加強小學生心理健康教育的途徑

山東省青島市文昌小學 陳 娟

隨著社會經濟的快速發展，社會環境越來越復雜，由于信息快速傳播等影響，使得外界對小學生心理健康影響的因素越來越多，再加上小學階段的學生生活經驗和社會實踐的缺乏，導致對于生活和社會的認知不夠全面，價值觀、人生觀及世界觀還沒有形成，所以稍不注意極易出現心理問題，對其的心理健康和未來成長歷程均會造成一定的影響。因此教師在小學階段不僅要重視學生的學習，還要重視學生的心理健康教育。

一、增強教師自身的心理素質

在學校中，教師是對學生影響最大的角色，因此學生的心理素質如何與教師的心理素質緊密相關，若想提升學生的心理素質，強化對學生的心理健康教育，教師第一步是要做到對自身的心理素質進行增強。隨著社會的發展變化，人們各方面的要求和需求也逐漸提升，心理壓力有增無減。隨著教育事業的發展，為了提升自身的競爭力，學校也不斷地提升自身的教學質量，也提出了極高的教學要求，升學競爭力日漸激烈，導致大部分教師的工作壓力增加，部分教師還可能出現壓抑等不良情緒。若出現上述情況教師未能及時調整，極易在上課課程中影響到學生，甚至會無緣無故地生氣，對學生發火，從而影響到學生的心理健康。針對這一情況，教師應強化對心理教育方面的學習，特別是如何調節自身壓力的方式，在教學過程中應保持良好的心理素質。學?？稍O置教師心理咨詢室，定期安排心理咨詢師與教師進行溝通，及時疏導教師的不良情緒，使其以健康的心理狀態開展教學活動。同時，教師在日常生活中一定要言行端正，充滿正能量，為學生做好表率，讓學生在學習中時刻感受到生活的美好，從而對學習、生活充滿信心和正能量，這對學生的心理健康成長有重要影響。

二、根據不同階段學生選取合適的心理教育方式

隨著年齡和受教育年限的增長，學生的性格、心理狀態會發生變化，若心理健康教育方式一成不變，會導致教育效果降低，不利于學生的心理健康發展，因此教師在開展心理健康教育時，為了加強教育效果，應該根據不同階段的學生選擇合適的教育方式，更好地促進學生的心理健康成長。例如：剛步入小學課堂的一年級學生，因為進入新的環境學生都比較害羞，不敢于表達自己，為了增強學生的自信心，培養學生的語言交際能力，教師第一節課可組織“自我介紹”主題班會，為鼓勵學生主動發言，教師可提供幾個發言模板：“我的名字 是……幾歲了，喜歡吃什么，喜歡看什么動畫片等等?！?“我是來自……的……，今年幾歲了，我的愛好是……”等等。對于已經接受一兩年學校教育的學生，如：在三年級學生的心理教育課堂上，為了更好地培養學生發現自身和他人身上的優點，教師可圍繞“贊賞”主題組織一次活動，讓學生兩兩分組，互相稱贊對方的優點，通過這樣的方式讓學生學會發現別人的優點，明白尊重他人的道理。對于面臨即將畢業的六年級學生，因為馬上要步入中學階段，學生面臨極大的升學壓力，教師應著重調節自身壓力和緩解焦慮方面的心理健康教育，教師可在課堂上講解一些調節壓力的方法：深呼吸放松法、運動調節法、注意力轉移法等等，教師還可以舉例說明，分享一些關于調節壓力的小故事。

三、加強與家長之間的溝通交流

雖然說學校是教育學生的重要場所，但是人生的第一課都是在家庭中進行，“父母是孩子的第一位教師，也是最好的老師”，可見家庭教育十分關鍵。盡管孩子上學后大部分的時間是在學校中度過的，但是家人的行為、言語都會潛移默化地影響學生，因此為了更好地對學生的心理健康教育，教師可加強與家長之間的溝通交流，共同促進學生的心理健康成長。例如：教師在家長會上，教師可講解家長在學生心中的模范性作用，學生的品德、三觀都會受到家長影響逐漸形成和完善，在完善的過程中家長應明確自身哪些是好的行為，哪些是不好的行為，應多向學生展示良好的一面，從而促進其心理健康成長。例如：在愛國教育方面，教師可以以湖南衛視的親子節目《爸爸去哪兒》為例，在第五季中，演員杜江先生的兒子嗯哼在與一位奶奶交談的過程中，奶奶問道：“你是哪里人？”嗯哼回答道：“我是中國人”從他的回答可以看出，杜江先生在日常的生活中很重視對孩子的愛國教育，并且用自己的語言和行為影響著孩子，從而讓他脫口而出“我是中國人”。由此可見，言傳身教的重要性。所以，教師要引導家長不可只關注學生的成績，平時要多與學生聊天、談心，主動了解學生的真實想法，幫助其釋放心理壓力，給予更多的學習支持，讓其快樂地生活、學習，這對學生的成長非常有利。

四、積極開展校園心理健康教育活動

校園是教師開展心理健康教育的重要陣地，也是學生生活、學習的主要場所，為加強學生的心理健康教育效果，教師可多利用校園積極開展多種多樣的心理健康教育活動，引導學生積極參與進來，通過正面的教育幫助學生克服各種不良心理因素，從而優化學生的思想品質。通過親身接觸，學生能獲得不一樣的學習體驗，從而提高其對美好事物的追求，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，始終向往著美好的生活，這對其健康成長有積極影響。首先，學?？衫没ヂ摼W在操場上播放有關愛國的視頻，促使學生正確認識先烈們的無私、勇敢、無畏等精神，明白幸福生活是先烈們用生命換來的，來之不易，需好好珍惜，并心懷感恩，努力為中國做出更多的貢獻。再者，學?？砷_展以“道德”為主題的交流會，引導每位學生主動收集生活中有關道德的事跡，或者在網絡上挖掘好人好事，并編寫文字進行簡單描述，在校園中全部展示出來。在這個過程中，學生不但能學習到優秀的品質，還能調動自身的積極性，促使學生善于發現他人默默拼搏、無私奉獻、助人為樂的精神，從而給予自己更多的生活、學習啟示。此外，學校可開展學生心理調查，全面、細致、正確了解每位學生的真實想法，以及其所關心的問題、話題或事件等，以此了解學生的成長思想和心理特點，才能正確進行心理疏導，解決問題，引導其往好的方面發展。心理調查可通過問卷形式、游戲形式、答題形式等進行，針對一些叛逆性較為嚴重的學生，可統一組織起來探討交流想法，并歸納總結問題，逐一擊破，讓學生看到自身的閃光點，促使其發揮自己的優勢，逐漸成為一位品德優良的好學生。學生的心理健康教育必須有一定的系統性，這便需要學校積極參與進來，充分發揮校園資源，為學生提供更好的學習、成長環境，潛移默化地影響學生的思維 品質。

五、加強科目教學中心理健康教育

在小學階段，學校都會開設思想品德課程，專門為學生進行心理健康和思想品德教育，教育實效性強。但若只是局限于此，是不夠的。教師在開展心理健康教育時，可不分科目，均融入心理健康教育，通過耳濡目染，能全方位提高學生的思想道德品質，讓學生重視心理調節。例如：在進行語文教學時，當學習到《狐貍養雞》這一課時，教師可恰當地融入心理健康教育：“狐貍生性狡猾，愛偷東西，但是在單純、善良的小雞影響下，狐貍收起了自己的壞品質，變得強壯、偉大起來，保護起小雞們，這說明，再壞的人也有善良的一面，我們要以德報怨，可以通過善良感化壞人?！痹谶M行科學教學時，當學習到“觀察小動物”這一內容時，教師可播放一些動物幫助人類的視頻供學生觀看，教會學生關愛小動物，樹立正確的價值觀，為小動物提供更多的愛心等?；蛘撸蓪ⅰ兜赖屡c法治》這一科目與數學、語文、英語等科目進行融合，共同舉辦課外學科交流活動，不但能提高學生的知識水平，還能培養學生學科素養。通過不同學科的結合，可以為心理健康教育提供更多的教育教材，同時還能不斷拓展心理健康教育的教學內容，強化心理健康的教育效果，使教學更具真實性。更重要的是，心理健康教育途徑越多，形式越多樣化，心理健康教育的作用便越大，這也有利于心理健康教育的創新。

學生的心理健康不僅影響到其學習生活，同時還影響到學生的未來發展，影響其社會適應能力、人際交往能力等等，因此教師必須給予重視，積極探究適合自己和學生的教育方式。在加強小學生心理健康教育的過程中，教師首先需要對自身的心理素質進行強化，從而更好地引導學生，同時還需要根據學生的不同需求制定和選擇科學合理的教育方式，使得教育效果事半功倍。此外，教師還可以通過與家長合作的方式加強對學生的心理健康教育，提高家長對心理健康的重視度，從而更加全面地對學生開展心理健康教育。