拓展訓練在初中體育教學中的應用價值

彭清科

(河南省洛陽市吉利區教育體育局 河南 洛陽 471000)

教學理念不斷變化，教學重點逐漸發生轉變，從要求提高學生文化成績到促進學生德智體美勞全面發展，體育課在初中教學中的作用愈發顯著。為了豐富教學內容，提高學生學習興趣，初中體育教學中開始積極應用拓展訓練，例如信任背摔等訓練。多樣化的拓展訓練為初中體育注入新的活力[1]。怎樣在初中體育教學中有效融入拓展訓練成為每一位體育教師都必須思考的問題。

1.重視學生心理素質訓練

拓展訓練在體育教學中多以戶外練習形式得以展現，是一種先體驗、后感知的教學方式。通過拓展訓練能夠增強學生的心理素質。因為傳統教學模式的影響，很多初中學校都忽略了體育教學的重要性，并且在體育教學中只重視學生體育技能的訓練，忽略了培養學生良好的心理素質，導致很多學生心理承受能力較弱，在處理各類問題上不夠冷靜，遇事慌亂。所以拓展訓練中需要重點強調學生心理素質培養。

教師可組織學生開展信任背摔這項體育活動，即安排一位學生站在高臺處，雙手交叉抱臂，安排其他十多位同學站在高臺下方，將雙手置于對面同學的肩膀上，微微彎曲雙腿。此時教師詢問所有學生是否準備好了，由高臺下學生大喊“我們會撐住你！”教師開始倒計時“三、二、一，”高臺上學生反身跳下，臺下學生同心協力接住該學生。通過拓展訓練中的信任背摔，有效提升了學生的肢體協調能力，并且很大程度上加強了學生的心理素質。在教師、學生的鼓勵下，高臺上學生能變得大膽、勇敢，積極完成挑戰。同時臺下學生也能齊心協力完成任務，享受喜悅，增強信任。在這些拓展訓練的幫助下，有效豐富了初中體育教學內容，幫助學生養成良好的心理素質，讓學生能夠以不屈精神面對今后挑戰。

2.積極開展團結合作任務

相較于傳統體育教學項目練習來說，拓展訓練除了能夠提升學生的體育技能外，幫助學生培養良好的身體協調能力外，更重要的是能促進學生綜合能力的提升[2]。正是因為這種優點，拓展訓練在初中體育教學中應用愈發廣泛。拓展訓練中強調學生團結協作能力的培養，開展多樣化的合作體育項目。

除了信任背摔項目外，拓展訓練中還存在兩人三足跑、三人前進等各類運動項目。教師在教學中可以要求學生以兩人一組，綁住中間兩條腿，然后共同跑向終點，對比不同組別學生的時間差異。三人前進則是要求三位學生前后站好，將雙腳放置在同一塊木板上，一起前進。這兩種體育項目是拓展訓練中提高學生團結協作能力的代表項目。通過這類活動，學生能夠感受到彼此協作產生的巨大力量，讓學生在體育訓練中不斷增強自己的團結合作精神。對于初中學生來說，平時學科學習壓力較大，經常會遇到各類問題，每一項問題都去尋求教師幫助是不現實的，所以學會與同學合作是初中學習必須掌握的技能。

3.積極進行教學上的創新

拓展訓練在我國體育教育中應用的時間較短，發展歷史不長，但是因為教學價值顯著所以在初中體育教學中應用十分頻繁。之所以拓展訓練得到廣泛使用的原因在于拓展訓練沒有以單純的體育技能訓練為主要教學內容，而是不斷進行教學方式、形式上的創新，讓學生在體驗各種創新項目的過程中也能夠樹立創新意識[3]。

教師可以積極開展名為“旋轉吧風火輪”的拓展訓練項目，要求學生自由組成小組，并用報紙制作能夠容納所有組內成員在里面行走的大圓環，為學生設置一段距離，比較各組成員利用圓環走到終點的時間。在這個過程中，學生需要不斷思考如何及時加固報紙圓環。為了實現這個目標，學生會自行創新，例如將報紙材料粘貼在每一位成員的身上，一旦圓環發生故障，立即用成員身上的報紙進行加固，隨取隨用。在這樣的創新項目中，學生能夠不斷發揮自己的創新意識。創新意識的樹立可以幫助學生有效應對其他學科學習，幫助學生緩解學習壓力。

結束語

教育改革下要求學校要重視體育教學，旨在通過體育教學提升學生的身體素質與心理素質。傳統的單一的體育技能教學無法滿足教學新發展，所以開始大力鼓勵在體育教學中應用拓展訓練。教師可以通過實施心理素質練習、鼓勵小組合作任務、不斷進行教學上的創新等手段有效發揮拓展訓練在初中體育教學中的價值，通過這些方式可以不斷加強學生的心理素質，樹立學生團結合作精神，幫助學生實現全面發展，方便學生積極面對今后的學習與工作任務。