利用民間體育游戲促進幼兒身心健康發展

陳雅佳

【摘? 要】文化自信是一個國家、一個民族發展中基本、深沉、持久的力量。游戲是兒童接觸民間文化，成為中華民族優秀文化自主傳承者的重要方式。實現民間體育游戲與中國學前教育的有機結合，將民間體育游戲引入幼兒園戶外體育活動，是弘揚傳統，傳承民族體育的迫切需要。開展民間體育游戲，不僅能強健幼兒的身心素質，還能推動中華優秀傳統文化創造性、創新性地發展。

【關鍵詞】民間體育游戲;身體素質;健康

幼兒的身體素質，除了遺傳、飲食、睡眠等，很重要的因素是體育鍛煉。幼兒的體育鍛煉是以體育游戲為載體的，體育游戲就是將娛樂、運動和教育指導三者結合在一起，以游戲作為活動的形式，以運動作為主體，促進身心發展為目的體育活動。民間體育游戲種類繁多，形式活潑，具有游戲性、趣味性和教育性。人數要求也較為靈活，個體、部分、或整體都可進行游戲。需要的輔助道具也不多，又便于替代，時間和空間的限制少。民間體育游戲對于激發幼兒的運動興趣，提高幼兒的身體素質有事半功倍的功效。

一、構建民間體育游戲體系，提高活動的有效性

首先事先收集各類民間體育游戲，根據體育游戲的鍛煉性、趣味性、發展性、安全性、科學性等原則進行篩選，整理出適合幼兒園開展的民間體育游戲內容。《3-6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）將幼兒身體能力目標分成三大塊，分別是A.力量、耐力，B.靈敏性、協調性，C.平衡能力，根據這三大塊內容，歸類細化。最后，緊緊圍繞《指南》健康領域的發展目標，將所整理出來的游戲按照不同年齡段幼兒的健康發展目標進行歸整。如小班幼兒體育活動以走、跑、跳、鉆、爬、平衡為主，如丟手絹、沉浮等就適合;中班幼兒體育活動以走、跑、跳、爬、鉆、側滾翻、玩車玩球，游戲中還有簡單的合作，老鷹捉小雞、跳格子等游戲就很適合。大班幼兒以競技性活動為主，以支撐、懸垂、投擲跑跳攀登平衡、移蕩為主，注重體力和智力結合。如跳大繩、攻炮城等游戲適合。最后幼兒嘗試實驗游戲，觀察幼兒的游戲表現，結合本園實際和幼兒特點，進行全新的設計與思考，注意游戲的針對性、靈活性、適度性。整合創新，設定適合促進各年齡段幼兒綜合運動能力發展的民間體育游戲內容，初步建構出一套完整的民間體育游戲體系。

二、利用民間體育游戲，均衡發展幼兒身體素質

幼兒園對幼兒體能鍛煉的一般分為早操、戶外體育游戲、自選活動三種。在這三種活動中充分挖掘民間體育游戲，喚醒幼兒體能。

（一）早操活動

可在早操活動的各個環節中融入民間體育游戲，小班早操在體游環節中設計“丟手絹”游戲，朗朗上口的兒歌配合緊張有趣的游戲，幼兒樂在其中，如中班歌唱表演中設計入“剪刀石頭布”，讓幼兒在活動中通過手腳的開合，運用肢體動作進行游戲完成輸贏。體能鍛煉環節可以加入“沉浮”“斗雞”等，幼兒可以男女分組，或自主組隊進行游戲，游戲路線也較為靈活地為幼兒自己控制，音樂變換后，幼兒又變換角色進行游戲。這類的游戲自主性強，增進了同伴間的交往，同時也促進了合作能力的提高，融入了民間體育游戲的早操活動更加豐富多彩，更加富于變化地提高了幼兒的運動興趣，自然而然，幼兒的良好身體體態和良好的身體素質就得到了提升。

（二）戶外體育活動，自主化的游戲煥發體能

幼兒在幼兒園里體能鍛煉的最主要途徑就是戶外體育活動，戶外體育游戲是幼兒進行體育鍛煉的最重要手段之一。《指南》要求保證一天2個小時戶外運動時間，目的就是要使幼兒的身體素質得到提高。而幼兒的身體素質即力量、耐力、靈敏性、協調性、平衡能力等，必須是在持續的鍛煉中才能逐漸提高的，民間體育游戲恰恰能滿足這方面的要求。如游戲《攻炮城》是個攻守游戲，角色只兩種：守城人，攻城人，只需引導幼兒簡單地在場地簡單堆砌小城堡（積木、紙箱、小籃子等），很輕易地將幼兒帶入游戲氛圍中。將游戲規則進行講解與示范后，將游戲的主動權交給幼兒，幼兒就能進行長達20～30分鐘的追逐、躲、閃、跑的體能練習。教師可以“跳出”游戲，只需在一旁觀察幼兒的活動情況，關注幼兒的動作發展，隨時做關鍵的支持和指導。同時，游戲的情景和氛圍都是自然、自主而且積極的，在此過程中，幼兒的活動體驗是愉悅的，同伴之間的交流也是融洽的。在此過程中，幼兒的耐力、靈敏力、平衡力等都得到了鍛煉，同時這個游戲也能促進幼兒身心全面健康地發展。

（三）環境與器械的整合，拓展游戲玩法，激發體能

蘇霍姆林斯基說：“兒童就其天性來講，是富有探索精神的探索者，是世界的發現者”。組織幼兒進行戶外民間體育游戲時，要注意環境與器械有機整合，最大限度地支持和滿足幼兒獲取經驗的需要，引導幼兒進行大膽嘗試，拓展幼兒的動作，激發體能，提高幼兒的身體綜合素質。

注：本文為同安區教育科學“十三五”規劃2019年度課題“將民間體育游戲資源融入幼兒園戶外自主性游戲的實踐研究”（立項批準號：KYY1910）研究成果。

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