堅持正確信念和職業理想。注意科學安排工作，勞逸結合，從而減緩工作壓力，提高身心健康水平。二是加強學習，開闊眼界與思維。幼兒教師自身要珍惜每一次園內學習、外出觀摩、集中專題輔導等學習機會，通過不斷學習樹立先進的教學理念，掌握實用教學工具與工作技能，并應用到實際工作中。三是創新方式，高效工作，不斷提升自身綜合能力。學習好的工作方法為我所用，提高工作效率，有效解決工作中的各種問題，通過工作滿意度和成就感大大緩解工作壓力。

3.3 人文關懷，正向激勵，引導社會正確看待幼兒教師。一是深化職稱評定，暢通幼兒教師職業上升通道。教育管理部門要結合幼兒教師工作實際，創新職稱評定方式，打破條條框框，堅持以用促評、加強聘后管理。幼兒園應當結合用人需求，將職稱評審結果作為崗位聘用的重要依據，實現職稱制度與崗位聘用、考核、晉升等用人制度相銜接。二是加強幼兒教師心理健康教育與疏導。每年開展一次幼兒教師心理健康疏導專題輔導，邀請行業知名專家授課，開展心理健康教育與心理疏導。幼兒園應配備一名心理輔導師(可兼職)，不定期對園內教師進行心理疏導。三是加強正面宣傳，引導社會正確看待幼兒教師。教育部門應積極聯合宣傳部門，借助“歡度兒童節”、“最美幼兒教師”評選等活動的舉辦，大力宣傳幼兒教育、幼兒教師先進典型，積極引導全社會正確關注幼兒教育事業，關愛幼兒教師，讓幼兒教師充分感受到社會認可和職業尊重。

注：

①陳明麗,徐明.國外關于教師職業壓力的研[J].福建師范大學學報(哲學社會科學版),2003.3.P24.

②王重鳴,王劍杰.職業緊張因素的結構關系分析[J].心理科學,1995.18.P263-267.

③王重鳴,王劍杰.職業緊張因素的結構關系分析[J].心理科學,1995.18.P263-267.