疫情下高校對(duì)在校學(xué)生的心理及行為調(diào)適

來(lái)順杰

（大連工業(yè)大學(xué)機(jī)械工程與自動(dòng)化學(xué)院 遼寧大連 116034）

當(dāng)下，我國(guó)已有效遏制了新冠肺炎在國(guó)內(nèi)的蔓延和傳播，全國(guó)各大高校為滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)及科研要求，也已正常開(kāi)學(xué)返校；但由于境外地區(qū)疫情形勢(shì)仍舊嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)個(gè)別地區(qū)偶然出現(xiàn)感染病例，大多數(shù)高校仍需要按照教育部《高等學(xué)校新冠肺炎防控指南》對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行封閉管理。因此，如何保障在校學(xué)生在校園封閉管理期間的心理健康問(wèn)題，如何幫助他們克服心理及行為上的不適并給予及時(shí)的干預(yù)和疏導(dǎo)，是所有高校應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題。

疫情下在校學(xué)生常見(jiàn)的心理及行為問(wèn)題

過(guò)度關(guān)注疫情信息，注意記憶等認(rèn)知能力下降。疫情期間，過(guò)量的疫情信息和虛假信息使得大學(xué)生群體受到信息損傷。信息損傷會(huì)導(dǎo)致人們心理出現(xiàn)各種變化，認(rèn)知領(lǐng)域會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知偏差、認(rèn)知扭曲以及認(rèn)知能力降低[1]。若不及時(shí)指導(dǎo)青年學(xué)生正確辨別虛假信息，并指引和疏導(dǎo)他們正確的關(guān)注疫情信息，將會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生信息困惑、認(rèn)知困難等問(wèn)題。

易受情緒擾亂，出現(xiàn)恐懼、焦慮、煩躁等負(fù)面情緒。1954年，Bexton等心理學(xué)家在“感覺(jué)剝奪實(shí)驗(yàn)”中發(fā)現(xiàn)：幾乎沒(méi)有受試者能夠在缺乏刺激的環(huán)境中堅(jiān)持三天以上，并且在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的幾天內(nèi)受試者會(huì)出現(xiàn)焦躁不安、注意力無(wú)法集中、幻覺(jué)和幻聽(tīng)等病理心理現(xiàn)象[2]。校園封閉管理，在校學(xué)生無(wú)法體驗(yàn)到正常的社會(huì)人際交往，長(zhǎng)期缺乏感官刺激和社會(huì)交往會(huì)讓在校學(xué)生感到無(wú)聊、壓抑，進(jìn)而容易出現(xiàn)情緒低落、抑郁煩躁等問(wèn)題。

軀體不適，生理上出現(xiàn)厭食、失眠、頭痛等不良癥狀。疫情期間，常見(jiàn)的軀體化癥狀有經(jīng)常感到疲憊，睡眠質(zhì)量下降、易醒，食欲下降或暴飲暴食，身體疼痛或緊張等[3]。學(xué)生生理上的不適感會(huì)加大心理壓力，進(jìn)而也影響生理上的恢復(fù)。

疫情下在校學(xué)生心理及行為問(wèn)題的影響因素

客觀因素：新冠肺炎疫情的性質(zhì)特點(diǎn)與發(fā)展形勢(shì)。2020年1月30日，世界衛(wèi)生組織宣布新冠肺炎疫情為國(guó)際突發(fā)公共衛(wèi)生事件，且具有傳染性高、破壞性大、突發(fā)性強(qiáng)的特點(diǎn)。在國(guó)外疫情形勢(shì)仍舊嚴(yán)峻，國(guó)內(nèi)偶發(fā)疫情的情況下，人們會(huì)因疫情信息爆發(fā)而出現(xiàn)焦慮、恐慌等負(fù)面情緒。

個(gè)人因素：大學(xué)生的認(rèn)知因素和個(gè)性因素。埃利斯情緒ABC理論認(rèn)為，引起人們不良情緒和行為結(jié)果的原因并不是由發(fā)生事件直接導(dǎo)致的，而是由對(duì)該事件不合理的認(rèn)知評(píng)價(jià)及信念直接引起[4]；即不合理的認(rèn)知評(píng)價(jià)會(huì)增加人們面對(duì)該事件時(shí)所產(chǎn)生的不良情緒。大學(xué)生面對(duì)突發(fā)的公共衛(wèi)生事件經(jīng)歷較少，若學(xué)生認(rèn)為疫情無(wú)法控制以致于自己隨時(shí)會(huì)被疫情感染，那么就更容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐慌等負(fù)性情緒。

社會(huì)因素：家庭、學(xué)校、社會(huì)等支持系統(tǒng)的缺乏。一些學(xué)生因與父母出現(xiàn)緊張的親子關(guān)系，無(wú)法獲得家庭經(jīng)濟(jì)和精神上的實(shí)際支持而常感到痛苦和自我懷疑。此外，防疫期間各高校實(shí)行封閉管理，在校學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動(dòng)空間得不到滿足，長(zhǎng)期的社交缺乏也使學(xué)生情緒變得更加糟糕。

高校預(yù)防在校學(xué)生心理及行為問(wèn)題的建議

大力宣傳科學(xué)防疫知識(shí)，做好疫情防控輿論導(dǎo)向工作。高校要積極主動(dòng)的占領(lǐng)疫情知識(shí)宣傳和疫情輿論導(dǎo)向工作，及時(shí)向?qū)W校學(xué)生傳達(dá)和科普科學(xué)正確的疫情防控知識(shí)，同時(shí)更要加強(qiáng)輿論宣傳攻勢(shì)，傳播社會(huì)正能量，為堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供強(qiáng)大的輿論支持。

加強(qiáng)學(xué)生心理健康知識(shí)的普及，多渠道開(kāi)展心理健康活動(dòng)。高校要充分利用兩微一端等多媒體平臺(tái)，選取不同的心理健康教育專題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的宣傳教育，以提高學(xué)生心理健康水平。此外，學(xué)校要充分利用專業(yè)心理咨詢老師開(kāi)展心理健康教育，為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

建立心理工作聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制，構(gòu)建心理健康防護(hù)體系。學(xué)校要建立家校合作機(jī)制，與家長(zhǎng)保持定期聯(lián)系，及時(shí)分享學(xué)生在校信息。打造心理健康工作隊(duì)伍，主動(dòng)了解封校期間學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并通過(guò)言語(yǔ)交談和細(xì)心觀察學(xué)生的言語(yǔ)行為和情感流露獲得學(xué)生當(dāng)下的心理健康信息。