讓傳統武術教學走進小學體育課程

（河北省大廠回族自治縣夏墊鎮夏墊中心小學，河北 廊坊 065300）

中國武術是我國傳統文化中不可或缺的一部分是中華幾千年來留下的瑰寶。在校園中發展武術，既能傳承與發展我國優秀的武術文化，又能促進學生的身心健康發展。因此，在小學體育教學中應推廣武術這一運動項目。

一、傳統武術進校園的受一些因素的制約

（一）不能理解傳統武術的文化性。傳統武術作為中華古老文明的一部分，與中國古典哲學、中醫學等都有千絲萬縷的關聯。青少年在傳統武術的學習中真正理解其深層次的文化內涵，非朝夕之功。不能理解傳統武術的文化魅力，則難以對它產生興趣,亦不會主動地去學習，更勿言熱愛。

（二）受多種多樣的現代體育項目的影響。與傳統武術的厚重相比現代體育項目則更為輕松、自由，更具刺激性。籃球、足球、跆拳道、柔道以及泰拳也已逐漸走進校園。目前,有些學校為吸引學生，設置課程時，較傾向于選擇為社會、家長和學生所認同的現代體育項目。而課堂容量是有限的，現代體育項目的大行其道必然使傳統武術受到擠壓。

（三）缺乏專業教師及基礎設施。教授傳統武術，體育教師必須有全面的知識結構,了解傳統武術的深層內涵，能夠解析各個武術動作的攻防技巧、虛實相交、陰陽轉換之理。而具備此類知識的人才，且能植根小學,為傳統武術培養傳承人的寥寥無幾。學校開設現代體育項目,就必須為之提供配套的體育場地和器材，因此傳統武術的可用資源便相形見絀，匱乏之至。

（四）傳統武術發展的桎梏。傳統武術生存的土壤是中國農業社會，而科技的進步、經濟的發展帶領全球進入工業化的社會。在新的社會環境下傳統武術失去其生存和發展的養分，變得步履維艱。傳統武術顯然不適應如此社會形勢，不見成效的運動項目其受眾越來越少。

二、巧編小學武術健身操

（一）選擇合適的音樂。

音樂節奏鮮明，旋律多樣，無論是優美的音樂還是激昂的音樂，都能夠產生強大的藝術感染力，調動起人的情緒。小學生天真爛漫活潑好動，更容易受到音樂的感染。因此在小學武術健身操的編排中，音樂的選擇非常重要，選擇音樂時應遵循以下原則。

1.音樂符合的學生心理需求。小學生心思單純，對于節奏簡單、明快，韻律感較強的音樂，尤其是對那些平常就十分熟悉的音樂，很快就能接受，并且容易受其感染。《三字經》《千字文》是經典的啟蒙讀物，讀起來朗朗上口，富有韻律和節奏感再配上輕音樂，很容易就能帶動學生的情緒。將這一音樂運用于武術操中，學生很快就能投入其中。

2.音樂要體現武術精神。音樂的選擇,也應注意體現與發揮武術的精、氣、神，讓學生在練習過程中感受武術的力與美，體會到不同于-般運動的氣勢，由內而外形成一股浩然正氣。可將《中國功夫》《中華好兒孫》這些音樂運用到武術健身操中。

3.音樂的教育意義教師在選擇武術操的音樂時，也要注重其教育意義，多選-一些歌詞內容上符合社會主義核心價值觀的音樂，以便潛移默化地引導學生樹立正確的三觀,不斷地積累正氣，消除戾氣，促進校園的和諧。如《精忠報國》《中國功夫》等音樂，不僅能幫助學生對音樂情緒、內容進行體驗感受和想象表現,又能激發學生作為-個中國人的自豪感和對民族文化的認同感。

（二）選擇恰當的武術動作

1.動作要簡單易學。小學生活潑好動，但缺乏耐性。武術健身操又多具有普及性，要面向很多班級甚至是全校學生開展，因此動作難度不宜太高，要以簡單易學為主。在實際教學中,筆者-般是從少年拳、自選拳、太極拳、功夫扇、南拳、蛇拳、劍術中選出一些合適的動作進行組合，講究簡單而有型，既好學又好看;學生練習時興致盎然，心情愉悅。

2.增加有特色的動作。在一套武術健身操中，如果全部是簡單動作，學生就感受不到挑戰性，也無法保持學習動力，時間一久,會失去學習興趣。因此，教師在編排武術操時也要注意選擇加入一些運動量較大、難度較高、比較精彩、有鮮明武術特色的動作，安排在合適的時機和位置。這樣的設計既轉折自然，又奇峰突起，能產生讓人眼前一亮的效果，提高練習者的興奮度。

3.注重動作的平衡。小學體育教師在編排健身操時，應考慮到讓學生全身各部分都得到鍛煉。因此在選擇武術動作時，教師還要注意全套動作的平衡問題,要做到上肢動作與下肢動作相結合、腹部動作與背部動作相結合、動力性動作與靜力性動作相結合、緊張動作與放松動作相結合。在編排初步完成以后，還要根據平衡的原則對整個武術操進行一些必要的調整，保證其行走路線合適，重點動作到位，動作速度、次數和口令恰當，運動量適度等等。

（三）音樂與動作巧妙結合。在編排室內武術操時，因場地限制，動作幅度不能太大,但又要整齊劃一,并且有一定的運動量。此時就可以選用《三字經》配樂朗誦版這樣的音樂，這一配樂節奏平整統-,容易對應和控制。教師在編排時，可先分析每句歌詞，然后找出能夠與歌詞搭配的武術動作,并對一些細節進行整理、打磨，如擺頭、眼神、手法、步法和身法的協調統一,發聲助力配合等。既要讓每句歌詞與動作銜接順暢，又要讓學生能以最快的速度記牢學好。而在編排室外武術操時，則可選用《精忠報國》這樣音韻激昂、氣勢恢宏的音樂，動作幅度也可相應加大，形成一種大場面、大格局。教師在編排這樣的武術操時，同樣要注意對每句歌詞進行分析,根據它們的節奏、情感,挑選出適合這句歌詞的動作，并要求學生在某個節拍發出吼聲助威，讓整套操更有氣勢和感染力。