淺談小學排球訓練中的問題與應對策略

黃曉燕

（江蘇省海門市三陽小學，江蘇海門 226100）

引言

《義務教育體育課程標準（2011年版）》明確指出，教師要讓“學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊心和自信心”。小學生由于剛接觸排球，在進行排球訓練時，總會出現這樣那樣的問題，作為小學體育教師，我們該如何引導學生面對排球訓練中的挫折，增強意志力、提高排球技能水平呢？針對這一問題，筆者談談自己的一些看法。

一、設計趣味化游戲情境，激發學生對排球運動的興趣

為了激發學生對排球運動的興趣，教師可以設計趣味化的排球游戲，將枯燥的排球訓練內容融于有趣的游戲之中，讓學生關注游戲，從而減少或者忽略初學排球手臂的疼痛。教師可以開展游戲“看誰動作最標準”“我是小小教練員”等，促使學生認真對待排球技能的訓練，掌握正確的排球動作；游戲“快快接住球”幫助學生熟悉并掌握擊球點；游戲“撒漁網”讓學生明白排球練習中隊員互助協調的重要性。

有時候，教師設置具有挑戰性的游戲，更能激起學生的學習興趣。如在墊球訓練中，教師可以通過激勵法，學生每正確墊球5 次，即可贏得一枚徽章，十枚徽章就可以加入“班級排球訓練營”，進行排球自由對戰演習。簡單來講，就是初級班與提高班。孩子都有好勝心，激勵法能激勵其為了達到預期目標，克服自身困難。而創設“班級排球訓練營”，主要是為校級的排球賽選拔優秀種子選手。在訓練營里，教師會重點訓練學生墊球、傳球，發球、扣球以及隊員間協調的技能技巧。

二、利用體育名人效應，深化學生對排球知識的理解

中國體育歷史上曾經出現許多如雷貫耳的排球名人，如郎平。郎平是中國女排的五連冠主力隊員，是世界“三大主攻手”之一。陳忠和、汪嘉偉也是很優秀的排球運動員，都為國家贏得了很多獎杯。教師可以講名人的“排球故事”，來示范、引領學生成長。

特別是在講解具體的排球技能技巧時，教師將相應的技巧動作與排球名人相對應，如郎平、王一梅、楊昊、李娟、趙燕妮的主攻術，周蘇紅、劉亞男的接應術，趙蕊蕊、薛明、徐云麗的副攻術，馮坤、魏秋月的二傳手術。為了加強教學效果，教師可以從網上搜集相應的視頻，讓學生觀看名人的排球比賽，重點觀察這些運動員是如何掌握這些技能技巧、贏得比賽的。這樣的方法可以讓學生在不斷的模仿中學習，既學習名人運動員的成名技法，更學習他們不怕困難、勇往直前的奮斗精神。在這樣的體育氛圍下，學生化被動為主動，積極克服自身困難，找時間自己訓練排球，找優秀同伴指點自己的排球技法。利用體育名人效應，增強學生對排球知識的理解，提高學生的排球技能。

三、關注學生個體差異，提高學生排球實踐水平

由于學生年齡不同，個體有差異，排球水平也各不相同。有的班級體育教學重視排球練習，這個班的隊員排球基礎就打得牢；有的班級不重視排球教育，隊員平時的排球訓練很少，表現為墊球、傳球目標不明確，由此影響了所在團隊的整體學習進度。加上中高年級中，有的隊員畢業，有的隊員轉學，流動性大，最終造成校級排球隊員的技術水平各不相同。因此，因材施教，分層教學成為必然。

對于中年級學生來說，由于年齡的關系，一些初學者注意力不集中、控球能力差。對此，教師不能呵斥，而應該耐心給予實際指導，親自示范，從而提高學生的把控能力，提高球性，找準球的預期落點，多練習，才能快速提高學生的排球水平[1]。

高年級學生年齡較大，接受新事物的水平較高，經過小學低中年級的體育課程后，已經具備了一定的排球運動基礎。對于他們，教師除應給予基本動作的技術指導外，更要設置新的要求，提高挑戰度，如可以設置一分鐘的墊球數多少、一定時間內的發球過網數多少、多人傳接球時回合率怎樣。這些高要求硬指標，幫助學生確立排球練習中的目標意識，讓學生不斷克服困難、突破自我。排球水平的提高，不是一朝一夕完成的，需要辛勤的汗水與長時間的練習，才能體驗到成功的樂趣，進而堅定學習排球的信心。

四、加強對生活中的排球指導，發揮排球的娛樂作用

排球運動因對場地要求不高，可以隨時隨地進行小型帶有娛樂意義的排球賽，所以受到越來越多人的歡迎。排球不但是一個體育運動項目，更是一個娛樂項目，在課間和學生的日常運動中，都有它的身影[2]。要想讓學生在日常時間主動進行排球訓練，教師就要激發學生對練習排球的興趣。如課間學生自發舉行小型排球賽時，教師要進行一定的鼓勵與表揚，肯定學生的行為。在戶外活動時間，教師要關注學生的排球練習，不隨意干涉，解除學生不必要的心理壓力，讓學生在自然狀態下努力進取、奮力拼搏。

在每次進行排球興趣小組訓練時，教師要至少保留幾分鐘時間，鼓勵學生進行自由排球表演。特別是表現積極且進步很大的學生，教師不能吝嗇表揚，可以通過適當的獎勵激發學生的表現欲。對于學習排球熱情高漲的學生，教師可以要求學生每人自備一球，布置一些他們通過努力都能完成的體育鍛煉項目，如對墻墊球100 次、早晨做5 分鐘傳接球、星期天找小伙伴打排球1 小時等，快速提高其排球技能。

五、與家長密切配合，及時做好學生的思想工作

不管什么項目，學生都會經歷興奮期、疲憊期，只有順利度過疲憊期，長久的興趣與習慣才能養成，排球訓練也是如此。有的學生度過一開始的興奮期后，逐漸對排球失去興趣。這時候，教師要想方設法保持其對排球的興趣點，必要時可以與其家長聯系，及時做好學生的思想工作，使其振奮精神、重燃對排球的興趣。

《小學體育新課程標準》明確指出，教師要“當學生的合作者、引導者和促進者，教學過程就是師生交往、共同發展的互動過程”。因此，當學生的思想出現問題時，教師要第一時間站出來，引導學生樹立正確的學習觀，幫助學生度過灰暗期。對于學生的排球訓練，教師要及時給予評價，用評價促學生進步。學生訓練時，教師要觀察學生的表現，對于旁觀學生的自主練習，及時進行口頭表揚與鼓勵，給予學生心理的安慰和精神的鼓舞，使學生形成積極的情緒，產生更大的學習動力。

結語

總之，對于排球訓練，教師要設計趣味性的排球游戲活動，激發學生對排球運動的興趣；通過講述排球故事，利用體育排球的名人效應，提高學生對排球知識的理解。當然，教師還要注重學生的個體差異，通過個別指導、示范與講解，努力提高學生的排球水平。同時，對于一些學生的情緒問題，教師要及時與家長聯系，共同促使學生重燃排球興趣，激發學生學習排球的激情，讓學生在快樂中學習、在訓練中收獲進步。